Povedzte mi, v akom znamení ste, aby som vám povedal, čo máte jesť, aby ste rýchlo schudli! Tu sú diéty pre
Pre každé znamenie zverokruhu existujú potraviny, ktoré pomáhajú rýchlo odbúravať tuky, a iné, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Pri všetkom úsilí som stále neprišiel o kilá navyše. Hádam sa prečo? Možno som si nevybral správne jedlo. Niektorí odborníci tvrdia, že medzi znamením zverokruhu a stravovacími návykmi existuje určitá korelácia. Nech sa teda snažíme schudnúť akokoľvek, ak sa nevyhneme niektorým potravinám nepriaznivým pre zverokruh, úsilie je márne. Zvyšujú sa dokonca aj zásoby lipidov.
Tu je niekoľko rád astrológov o úspešnej strave.
Planéty a váha
Niekto by si myslel, že neexistuje žiadna súvislosť medzi astrológiou a výživou. Existujú však odborníci, ktorí tvrdia, že výsledky kúry na chudnutie sú nulové, ak nerešpektujeme určité stravovacie pravidlá diktované polohou hviezd. Starí ľudia, najmä Číňania, zistili, že existujú princípy stravovania, ktoré riadia každé znamenie. Ak sa nimi budeme riadiť, môžeme získať nielen vysnívanú postavu, ale aj železné zdravie. Všetko sa vysvetľuje kozmickými energiami vtlačenými do zrodu každého organizmu. Iba niektoré potraviny, rastliny, minerály sú prospešné pre domorodcov narodených pod špecifickými vibráciami planéty. Sám Hippokrates, otec medicíny, vo svojich spisoch uvádza: „Nunquam bonus medicus nisi astrologus.“ To znamená: „nemôžete byť dobrým lekárom bez toho, aby ste boli astrológom.“ Ak sa vyhnete nesprávnym stravovacím návykom a nahradíte ich zdravými, bude vaše telo fungovať lepšie. Ak teda doteraz diéta nezabrala, vyskúšajte tú
astrologický.
Kapusta pre Barana
Baran má radšej korenené, dobre korenené jedlá. V astrologickej strave sa odporúča rozmanité menu.
Ak vám jedlo nechutí, spojte ho s tým, ktoré vám naozaj chutí. Baran potrebuje veľa pohybu, aby sa udržal vo forme. Ich strava by mala obsahovať cibuľu, mrkvu a pór, nie aby z nich bola nadbytočná feferónka, paprika a horčica. Ak dôjde k akútnemu ochoreniu, čaj alebo hlohový sirup urobia zázraky, aby sa zdravie obnovilo čo najrýchlejšie a najkompletnejšie. Pivo je pre Barana viac jedla ako nápoj, je dobré sa ho vzdať, ak chce schudnúť. Vitamíny, ktoré im pomáhajú udržiavať maximálny tvar, sú PP a B12. Ideálna strava by mala obsahovať: ovsené vločky, ryby a zeleninu, najmä kapustu, reďkovky a cviklu, kôpor, pažítku.
Býci potrebujú zrno
Domorodci z Býka majú radšej prírodné jedlá. Nie sú fanúšikmi konzerv, ale čerstvých, viacfarebných jedál, bez omáčok a korenia. Majú sklon jesť všetko, čo vás robí tučnými, nenávidieť pohyb. Potraviny, ktoré rezonujú v tele Býka, sú: špargľa, artičoky, obilniny a fazuľa akéhokoľvek druhu. Najdoporučovanejším ovocím sú všetky odrody hrozna, jabĺk, hrušiek a bobúľ. Väčšina korenín ich robí dobrými. Rastliny s terapeutickým účinkom na Býka sú mäta, vytvorená izma, klinčeky a šťavel. Ich vitamínom je vitamín F. Sú to domorodci, ktorí majú najväčšie problémy s hmotnosťou, sú to gurmáni. Preto musí vedieť, kedy má
Prestaň jesť. Jedzte veľa citrusov a ľahké šaláty, kapustu a mrkvu. Označený je aj hrášok, špenát, paradajky, kmín, petržlen, kôpor, mäta. Ak sa nezaobíde bez mäsa, vyberte si hovädzie mäso. Býci sa musia vyhýbať všetkému, čo je vyprážané.
