Potraviny s nízkym obsahom fruktózy; Potraviny bez obsahu fruktózy
Život s intoleranciou alebo malabsorpciou fruktózy môže byť ťažký - aj keď po diagnóze aspoň viete, kde ste. Jednoduchý cukor fruktózu nájdete v mnohých priemyselne vyrábaných výrobkoch, vrátane ľahkých alebo nízkokalorických potravín. Bohužiaľ, obsah fruktózy je obzvlášť vysoký v produktoch s nízkym obsahom cukru, pretože podiel fruktózy sa zvýšil v prospech indikácie nízkej hmotnosti celkového cukru, pretože má výrazne vyššiu sladivosť ako normálny cukor pre domácnosť. Pre zdravú a vyváženú stravu sú potraviny s nízkym obsahom fruktózy najlepšou voľbou. Môže však byť namáhavé nájsť jedlá bez obsahu fruktózy bez straty chuti, a teda s nižšou kvalitou. S cieľom ukončiť túto situáciu sme v spoločnosti Tom & Krissi vzali do vlastných rúk ponúknuť ľuďom postihnutým intoleranciou fruktózy prostredníctvom potravín s nízkym obsahom fruktózy z našej továrne lepšiu alternatívu, ktorá nemusí robiť kompromisy v oblasti chuti a zdravotného stavu.
Vychutnajte si lahodné jedlo bez problémov: V sortimente spoločnosti Tom & Krissi nájdete veľký výber jedál s nízkym obsahom fruktózy a bez obsahu fruktózy, ktoré jednoducho chutia naozaj dobre.!
Potraviny s nízkym obsahom fruktózy - mali by ste tomu venovať pozornosť, ak ste zistili intoleranciu fruktózy
Aby bolo možné pri diagnostikovaní intolerancie na fruktózu žiť čo najpríznakovejšie, je nutná vedomá strava. Vyžaduje si to kritický pohľad na jedálny lístok - nielen priemyselne spracované, ale aj veľa prírodných potravín obsahuje vysoký podiel fruktózy.
Problémy môžu nastať pri konzumácii potravín, ako sú hrozno, hrušky alebo výrobky z nich vyrobené. Na druhej strane existujú aj početné prírodne nízko fruktózové alebo fruktózové jedlá, ktoré môžete ľahko zahrnúť do svojej stravy.
Potraviny s nízkym obsahom fruktózy/bez obsahu fruktózy z prírody
- Mäso ryby
- Vajcia
- Mliečne výrobky (nespracované)
- Cestoviny/ryža/obilniny
- Strukoviny/orechy
- Pseudozrná (quinoa, amarant atď.)
- Tuky/rastlinné oleje
- Byliny/korenie (bazalka, petržlen)
Jesť výlučne jedlá bez obsahu fruktózy je takmer nemožné - preto sa uistite, že máte dobrú rovnováhu. Ukážeme vám niekoľko tipov, ako začleniť potraviny s nízkym obsahom fruktózy do svojho stravovacieho plánu:
- Venujte pozornosť vitamínom
Ak držíte diétu s nízkym obsahom fruktózy, musíte dbať najmä na to, aby ste telu dodali dostatočné množstvo vitamínov a živín. K tomu sa dobre hodia potraviny s nízkym obsahom fruktózy, ako je mrkva, zemiaky, marhule alebo mandarínky a citróny.
- Distribuujte jedlá
Príprava niekoľkých menších jedál sa vyplatí dvakrát: na jednej strane je to jednoduchý spôsob, ako sa vyhnúť chute, na druhej strane môžete spestriť svoj jedálniček a kombinovať jedlá s nízkym obsahom fruktózy i potraviny bez obsahu fruktózy s potravinami s obsahom fruktózy rôznymi spôsobmi.
- Šetrná príprava
Príprava jedál s nízkym obsahom fruktózy hrá dôležitú úlohu, najmä pokiaľ ide o živiny. Ako pravidlo platí, že čím jemnejšie jedlo pripravíte, tým viac výživných látok sa zachová a jedlo je kompletnejšie.
- S prísadami opatrne
Dbajte na pomer glukózy a fruktózy vo všetkých potravinách. Čím viac glukózy je vo vzťahu k fruktóze, tým ľahšie sa fruktóza vstrebáva v čreve. Vyhýbajte sa tiež niektorým náhradám cukru, ako je sorbitol alebo xylitol.
