Potrebujem rotoped s cvičebnými programami?

Veľa ľudí si kladie otázku: Potrebujem vôbec bicyklový ergometer s tréningovými programami? Alebo si môžem kúpiť lacný rotoped bez predprogramovaných tréningov? Podarí sa mi dosiahnuť rovnaký tréningový úspech s ergometrom, kde musím manuálne regulovať odpor?

Cvičebné programy sú užitočné, ak chcete neustále čeliť výzvam. Čím viac tréningových programov ponúka ergometer, tým väčšiu rozmanitosť máte počas tréningu a tým menšie je riziko, že vaša motivácia poklesne. Odroda dodáva telu nové impulzy, čo je tiež dobré pre kondíciu. Prístroj vás navyše zbaví neustáleho nastavovania odporu. U väčšiny ergometrov na bicykli je možné odpor nastaviť aj manuálne.

rotoped

Takže ak patríte k ľuďom, ktorých tréning rýchlo omrzí a ťažko nájdu motiváciu cvičiť, mali by ste si zvoliť cyklotrenažér so širokou škálou programov. Vždy sa tak môžete „prebehnúť“ rôznymi cestami a procesmi, ako sú horolezectvo, dolina, kopec, strmý výstup, pyramída, schody, intervalový tréning, náhodné programy alebo programy ovládané pulzom a motivácia pre ďalší tréning je ľahšia.