Používanie mobilných telefónov vám zlomí chrbát - lekársky text online
Dievčatá: Mobilné telefóny výrazne menia prístup (Foto: pixelio.de, Angelina Ströbel)
Takmer každý druhý Američan sa nestará o zlé držanie tela a následky na tele
Orlando - Dospelí občania USA trávia v priemere viac ako tri a pol hodiny denne pozeraním svojich smartfónov. Toto pozeranie nadol alebo krivé sedenie môže viesť nielen k chronickým bolestiam chrbta, krku a kolien, ale môže mať aj vážnejšie zdravotné následky, vyplýva zo štúdie spoločnosti Orlando Health. Patria sem problémy s krvným obehom, pálenie záhy a problémy s trávením.
Rozšírená nevedomosť
Národný prieskum však ukázal, že príliš málo Američanov sa obáva zdravotných následkov týchto nesprávnych postojov. Podľa Nathaniela Melendeza z Národného výcvikového centra nie je telo iba v neoptimálnej polohe zakaždým, keď sa niekto pozrie na mobilný telefón. To platí aj pre čítanie knihy, prácu za stolom alebo relaxáciu na pohovke.
Podľa Melendeza si ľudia neuvedomujú stres, ktorý pôsobia na svoje telo, ak nie je správne zosúladený. Mnohí si zároveň neuvedomujú, do akej miery môžu vyváženie a denné úpravy zlepšiť ich stav pri zmierňovaní bolesti a problémov s držaním tela.
47 percent bezmyšlienkovite
Pre prieskum sa zisťovalo, do akej miery sú účastníci štúdie znepokojení možnými zdravotnými následkami používania mobilných telefónov. Medzi následky môže patriť namáhanie očí a karpálneho tunela. Iba 47 percent respondentov uviedlo, že má obavy zo zlého držania tela a jeho účinkov na zdravie. Ako odborník Melendez okamžite vidí zlé držanie tela. Nesprávne držanie tela sa vyrovnáva krátkymi krokmi, zaoblenými ramenami a chôdzou so sklonenou hlavou a krkom smerom nadol.
Aj mierne zlé držanie tela môže spôsobiť veľký stres. Každý palec, teda 2,54 centimetra, ktorý je hlava pred telom, ako pri pohľade na mobilný telefón, má za následok ďalších 45 kilogramov, ktoré vážia na pleciach. Ak je hlava štyri palce od tela, zodpovedá to dieťaťu, ktoré sa tentoraz nesie na pleciach.
V skratke: praktické informácie
Lekárske asociácie - KVen - zákony - nariadenia - smernice - smernice - úrady, inštitúcie, federálne ústavy - právo a sociálne veci - federálne ministerstvá
Výskum v medicíne
Lieky oslobodené od spoluúčasti
Lieky pre starších ľudí -
F O R T A - Zoznam „Fit for the Aged“
Tento zoznam univerzity v Heidelbergu v spolupráci s odborníkmi z iných univerzít poukazuje na lieky, ktoré by sa NEMALI podávať starším pacientom, a na lieky, ktoré sú znesiteľné a užitočné v starobe.