Potný pás.Ploché brucho bez cvičenia
Potné pásy by mali vykúzliť plochejšie brucho - bez akejkoľvek fyzickej námahy alebo diéty. Ale naozaj dodržujú, čo sľúbia?
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Bez ohľadu na to, či sa jedná o potný pás, tvarovač brucha alebo brušný pás - pre ten istý prísľub existuje veľa rôznych názvov: získať plochejšie brucho bez fyzickej námahy alebo diéty. Odkedy pásy existujú, začali sa viesť diskusie o užitočnosti a užitočnosti zariadení. Zatiaľ čo niektorí to považujú za ľahký spôsob zhadzovania kilogramov na správnych miestach, iní považujú prísľub za neprimeraný a nereálny.
Takto fungujú potné pásy
Potný pás sú vyrobené z nepriedušného materiálu - napríklad z neoprénu alebo nylonu. Zvyčajne sú pevne pripevnené okolo bokov pomocou suchých zipsov a zaisťujú, že sa telo potí, a tým stráca vodu. Tak by malo Redukcia hmotnosti v brušnej oblasti dosiahnuť. Opasok je možné nosiť pri odpočinkových činnostiach, ale dá sa použiť aj ako doplnok k športu. Nástroj by tiež mal poskytujú mäkšiu pokožku a podporu chrbta byť.
Existuje asi to, ako dlho by ste mali nosiť potný pás rôzne názory. Niektorí výrobcovia odporúčajú zhruba tridsať minút denne. Iní tvrdia, že je možná aj aplikácia trvajúca niekoľko hodín.
Potný pás verzus opasok EMS
Existujú brušné pásy, ktoré fungujú na inom princípe - pásy EMS: Elektrickými impulzmi by sa malo spustiť stiahnutie brušných svalov bez akejkoľvek športovej činnosti. Tu sa dá obvykle regulovať sila elektrických impulzov na rôznych úrovniach. To sa u potného pásu nestáva - tu sa využíva iba teplo tela.
Pre koho sú vhodné potné pásy?
Svoj potný pás môže v zásade používať každý Trochu zmenšite obvod pása chcieť - a robiť tak čo najrýchlejšie a najefektívnejšie. Športovci, ktorí chcú počas tréningu dosiahnuť ďalší efekt, môžu počas športovej jednotky nosiť potný pás a zvýšiť tak efekt potenia. Potné pásy sú navyše vhodné pre športovcov, ktorí majú radi svoje Zvýšte krvný obeh chcieť.
Vedľajšie účinky potných pásov
Ak je materiál dlhodobo opotrebovaný, môže to za určitých okolností dôjsť Podráždenie kože poď. Možné sú aj alergické reakcie na neoprén. Ak neoprén v minulosti spôsoboval podráždenie pokožky, malo by sa to pri kúpe brať do úvahy.
Pretože pri používaní potného pásu strácate vodu, existuje riziko dehydratácie - najmä ak si potivý pás obliekate počas cvičenia. Jeden by mu preto mal venovať pozornosť, piť dostatok tekutín.
Nie je náhradou stravy a pohybu
Telo potením stráca vodu. To vedie k redukcii hmotnosti a menšej veľkosti pása. Trvalo udržateľné chudnutie sa s ním nedá dosiahnuť, pretože Tukové bunky sa nerozkladajú potením.
Je tu tiež jedna vec, na ktorú by ste mali myslieť pred kúpou potného pásu Buďte si vedomí: môže to prispieť k tomu, že sa voda stratí za krátky čas, a tak vyvolá dojem, že chudnete. Nie je to však náhrada za cvičenie alebo zdravú výživu. Iba pri správnej zmesi pravidelného cvičenia a zdravej, rozmanitej a na živiny bohatej strave je možné dlhodobo a udržateľne dosiahnuť požadovanú váhu.
Čo treba venovať pozornosť pri kúpe potného pásu
Je dôležité, aby ste mali model v vhodná veľkosť nálezy. Niektorí dodávatelia potných pásov sa spoliehajú na to, že vyhovujú všetkým. Modely v rôznych veľkostiach (od S po XXXL) sa však lepšie prispôsobia telu. Tiež by mal Venujte pozornosť informáciám o maximálnom obvode pása - Niektoré modely majú obvod pása až 120 centimetrov alebo viac, iné sú oveľa menšie.
Na internete nájdete rôzne modely. Tu stojí za to vopred si prečítať protokoly o testoch a zistiť správny model. Potné pásy sú tiež k dispozícii v športových a špecializovaných predajniach.