Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď trpíte infekciou močových ciest
Káva, alkohol, sýtené nápoje, citrusové plody, korenie alebo umelé sladidlá sú niektoré z potravín, ktorým by ste sa mali vyhnúť, keď trpíte infekciou močových ciest. Tieto potraviny dráždia močový mechúr a zhoršujú príznaky infekcie močových ciest.
Infekcia močových ciest nastáva, keď sa do močových ciest dostanú baktérie. Tieto baktérie spôsobujú podráždenie, ktoré vedie k bolestivému močeniu a bolestiam brucha.
Aj keď sa táto infekcia ľahko lieči antibiotikami, je veľmi dôležité tomuto stavu zabrániť.
Množstvo jedál a nápojov dráždi močový mechúr a zhoršuje príznaky infekcie močových ciest. Preto je vhodné pri liečbe na vyliečenie infekcie močových ciest sa od týchto potravín držať ďalej.
Dajte si prestávku na kávu
Ranná káva vám dodá energiu na celý deň, ale môže zhoršiť príznaky infekcie močových ciest. Kofeín dráždi močový mechúr a spomaľuje proces hojenia. V tomto období je preto vhodné sa kávy úplne vzdať. Nahraďte ho bylinkovým čajom.
Vylúčte zo stravy alkohol
Pivo, víno alebo silné nápoje dráždia žalúdok a zhoršujú stavy, ako sú vredy alebo zápal žalúdka. Rovnaký vplyv má aj na močový mechúr. Aj keď je dôležité piť čo najviac tekutín, keď trpíte infekciou močových ciest, je vhodné zdržať sa konzumácie alkoholických nápojov.
Týmto spôsobom sa baktérie v tele vylúčia oveľa ľahšie a šanca na vyliečenie je oveľa vyššia.
Vyvarujte sa bublinkových nápojov
Sýtené a kofeínové šťavy dráždia močový mechúr a spôsobujú silný zápal. Zhoršuje príznaky infekcie močových ciest a spomaľuje proces hojenia.
Najmä citrusové a kofeínové džúsy sú zodpovedné za zhoršenie príznakov.
Je teda naznačené, že keď trpíte infekciami močových ciest, konzumujte iba vodu a brusnicový džús.
Vzdajte sa citrusov
Ovocie je nevyhnutnou súčasťou zdravej a vyváženej stravy. Obsahujú však veľké množstvo kyseliny, ktorá môže dráždiť močový mechúr. Hlavne citrusové plody môžu zhoršiť príznaky infekcie močových ciest.
Pokiaľ teda trpíte týmto stavom, je vhodné vyhnúť sa konzumácii citrónov, pomarančov alebo grapefruitu.
Ďalším ovocím, ktoré môže zhoršiť infekciu močových ciest, sú jablká, broskyne, hrozno, slivky, jahody a ananás. Mali by ste sa tiež vyhnúť prírodným šťavám získaným z týchto plodov.
Nedotýkajte sa korenených jedál
Ak trpíte infekciou močových ciest, odporúča sa nejesť žiadne korenené jedlá alebo korenie.
Či už je to pikantná pizza omáčka, vločky feferónky nad šalátom alebo grilované mäso s rôznymi koreninami, v tomto období musíte na všetky zabudnúť.
Tieto korenené jedlá dráždia močový mechúr a zhoršujú príznaky infekcie močových ciest.
Vyhýbajte sa umelým sladidlám
Ak chcete schudnúť, pokúste sa znížiť čo najviac kalórií. Umelé sladidlá sú tak účinným spôsobom, ako sa vyhnúť sladkostiam. Ak však trpíte infekciou močových ciest, je veľmi možné, že sa pri konzumácii takýchto výrobkov vaše príznaky zhoršia.