Potraviny pre diétu! Klubu
Mám problémy so žalúdkom a nemôžem jesť skoro nič.
Už neviem, čo mám variť!
Vylúčte zo zoznamu prísad: tuky, vyprážané jedlá, mäso, cibuľa, cesnak, hrášok, fazuľa, vajcia všetko, čo železu škodí.
Dajte mi prosím nejaké recepty.
Vďaka, pekná nedeľa!
Musíte nám povedať, aké potraviny vás už unavujú z toho, že nenavrhujete rovnaké recepty.
Mám veľmi rada zelerový šalát s kúskami vareného kuracieho mäsa, jogurtom a soľou. Môžete skutočne dať majonézu namiesto jogurtu, ale nie je to dovolené. Myslím si, že s jogurtom je to lepšie.
A prečo to nenapíšeš?
RECEPT
musíte jesť vykostené kuracie prsia. varené.
ľahké polievky. skús každý deň zjesť štep, robí zázraky.
Myslím, že máš blato alebo dokonca kamene. a pred jedlom si daj bilikol.
jesť iba varené. varené zemiaky so syrom. čerstvý syr. Okrem ovčieho tuku, pretože je to tuk.
Myslím, že máš tiež vysoký cholesterol. trochu dieta. vzdať sa kávy. vypil zelený čaj, ale nebol ľadový. ale dokonca aj bylinkový čaj.
dobré zdravie. Budem o tom premýšľať.
Ďakujem mnohokrát!
Nemám kamene, blato, vysoký cholesterol. ale mam pokazenu zlc (geneticky, dedicnu) to mi povedal lekar na ultrazvuku.
Mám ťažké krízy asi 1,2 mesačne. strasne bolesti hlavy.
no tak, a chceš sa takto trápiť celý život? Vyberte žlč a uvidíte, aké dobré to pre vás bude. Vytiahol som ho pred 10 rokmi.
Alebo možno mi nebude až tak dobre.
V mojom veku mi lekár povedal, že nemám podstúpiť operáciu.
Kameň nemám, je zdeformovaný.
Myslím, že v kníhkupectvách nájdete špecializované knihy o knihách ako je táto.
Zdravie
Sab, nevedeli ste, že niektorá zelenina škodí železu? Poviem vám príklady?
Cibuľa, cesnak, fazuľa, paprika, uhorky, hrášok, kukurica. čo potom jete: A
Viem, že Mamy má žalúdok
baklažánový šalát, paprika, hrášok, fazuľa, surová cibuľa, cesnak vo veľkom množstve - to všetko je vo väčšej či menšej miere nestráviteľné aj pre zdravých ľudí.
Je však veľký rozdiel medzi konzumáciou určitej zeleniny v surovom stave alebo jej varením.
napríklad surová cibuľa nie je dobre tolerovaná, ale varená cibuľa (pridaná napríklad do polievky) je v poriadku.
uhorky, rovnaké (uvarte, vyzerá to ako veľmi jemné tekvice, ľahko stráviteľné).
rovnako ako papriky (môžu sa pridávať do jedla alebo jesť pečené, v miernom množstve).
baklažán sa tiež môže jesť, ak je mladý, ošúpaný a nastrúhaný, dobre dusený v potravinách, ako je letný guláš alebo zemiaková kaša, mrkva a chudé hovädzie mäso.