Potenie od nadváhy Zistite viac
Je obezita príčinou potenia? everdry vysvetľuje ...
V zásade: potenie je úplne normálna funkcia tela a je veľmi dôležitá pre zdravie a vitalitu tela.
Potenie sa primárne používa na reguláciu teploty a tým na ochranu tela pred prehriatím. Cez pot sa uvoľňuje prebytočné teplo a pokožka sa ochladzuje. Produkcia potu navyše slúži na udržanie vlhkosti pokožky a na udržanie ochranného kyslého plášťa a na uvoľnenie sexuálnych vôní.
Hlavné príčiny zvýšeného potenia:
Ľudia s nadváhou sa potia viac ako ľudia s normálnou hmotnosťou?
V skutočnosti majú ľudia s nadváhou tendenciu viac sa potiť. Dôvod je ľahké vysvetliť: jednou z hlavných príčin zvýšenej tvorby potu je fyzická aktivita. Ľudia s nadváhou nesú viac „záťaže“, čo je fyzicky veľmi namáhavé - aj pri minimálnej fyzickej aktivite alebo krátkych prechádzkach. Vďaka tomu teplota tela stúpa rýchlejšie, takže sa produkuje čoraz rýchlejší pot.
Tvorba potu funguje rovnako u ľudí s nadváhou a normálnou hmotnosťou, avšak námaha je vyššia u ľudí s nadváhou.
Opatrenia a prostriedky proti viditeľnému poteniu
Je viditeľné potenie: na oblečení môžu byť škvrny od potu a môže vzniknúť nepríjemný zápach potu. Keď je viditeľné potenie, pravidelné umývanie a sprchovanie sú nevyhnutné. Okrem toho vám môžu pomôcť nasledujúce lieky proti poteniu:
Máte nadváhu? Index telesnej hmotnosti slúži ako pomôcka
Na základe BMI, takzvaného Body Mass Index, sa získa približná smerná hodnota, v ktorej rozmedzí sa nachádza aktuálna telesná hmotnosť. Tí, ktorí majú nadváhu, môžu pomocou svojej telesnej hmotnosti zistiť, či už sú obézni, či majú iba malú nadváhu, normálnu hmotnosť alebo dokonca príliš málo. Informácie o tom poskytuje zodpovedajúca tabuľka BMI. Nájdite svoju výšku na vodorovnej osi a svoju váhu na zvislej osi. Križovatka dáva vaše BMI. Zodpovedajúce hodnotenie je uvedené vpravo. Výpočet BMI je nasledovný:
Hmotnosť v kg/(výška vm) ² = BMI