Potraviny s nízkym obsahom fruktózy od spoločnosti Tom & Krissi - správne jedlá pre vašu stravu
Mnoho potravín bez obsahu fruktózy má tú nevýhodu, že dobrá chuť klesá. Jedlo je buď veľmi jemné, alebo mimoriadne presladené, takže mu chýbajú akékoľvek jemnosti v chuti. Ale jedlá s nízkym obsahom fruktózy alebo úplne bez fruktózy môžu chutiť aj skutočne vynikajúco - ak sa rovnako ako u nás použije veľa vášne, vynaliezavosti a skutočného remeselného remesla. V spoločnosti Tom & Krissi’s máme vlastné štandardy kvality pre naše výrobky. Nikomu, u ktorého bola diagnostikovaná intolerancia fruktózy, by nemal byť odobratý pôžitok z jedla s jedlami bez príchutí a bez obsahu fruktózy. Aby sme to dosiahli, investujeme veľa času do koncepcie našich výrobkov a spracovávame všetky nápady receptov, kým nebude mať dokonalú chuť. Chceme zabezpečiť, aby sme vám mohli ponúkať iba kvalitné a chutné jedlá s nízkym obsahom fruktózy.
Potraviny s nízkym obsahom fruktózy - z našej manufaktúry priamo na vašom tanieri
Výrobky v sortimente nášho obchodu majú nízky obsah fruktózy, ale majú bohatú chuť. Ale v našom sortimente máme aj jedlá úplne bez obsahu fruktózy. Jednoduchou výmenou pochybných potravín za potraviny s nízkym obsahom fruktózy alebo bez obsahu fruktózy od našej spoločnosti získate skutočnú alternatívu s plnou chuťou a bez straty pôžitku. Zoznámte sa s tým, čo ponúkame pre váš jedálniček:
Okoreňte svoj život a svoj tanier - každé jedlo môžete doladiť našimi omáčkami s nízkym obsahom fruktózy. Získate maximum chuti a stráviteľnosti. Môžete si napríklad vychutnať ovocný kečup z paradajok, bez obáv z obsahu fruktózy a zdravotného stavu. Sme obzvlášť hrdí na náš CurryKetchup, ktorý zaujme svojim skutočným charakterom.
Nechcete sa vzdať príchuti dobrého džemu? Hľadáte jemnú čokoládovú nátierku bez pridaných sladidiel alebo kryštálového cukru? Potraviny s nízkym obsahom fruktózy na raňajky alebo na prípravu dezertov nájdete v našom sortimente v rôznych príchutiach.
Či už cukrovinky alebo čokoláda - rafinovaný cukor vo výrobkoch sťažuje občerstvenie ľuďom s intoleranciou fruktózy. V našom obchode nájdete sladkosti bez fruktózy, to znamená potraviny bez obsahu fruktózy založené na prírodnej sladkosti pre skutočné chvíle potešenia. Či už sami alebo spolu s priateľmi, naše pochúťky vás pozývajú na bezstarostné občerstvenie.
- Torta + sušienky
Či už na návštevu s intoleranciou fruktózy, alebo na malé občerstvenie medzi nimi - u nás si môžete kúpiť jedlá s nízkym obsahom fruktózy a bez obsahu fruktózy, ktoré v každej situácii znižujú dobrú chuťovú hodnotu. Napríklad ponúkame sušienky, sušienky a koláče vo verziách bez obsahu fruktózy a laktózy. Keksy aj koláče sú tiež chutným občerstvením na cesty. Či už v škole, na univerzite alebo v práci, stačí lyžica a občerstvenie je hotové. Nie celkom tam? Jednoducho ho znova vypnite a jedzte neskôr - bez akýchkoľvek neporiadkov a omrviniek.
Vychutnajte si bez obáv jedlá s nízkym obsahom fruktózy z nášho sortimentu, prezerajte si náš veľký výber potravín bez obsahu fruktózy alebo si pripravte vlastné pochúťky s nízkym obsahom fruktózy - v našej sekcii receptov nájdete návrhy lahodných jedál bez obsahu fruktózy. Objavujte pravidelne v obchode nové novinky. Môžete sa tiež prihlásiť na odber nášho bulletinu a dostávať informácie o nových produktoch v našom sortimente!