Potraviny, ktorým je potrebné sa vyhnúť, môžu spôsobiť rakovinu; znamenitý
Diéta je „vinná“ z 35% z počtu zistených karcinogénnych nádorov. Napríklad rafinovaná múka môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka až o 220%.
Aj keď nie je presne známe, ktoré potraviny môžu podporovať rakovinu, štúdie zistili možné súvislosti medzi často konzumovanými potravinami a zvýšeným rizikom vzniku určitého typu rakoviny.
Tu je zoznam potravín s karcinogénnym potenciálom!
Spracované mäso
Väčšina spracovaných druhov mäsa, ako sú klobásy, šunka alebo slanina, obsahuje chemické konzervanty, umelé farbivá a vysoký obsah cukru a soli, takže zostanú dlho čerstvé a majú chutný vzhľad. Podľa Clickanatate.ro zase tieto zlúčeniny obsahujú dusitany a dusičnan sodný, ktorý podľa všetkého podporuje rakovinu hrubého čreva.
Rafinovaná biela múka
Štúdie Cancer Epidemiology and Mile Markers ukazujú, že rafinovaná konzumácia sacharidov môže zvýšiť riziko rakoviny prsníka až o 220%. Je to spôsobené glykemickým indexom, ktorý zvyšuje hladinu cukru v krvi, čo zase podporuje vzhľad a šírenie rakovinových buniek v tele.
Rafinovaný cukor
Ako je opísané vyššie, určité sladidlá potravín bohaté na fruktózu sú ešte agresívnejšie a umožňujú rýchlejší a ľahší metabolizmus rakovinových buniek.
Bežne konzumované potraviny, ako sú koláče, sušienky, koláče, džúsy a omáčky, obsahujú vysoké hladiny rafinovaného cukru a priamo súvisia s rozvojom rakoviny.
Geneticky modifikované organizmy
Spotreba transgénnych alebo geneticky modifikovaných potravín koreluje s významným rizikom vzniku rôznych druhov rakoviny, aj keď v tomto ohľade neexistuje žiadna istota. Tieto potraviny sa nachádzajú v mnohých potravinách, ktoré konzumujeme denne, ako je kukurica a jej deriváty, paradajky, sója a repka.
Vyprážané jedlá a rýchle občerstvenie
Vyprážané jedlá, ako napríklad rôzne druhy rýchleho občerstvenia, sú priamo spojené s výskytom rôznych druhov rakoviny a okrem toho spôsobujú ďalšie zdravotné problémy, ako je obezita a srdcové choroby.
Napríklad zemiakové lupienky alebo ľahké občerstvenie obsahujú značné množstvo akrylamidu, karcinogénu, ktorý sa tvorí pri vysokých teplotách.
Akrylamid sa nachádza v potravinách, ktoré sa varili pri teplotách nad 120 stupňov Celzia, tj v hranolkách a väčšine rýchlych jedál.
Diétne jedlo a pitie
Diétne jedlá a nápoje sú často alternatívou k zdravej výžive, ktorá prispieva k chudnutiu. Aj keď tieto potraviny obsahujú menej tuku, cukru, kalórií alebo sacharidov, nie sú také zdravé, ako sa zdá, a obsahujú zložky ako aspartám, jedno z najškodlivejších sladidiel potravín, ktoré spôsobuje vrodené chyby vrátane rakoviny.
Konzervované paradajky
Väčšina konzervovaných potravín obsahuje chemickú látku známu ako BPA (bisfenol A), ktorá pôsobí ako estrogén a znižuje normálnu hormonálnu aktivitu tela. Niektoré štúdie spájajú túto látku s rôznymi srdcovými a črevnými chorobami, neplodnosťou a inými problémami s reprodukciou.
Častá konzumácia konzervovaných potravín teda môže podporovať rakovinu, najmä však konzervované paradajky, ktoré vďaka zvýšenej kyslosti ľahšie vstrebávajú bisfenol A.
Ostatné tituly:
Mnoho dospelých v Rumunsku zomiera na COVID-19 bez vážnej choroby. Expert na zdravie…
Srdce je jedným z najdôležitejších orgánov, ale len málo z nás mu venuje pozornosť ...
Mastné škvrny môžu čalúnenie zafarbiť niekoľkými spôsobmi. Existuje veľa produktov, ktoré