Pôstne Takto meníte svoj vlastný život
The Pôstne obdobie je v plnom prúde. Čo ste si vybrali tento rok? Žiadny alkohol, žiadne mäso, žiaden cukor alebo menej šoférovania a viac chôdze? Možno chcete aj malého Internetový detox robiť. Ak to chcete urobiť, držte sa ďalej od digitálnych zariadení a radšej ich používajte často kniha do ruky.
Nech je to čokoľvek, cvičením odriekania môžeme robiť svoje Znovu zarovnajte zaostrenie zreteľnejšie a oslobodíme sa od starých zvykov. Pretože títo sa radi vkradnú stresujúci každodenný život a. Väčšinou nevedomky a rýchlejšie, ako by sme chceli. Odkiaľ však pôst pochádza a prečo je každý rok taký atraktívny a náročný?
Počiatky pôstu
Pre kresťanov sa každý rok začína pôst Popolcová streda a končí sa na Veľkonočnú sobotu. Nedele sú vylúčené, takže jedna z 40 dní pôstu hovorí. Väčšina z nás toto obdobie berie ako a Dôvod žiť zdravšie. Ostatné náboženstvá tiež považujú pôst za možnosť očistenia, ktorá by v najlepšom prípade mala viesť k osvieteniu. Telo a myseľ by sa mali vrátiť v harmónii.
Užite si ticho, viac si uvedomujte životné prostredie a seba a vedzte zdravý život - to sú priania mnohých.
Najmä v časoch ako sú tieto. Každé náboženstvo má svoj celok vlastné pravidlá vytvorené. Ale aj keď nepatríte k nijakému konkrétnemu náboženstvu, týždne pôstu môžete prijať ako malú výzvu. Chcete konečne prestať fajčiť, zhodiť pár kíl navyše alebo zaviesť novú cvičebnú rutinu, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie? Teraz je ten správny čas to urobiť!
Zrieknutie sa vyžaduje starostlivého pozorovania
Budete mať svoje vlastné dôvody, prečo chcete tento čas využiť na vzdanie sa. Aj keď ste nad pôstom ešte neuvažovali, odporúčam vám to urobiť raz pozerať veľmi pozorne. Ako sa teraz cítiš? Kde si v živote stojíš a čo by si chcel zmeniť? Kde vidíte potenciál pre seba lepší postoj k životu a viac kvality života? Nech sú vaše odpovede na tieto otázky akékoľvek - keď ich nájdete -, zaoberajte sa práve týmito témami a priniesť zmenu sám. Pôst samozrejme nepotrebujete, aby ste niečo zmenili, ale možno je to čas, ktorý je pre vás atraktívny.
My ľudia hľadáme Výzvy a môžete tiež nájsť vo svojom kruhu známych Spojenci. Spoločne sa môžete navzájom posilňovať, zdieľať pokrok a motivovať sa navzájom.
Moje pozvanie pre vás
Ako možno viete, pôst je, konkrétne to Prerušovaný pôst, jeden z mojich obľúbených predmetov. Na mojom Kanál YouTube a tu na mojom blogu sa o tom dozviete všetko Prerušovaný pôst Skúsený. Pripravím vás na to konkrétne vo videu You Tube budúci týždeň Smoothie pôst pred, vpredu. Ak sa ešte nepostíte a chýbajú vám o ňom konkrétne informácie, toto video je pre vás. Dozviete sa, o čom je smoothie pôst a ako môže pomôcť vášmu telu. Využite čas na jeho prípravu. V ďalšom videu vám to potom vysvetlím, ako smoothie rýchlo vyprší a na čo by ste mali venovať pozornosť.
S posledným videom vás znova vyvediem z pôstu. Dozviete sa tam, ako to u vás môže pokračovať. Ak ste zatiaľ nenašli dôvod na využitie pôstneho obdobia, pokojne prijmite výzvu a pustite sa do nej malé jarné upratovanie pre telo, myseľ a dušu.
Budem rád, ak mi napíšete komentár k mojim videám a vaše pôstne skúsenosti so mnou zdieľam. Príjemnú zábavu a úspech s ním!