Potravinové fóliové zábaly na brucho
Starosť spoločnosti o chudnutie viedla k vzniku mnohých produktov a metód chudnutia, niektoré neúčinné, iné rovnako účinné ako nebezpečné. Medzi hladom, tabletkami na chudnutie a drastickým cvičením existuje ďalšia, na prvý pohľad neškodná metóda, ktorá však skrýva skutočné zdravotné riziká: obalenie potravinovou fóliou na brucho.
Táto metóda by mala prispieť aplikáciou hliníkovej fólie nasiaknutej špeciálnou látkou na brucho k oslabeniu spôsobenému potením.
Potravinové fóliové obaly: riziká, ktorým čelíte
Ale celý tento príbeh, ktorý znie tak jednoducho a dobre, prichádza s nespočetnými nežiaducimi vedľajšími účinkami, ako je dehydratácia, ktorá je nebezpečná, pretože pot nevysušuje, zostáva na pokožke a zvyšuje telesnú teplotu na nezanedbateľnú úroveň. Tento prebytok indukovaného potenia tiež vedie k zmenám v zložení krvi, bunkovej modifikácii a prenosu podstatne menšieho množstva kyslíka do buniek.
Chudnutie sa bohužiaľ stalo posadnutosťou. Príliš veľa modelov takzvanej dokonalosti, príliš veľa negatívnej reklamy na kilá navyše a príliš veľa kompromisov, ktoré robíme kvôli siluete časopisu. Všetky tieto vedomé voľby rýchlo vedú k vážnym zdravotným problémom. Slabosť, závraty, zmätenosť, kóma alebo dokonca smrť sú jednými z najhorších účinkov potravinového zábalu, ktoré môžu vyplynúť z nadmernej straty tekutín. Ak by ste pri akejkoľvek diéte dodržiavali základné rady a vypili dva litre vody denne, iluzórne metódy by neboli zaujímavé a chudli by ste prirodzene a zdravo.!
Nielen nadmerné potenie môže byť problémom, ktorý spôsobuje toľko nežiaducich reakcií. Možno ste to nevedeli, ale škrupina jedla, v ktorej sa dusíte, je v skutočnosti vyrobená z polyvinylchloridu, jedného z najnebezpečnejších spotrebných výrobkov - ktorý ovplyvňuje aj žalúdok, keď sa ho rozhodnete použiť na varenie.!
Najhoršie problémy, ktorým ste vystavení, len pri použití tejto potravinovej fólie v priamom kontakte s pokožkou, sú: problémy s pečeňou, poškodenie chrbtice, obličiek a kostí a nakoniec výskyt rakoviny. Okrem toho zriedka presne viete, v ktorých látkach sú fólie nanášané na vaše brucho nasiaknuté a niektoré z nich obsahujú hliník, hlavný kov, ktorý vedie k vzniku Alzheimerovej choroby.
Zábaly na brušný tuk: dávajte pozor na chemikálie
Fólia môže obsahovať chemikálie a syntetické látky, ktoré by po stlačení na pokožku a prieniku do tela mohli vážne poškodiť vaše zdravie. Bez ohľadu na to, ako veľmi vám záleží na vašej postave, musíte myslieť na to, že zdravie zostáva hlavným pešiakom vášho života. Pokúste sa teda po analýze výhod a nevýhod zvoliť najlepšie riešenie.
Greg Hunter, výskumník v potravinárskom priemysle, považoval tento postup za iluzórny. Webové stránky amerického úradu pre kontrolu potravín a liečiv navyše ukazujú, že potravinová fólia môže byť skutočne nebezpečná. „Je to čistá samovražda, pretože môžete trpieť hypovolemickým šokom. Ide o šok s nízkym objemom krvi spôsobený dehydratáciou, “hovorí Greg Hunter.
Plastové obaly nepomáhajú pri spaľovaní tukov. Mýtus koluje, ale realita je iná: stratila sa iba voda v tkanivách, ktorá sa do tela vráti, akonáhle obnovíte hydratáciu. Aj keď je v niektorých prípadoch viditeľný úbytok pár kíl, táto metóda je dočasná, čo znamená, že sa stanete závislými, akonáhle sa nechcené kilá vrátia. Okrem toho neexistujú dôkazy o tom, že počas tohto procesu dôjde k detoxikácii, pretože takmer všetky toxíny v tele sú filtrované pečeňou a obličkami a neprospieva im extrémna strata vody.
Náklady na takúto „terapiu chudnutím“ sú tiež pomerne vysoké a výsledky sú často iluzórne. Vyvážená strava, správna hydratácia a pravidelný pohyb sú oveľa lepším, bezpečnejším a zjavne zdravším riešením.!
Alternatívou k tejto metóde je precvičenie cviku v správnom oblečení: bavlnený športový oblek, špeciálny poprsie, ktorý bude mať úplne rovnaký efekt zoštíhlenia potením, brušný korzet pre športovcov. Nemusíte sa vystavovať toľkým rizikám mýtu, ktorý koluje medzi tými, ktorí majú okamžité výsledky a ktorí zmiznú tak rýchlo, ako sa objavia.
Fóliové fólie: výsledky, ktoré je možné dosiahnuť
Ako už bolo uvedené, fóliové zábaly vedú k odstráneniu prebytočnej vody z tkaniva počas cvičenia. Je však dôležité pravidelne cvičiť, ak chceme mať čo najviditeľnejšie výsledky.
Je však zdravé iba stratiť niekoľko stoviek gramov počas 4 - 5 dní, aby telo mohlo vyvážiť metabolizmus pre novú váhu.
Fóliové zábaly cez noc
Najlepšie výsledky dosiahnete, ak zavinovačky urobíte cez noc. Čo to obnáša.
Masírujte si bruško pleťovou vodou. Uistite sa, že ste krémovali celý povrch brucha. Omotajte si pás celofánovou fóliou. Buďte opatrní, aby ste neboli príliš utiahnutí a aby ste mohli ľahko dýchať cez noc.
Potom celofánovú fóliu prekryte obväzom, ktorý si omotajte okolo pása tak, aby zakrývala celú fóliu.
Ak beháte s fóliou, chudnete?
Správna odpoveď by bola, že chudneme v relatívne malom množstve (spaľujeme kalórie), ale stratíme väčšinu vody (kvôli poteniu).
Potrebujete však aj správnu stravu. Vylúčte zo stravy všetky výrobky rýchleho občerstvenia, dokonca aj sýtené nápoje, ako aj všetky vyprážané jedlá na oleji. Namiesto toho jedzte čo najviac ovocia a zeleniny.
Potenie je zmes vody a sodíka. Úlohou tela je vylučovať pot z potných žliaz, aby sa zabránilo procesu prehriatia. Väčšina ľudí verí, že ak si na brucho použijú metódu potravinovej fólie, zázračne schudnú už za jeden týždeň. Realita je však iná. Niekoľko hodín po odstránení alobalu sa telo vráti do normálu, prestanete sa potiť a váha sa stane tým, čo ste vedeli. Metóda potravinovej fólie je teda iba iluzórnym mýtom, ktorému dôverujú neinformovaní ľudia.
Vyberte si dômyselnú metódu: znížte množstvo cukru, vylúčte zo živočíšnych tukov, ktoré konzumujete v dennom menu, viac športujte, pite vodu a jedzte vyvážene. Pamätajte, že z dlhodobého hľadiska nefunguje nijaká drastická metóda. Riešením je rovnováha!