Dňa 05.01.2006 16:15 Steefiee napísal:
Ahoj! Som tu nový. Takže v prvom rade: Šťastný nový rok všetkým!
Takže ... začal sa postiť pred pár dňami! 3 dni absolutória. potom s klystýrom a teraz vždy dobre vypi a každé 2 dni klystír!
Teraz prichádzajú moje otázky:
1. Každý deň vypijem pohár cmaru alebo ovocnej srvátky (0,1% tuku . bla)! Je to v poriadku?
2. Včera som zjedol vrecúško polievky.ale všetko tuhé preosiate! Je to možné? (napr. brokolicová alebo špargľová krémová polievka ?)
Alebo si musím vždy variť vývar sám?
3. Čo tak normálne mlieko alebo kakao. Ok.
4. A posledná otázka. koľko medu môžem použiť na osladenie čaju? A čo je pôstny čaj. Pijem iba normálne . aj to funguje?
Bol by som veľmi rád, keby ste ma počuli ... bolo by to pre mňa veľmi dôležité! Ďakujem!
Prepáčte, ale to, čo robíte, nemá naozaj veľa spoločné s oslavami, je to skôr pitná kúra, pri ktorej sa nekonzumuje pevná strava. Pôst sa nezaobíde iba bez tuhej látky, ale podľa možnosti aj o kalóriách a predovšetkým o cukroch a toxínoch. Čo je rozumné robiť s rôznymi typmi festivalov, nájdete vpravo pod príslušnou položkou ponuky.
Jediný z vašich štyroch bodov, ktorý je stále v poriadku, je bod jeden. Cmar je na odstránenie v poriadku, aj keď by to malo byť skôr štvrť litra ako pol litra. Pol litra môže spôsobiť, že budete mať hlad.
Korytnačia polievka nefunguje vôbec, vlastne väčšina z nej nejde mimo pôstu. Požitie glutomátov, dochucovadiel, E. fragmichwas. v žiadnom prípade užitočné pri pôste. Alternatívou k vývaru sú čisté zeleninové šťavy z obchodov so zdravou výživou alebo z drogérií.
Kakao nefunguje, ahoj cukor. Mlieko ani čaje by nemali byť neochutené a nesladené. Ak máte problémy s behaním, môžete si pomôcť raz denne lyžičkou HOnig pure.
Prepáčte, ale nikto nepovedal, že pôst je kulinársky piknik
Potom môžem odporučiť túto nerezovú fľašu s pekným bambusovým krytom na viečku.
šťastný a zdravý nový rok aj vám
Nuž. Čisté podmáslie sa v mnohých knihách nalačno spomína ako varianta odstránenia. teda nie je úplne nesprávny.
Mali by ste sa však radšej vyhnúť ovocnej srvátke a ovocnému cmaru kvôli umelým arómam, ktoré sú v nich zvyčajne obsiahnuté, a pretože zvyčajne tiež vyvolávajú pocity hladu a telo nemôže prejsť na stravu zvnútra, čo je v zmysle očistenia a detoxikácie je žiaduce .
Vo všeobecnosti by ste sa mali vyhnúť vrecúškovým polievkam - nielen pri pôste. Hotová prášková polievka bez glutamanu takmer neexistuje a mali by ste sa jej rozhodne vyhnúť, najmä pri pôste!
Zeleninový vývar navyše slúži na vyrovnanie vitamínovej a minerálnej rovnováhy v tele počas pôstu a zeleninový vývar z čerstvej zeleniny je oveľa účinnejší. * nick * nick * To nie je toľko práce, ako si myslíte - koniec koncov, nemusíte každý deň pripravovať novú polievku. V chladničke vydrží pár dní.
Už ste objavili moju stránku s receptami na zeleninové bujóny?
Zeleninový vývar
Čo sa týka tvojej otázky ohľadom mlieka. dobre existujú rôzne formy pôstu. Mlieko hrá hlavnú úlohu v pôste F.X. Mayra, zatiaľ čo iné varianty pijú skutočne iba čaj a vodu.
Najmä pri prvom pôste mi pripadá veľmi dôležité držať sa iba jednej metódy pred divokým zmiešaním .
Pri pôste však nie je kakao
Med v čaji je v poriadku. Povolené sú 1 - 2 čajové lyžičky denne.
Existuje špeciálny čaj nalačno, ktorý obsahuje všetky druhy bylín, ktoré podporujú čistenie a detoxikáciu. Príklady nájdete tu:
Kliknutie myšou
Môžete však piť aj jednotlivé druhy čaju a nemusíte lipnúť na jednom druhu čaju. Čaj Rooibos je veľmi chutný aj nalačno. Osobne mám najradšej zázvorový čaj, pretože je chutný a svieži a citrónový a zároveň dobre hreje.
--
veľa pozdravov - Tonia:-)
*** Väčšina ľudí sa prejedá!
*** Žijú z tretiny toho, čo jedia,
*** Lekári žijú z ďalších dvoch tretín!
*** (staroegyptská múdrosť - 4 000 pred n. l.)
