Potraviny a rastliny na zriedenie krvi
Najbežnejšie potraviny, ktoré znižujú viskozitu krvi a rednú ju, sú zázvor, čučoriedky, cesnak, citrón. Žihľava a sulfín majú veľmi dobrý účinok.
Tí, ktorí mali možnosť ísť na dovolenku do krajiny, si pravdepodobne ešte pamätajú babičku alebo prababičku, ako sa nechala „pohrýzť“ žihľavou. Ženy by mali poznať úžasné účinky tejto rastliny tak na reprodukčný systém (čo je bezpečná liečba menštruačných bolestí a problémov s obličkami), ako aj na cirkuláciu, čistenie a zriedenie krvi. Žihľava znamená pomôcť lepšej cirkulácii krvi a staré ženy v dedine vedia, že ak bodnú, zbavia sa nepríjemných kŕčových žíl, ktoré sa objavujú v starobe.
Žihľava má liečivý účinok na celé telo, od koreňa po stonku, listy, potom kvety, táto rastlina je skutočne liečivá. Rastlina úplne obsahuje sacharidy, bielkoviny, lipidy, steroly, amíny, flavonoidy, kyseliny, ketóny, prchavý olej, kremík, zinok a komplex vitamínov (provitamíny A, B2, C, K).
Koreň tejto rastliny na riedenie krvi obsahuje sacharidy, mastné kyseliny, polysacharidy, amíny, kyselinu mravčiu a octovú, kyselinu listovú, chlorofyl, bielkovinové látky, obsahujúce veľké množstvo aminokyselín, betakarotén, soli ako železo, horčík, vápnik, kremík, lektíny.
Žihľava má protizápalový, diuretický čistiaci účinok, ale tiež vazokonstrikčný, stimuluje krvný obeh a zastavuje zmenšovanie priemeru krvných ciev, čo vedie k zníženému prietoku krvi.
Žihľava a mydlo sa veľmi odporúčajú pri akýchkoľvek kŕčoch, ktoré bez ohľadu na to, odkiaľ pochádzajú, spôsobujú poruchy zavlažovania krvi. Pre najodvážnejších ľudí môžu od júna, keď sa žihľava objaví, až do neskorej jesene nechať na rukách, nohách „žihľavové hryzadlá“. Nie je to najpríjemnejší pocit, ale určite majú mimoriadny účinok.
S touto rastlinou je však dobré urobiť si jarnú alebo jesennú kúru. Žihľava, ktorá sa pije ako čaj, varí sa alebo sa používa čerstvá priamo na pokožku, je vynikajúca pre vyvážené fungovanie celého tela. Úspešne sa používa pri problémoch s vypadávaním vlasov, a to aj vďaka svojej schopnosti cirkulovať krv, takže vlasy začnú opäť rásť.
Rastliny, ktoré zriedia krv - Sulfina
Sulfín, menej známa rastlina, obsahuje melilotín, kyselinu melilotovú a kyselinu melilotinkumarínovú. Kumarín je tvorený z melilotzidu, ktorý dodáva surovine veľmi príjemnú aromatickú vôňu.
Ďalšími látkami obsiahnutými v tejto rastline sú flavonoidy, cholín, kyselina allantonová, ploilosidy, fenolové kyseliny.
Extrakty na báze sulfínu majú obzvlášť diuretický a venózny a lymfatický tok, ale tiež antispazmodický, protizápalový a antikoagulačný účinok. Stimuluje tiež retikuloendoteliálny systém a znižuje kapilárnu permeabilitu.
Sulfín sa používa hlavne ako liek na žltačku, kŕčové žily, poruchy obehu, tromboflebitídu, krehkosť povrchových kapilár. V skutočnosti sa používa aj ako príchuť do rôznych výrobkov.