Použite citrón ako prostriedok na liečbu dny - všetky informácie
Najmä na internete sa stále znovu číta, že o citróne sa hovorí, že je účinným liekom na dnu. V tomto článku vám ukážeme, či je to pravda.
Citrón proti dne - žiadny dôkaz účinnosti
Citrón je veľmi zdravé ovocie s mnohými pozitívnymi účinkami na zdravie.
- Okrem množstva vitamínu C má citrón aj rozpustnú vlákninu. Je úplne zdravé ráno piť citrónovú šťavu.
- Pri dne vedie zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi k tvorbe kryštálov kyseliny močovej. Tieto sa potom ukladajú napríklad v kĺboch a spôsobujú typické príznaky dny.
- Neexistujú žiadne vedecké štúdie, a preto ani dôkazy, že citrón pomáha proti dnu. Vitamín C má mierny účinok na zníženie kyseliny močovej, ale aby ste dostali dostatok vitamínu C do tela, museli by ste jesť veľa citrónov.
- Citrón však neubližuje a ťažko vyvolá dnavý záchvat. Samotné citrusové plody majú v skutočnosti dosť nízky obsah purínov.
Ovládajte chorobu správnou stravou
Kyselina močová sa produkuje, keď telo rozkladá puríny v potravinách.
- Správnou stravou tak môžete ovplyvniť hladinu kyseliny močovej v krvi. Citrón je jedlo s nízkym obsahom purínov, takže by malo byť vo vašom jedálničku.
- To, čo by ste nemali jesť, keď máte dnu, sme zhrnuli v samostatnom článku. Ak sa zaobídete bez určitých jedál, bolestivému záchvatu dny sa zvyčajne dá vyhnúť.
- Ak sa aj napriek tomu vyskytne záchvat, môžu v konvenčnej medicíne pomôcť v akútnej fáze aj homeopatické lieky ako arnika alebo belladonna.
Domáce lieky sú dobré pri mnohých chorobách, ale nie pri dne. Skutočne pomáha prísna strava pri dne. Všetko, čo potrebujete vedieť o správnej výžive, nájdete v našom ďalšom sprievodcovi zdravím.