Potlač - Krása Diéta s ľanovými semiačkami
Vydaný v Krása 31. mája 2016, 19:15 hod.
Ľanová strava vám pomôže schudnúť v rekordnom čase!
Ľanové semienko je vhodné pre všetkých ľudí, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy. To vám pomôže harmonicky schudnúť a zníži nepríjemný vzhľad celulitídy. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je vhodné využiť fyzický tréning. Dodržiavanie tejto zásady je ľahké, nie drahé a veľmi rýchle.
Ľanové semienko je známe vďaka mnohým prospešným vlastnostiam a je tu jedným z najlepších zdrojov tukov omega 3. Ďalej obsahuje vlákninu, bielkoviny, horčík, železo, draslík, fosfor, selén a vitamín B1. Zdravé tuky sú ideálne pre ľudí držiacich diétu, pretože znižujú LDL cholesterol a znižujú zápal v tele. Zapálené telo priláka ďalšie kilogramy a pracuje veľmi tvrdo.
Ľanové semienko vďaka vysokému obsahu vlákniny odstraňuje z tela toxíny a zlepšuje trávenie. Zároveň stimulujú pálenie, znižujú chuť do jedla a majú detoxikačný účinok. Tu je podstata stravy s ľanovými semienkami!
Do čistej misky dajte 3 lyžice ľanových semiačok a zalejte ich litrom prevarenej vody. Nechajte kompozíciu odležať cez noc a ráno ju preceďte. Získanú tekutinu konzumujte po celý deň, 3 - 4 krát. Tento nápoj musí byť pripravený každú noc, aby ste si mohli vychutnať všetky živiny, ktoré vám ponúka. Ľanové semiačka môžete pridávať do jedál aj počas dňa, ale v malom množstve. Držte túto diétu 10 dní, potom si dajte 10-dňovú prestávku. Opakujte, kým nedosiahnete požadované výsledky.
Diéta z ľanových semien nie je určená pre ľudí s poškodením funkcie pečene, osôb s problémami s obličkami alebo s chronickými chorobami a mala by sa dodržiavať iba so súhlasom lekára. Nezabudnite dobre hydratovať a športovať! Vyvážená strava je tiež veľmi dôležitá.