Posudok Andreea - Body Engineering · odborník na výživu Bukurešť · Centrum pre chudnutie
„Tučný muž je zdravý“ a „Smiech vás robí tučným“ sú dve staré slová, ktoré ste už pravdepodobne počuli.
Určite nie od smiechu, dal som si 40 kg (aj keď sa veľa smejem) a nebol som zdravší s toľkými kilami navyše.
Volám sa Andreea, mám 32 rokov, som kvetinárka, ručne vyrobený remeselník a veľký labužník. Áno, veľmi rada jem, ale donedávna som nevedela, že sa dá veľa jesť aj bez priberania, naopak, chudnúť.
Jedol som, keď som bol smutný, vystresovaný alebo som sa nudil, čo mi vtedy prinieslo útechu, ale to nevyriešilo emočné problémy, ale prinieslo to ešte viac frustrácie a kíl navyše.
Emočné stravovanie mi prinieslo priberanie na váhe. A teda stav frustrácie zdvojnásobený pocitom viny spôsobeným neschopnosťou zdržať sa stravovania.
Pri tejto príležitosti som umocnil už existujúci stres. A tak som sa ocitol v začarovanom kruhu, z ktorého som ťažko unikol.
Okrem problémov s nutkavým jedením som mala ešte jeden problém: nespala som. Bol som tak rozladený zo spánku, že sme sa nestretávali v noci (viete, kvetinárstva v noci veľa nespia), ale len na pár hodín cez deň.
Takto to držím roky. Pracoval som v noci a keď som načrtol svoje nápady na svoje projekty, papal som niečo iné. Takto sa môj život zmenil na chaos; chaos, v ktorom som asi 10 rokov.
10 rokov, v ktorých som vyskúšal všetko: od diét známych už na internete, cez predplatné do posilňovne, čaje na chudnutie a asi 3 odborníkov na výživu, ktorí mi odporúčali jesť málo a často (3 hlavné jedlá a dve občerstvenie).
Nielenže som neschudla, ale došlo ešte k väčšej frustrácii, depresiám a kilám navyše. Endokrinológ aj kardiológ mi povedali, že musím schudnúť, že keď budem mať šťastie na prvé dieťa, druhé bude mať určite cukrovku.
Ako to môžem urobiť svojmu budúcemu dieťaťu? Vyskúšal som všetko. Vlastne som si to myslel, až jedného dňa, keď mi Boh poslal riešenie.
Narazil som na stránku Body Engineering, kde dievča napísalo vo svojom svedectve o tom, ako schudla tým, že veľa jedla a nešportovala.
Aj keď som si myslel, že ešte niekedy schudnem, jej príbeh vo mne znovu vzbudil nádej a o dva dni som už bol vo Vali.
Mal som to potešenie spolupracovať s Vali aj s Mariánom a z celého srdca im obom ďakujem za trpezlivosť so mnou, za všetky rady, ktoré mi poskytli, za všetko povzbudenie, ktoré sa mi dostalo, za moje tak logicky vysvetlili, ako funguje chudnutie a výkrm, že bolo všetko jednoduchšie.
Dvaja úžasní ľudia, ktorí ma toľko naučili. Dnes sa môj život zmenil, som optimista a mám si viac dôvery. Áno, dnes si verím a dnes sa vidím opäť krásna.
Dnes som chudšia o 30 kilogramov. A stále chudnem. Dnes sú moje testy opäť bez okrajov. Bez chlapčenskej pomoci som si istý, že by som to nezvládol. Nemôžete uspieť, ak ste frustrovaní.
V spoločnosti Body Engineering to bolo jednoduché a ľahké. Takto to bolo so mnou. Toto je môj príbeh, príbeh so šťastným koncom, ktorý môže dať nádej iným.
Páčilo sa mi, čo mi Marián v jednej chvíli, keď som prechádzal náročnejším obdobím, povedal, a to ma veľmi motivovalo: „Nezáleží na tom, kde si začal, ale čo robíš, aby si sa dostal do bodu, kde chceš prísť. Záleží na tom, ako sa pri tom cítite. “.
Pekné, že? Nemôžem zmeniť minulosť, ale zmenil som budúcnosť. ““
Výsledky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Nezaručujeme rovnaké výsledky, najmä ak nedodržiavate pravidlá. Ale robíme všetko, čo je v našich silách.