Povedzte deťom na základnej škole o zdravej výžive Detská kuchárska kniha; Varenie s kopancom;

Na základnej škole Matyáša Claudia v Pempelforte sa herci z „SMS. Buďte šikovní. Zúčastniť sa. Buďte fit. “Kuchárka pre deti„ Varenie píšťalkou “. Obsahuje recepty na vyváženú a chutnú stravu.

deťom

Iniciatíva SMS by chcela upozorniť deti základných škôl na dôležitosť zdravého životného štýlu. A toto sa začína raňajkami. Deti v triede 2a už veľmi dobre vedia, ako ráno vyzerá zdravé jedlo: „Müsli“ s mliekom, „Chlieb a smotanový syr“, „Nie príliš sladké“, to sú odpovede. Vedúci projektu Prof. Dr. Karsten Müssig deťom: „Zdravé raňajky sú dôležité pre fungovanie mozgu. Patria sem veci, ktoré obsahujú veľa vlákniny, uhľohydrátov a bielkovín, ale tiež ktoré chutia. “Georg Kretzschmar, pekár v Düsseldorfe a sponzor iniciatívy SMS, zhŕňa správu priateľským spôsobom k deťom:„ Ak prídete do školy bez raňajok, ste učiace sa bunky nie sú nabité. “

Dobrý základ pre lepšie učenie

Zdravá strava však nie je len dobrým základom pre lepšie učenie. „Pri prijímacích skúškach na školu sme zistili, že asi jedenásť percent detí má nadváhu. Momentálne 500, “vysvetľuje prof. Dr. Andreas Meyer-Falcke, radca pre zdravie v hlavnom meste štátu. Ak neurobíte nič, tieto deti budú trpieť obezitou už ako starší ľudia: To zase zvyšuje riziko sekundárnych chorôb, ako sú napríklad ochorenia ovplyvňujúce kardiovaskulárny systém alebo cukrovku typu 2. Na recepty pre kuchársku knihu pre deti prispeli sponzori SMS. Za špagety Bolognese to urobil nemecký šampión v skoku do výšky Hendrik Beyer. "Toto je klasický športovec, pretože je tu veľa energie." Ak veľa športujete, môžete jesť viac, pretože spálite viac kalórií, “učia sa deti.

Vedúci projektu Prof. Dr. Karsten Müssig uvádza: „Začali sme so štyrmi školami pred siedmimi rokmi. V súčasnosti je súčasťou našej iniciatívy 17 tried. “Deti zúčastnených škôl tiež dokončia vodičský preukaz na výživu v spolupráci so školou pre dietológov z Kaiserwerther Diakonie a cvičebný program („ Fitness pre deti “). Dostanete tiež pokyny, ako zvládať stresové a relaxačné cvičenia v spolupráci s iniciatívou „The Moving School Break“. Hella Büscher, rektorka školy Matyáša Claudia, je potešená: „Naši študenti sa prostredníctvom iniciatívy SMS učia správne klasifikovať jedlo a vyskúšajú si, aká veľká zábava je zdravý a aktívny životný štýl.“

O iniciatíve SMS:

- „SMS. Buďte šikovní. Zúčastniť sa. Buďte fit. “Podporuje ho združenie„ Düsseldorfer Kids mit PFIFF “a podporuje ho Nemecké diabetologické centrum (DDZ). Športová kancelária v Düsseldorfe a ďalší partneri ju podporujú.