Pre Blížencov žiadne vajcia
Blíženci majú radi ľahké jedlo, s kombinovanými príchuťami alebo rýchle občerstvenie. Najradšej má hydinu, ryby a ovocie
veľký. Potraviny, ktoré Gemini lákajú, sú tie, ktoré obsahujú hrášok, fazuľu, mrkvu, orechy, ale najmä mandle, lieskové orechy a arašidy. Rastliny, ktoré majú na toto znamenie priaznivý vplyv, sú levanduľa a konvalinka (v aromaterapii), papraď, oregano, aníz a kmín (vo forme čajov, olejov alebo tinktúr). Vitamíny uvedené pre Gemini sú vitamín B1 a vitamín F. Mali by ste sa vyhýbať potravinám, ako sú vajcia, orechy, mastný syr. Prospešné sú sušené slivky, hrozienka a sušené marhule, olivy. Najlepšie je piť slabé alebo kadidlové víno. Káva a akýkoľvek stimulant zhoršujú zdravie Blížencov a je potrebné sa im vyhnúť. Bylinkové čaje pôsobia upokojujúco.
Raci sa vyhýbajú soleniu
Rak môže jesť kedykoľvek počas dňa alebo v noci, je to labužník, ale má rád aj mliečne výrobky, pyré a omáčky.
Potraviny s tonizujúcim a regeneračným účinkom na organizmus Raka sú biela a červená kapusta, repa, ryby, tvaroh. Rastliny s dobrým účinkom v aromaterapii sú biele ruže, lekná a ľalie. Estragón pomáha obnovovať zásoby minerálnych solí, ako aj verbeny, hluchej trávy a myších očí, najmä vo forme tinktúr. Raky pravidelne potrebujú prísun vitamínu B2. Zástupcovia tohto znamenia s pribúdajúcimi rokmi priberajú na váhe. Vodné melóny sú veľmi vhodné, rovnako ako zelenina a morské plody. Na alkohol musia byť triezvi, dokonca aj
pivo. Je lepšie piť vermút v malom množstve. Rak má rád aj morské raky, raky, kokosové orechy, papáju, kapustu,
uhorky, tekvica, zemiaky, guláš, citrónová kôra, škorica, chren, horčica, vanilka. Ale vyvarujte sa cukru a soli, tvrdého korenia.
Levy nemôžu jesť žiadne mäso
Lev robí každé jedlo hostinou. Konzumujte veľa bielkovín a cukru. Nemá rád diétne jedlo. Levy nie
Je dobré byť vegetariánom, mäso posilňuje ich organizmus, rovnako ako med a ryža, ktoré musia byť stálou súčasťou ich jedálnička, rovnako ako špenát, žihľava a šošovica, ktoré obsahujú veľa železa. Rastliny spojené so slnečnými vibráciami sú:
slnečnica, nechtík a šípka. Aromatické byliny ako šafran, rozmarín, mäta, rebríček majú na telo zvláštny terapeutický účinok. Levy nesmú zabúdať na obnovenie svojej energie príjmom vitamínov A, D a H2. sú známe svojou dlhovekosťou, ak konzumujú uvedené jedlá: kuracie, ovocné, surové alebo sušené, baklažán,
olivy, melón, estragón, aníz, bazalka, koriander, zázvor. Ako alkoholický nápoj mu vyhovuje staré víno.
Tučným jedlám by ste sa mali vyhýbať za každú cenu.
Zemiaky sú pre Panny
Panna má najradšej surové, čerstvé jedlá, cestoviny, všetko však musí byť oddelené. Domorodcom tohto znamenia sa neodporúča príliš hladovať. Mali by ste sa tiež vyhnúť ťažkým alebo koreneným jedlám. Cyklistika uprostred prírody sa odporúča čo najčastejšie. Pannám sa veľmi dobre darí jesť zemiaky, guláš, zeler. Mali by ste sa rozhodnúť pre vegetariánsku stravu, vyhýbajte sa bravčovému mäsu a grilovaniu. Jediné, čo si z času na čas môžem dovoliť, je dusené kuracie alebo hovädzie mäso. Jedzte veľa jabĺk, marhúľ, karfiolu, fazule, granátových jabĺk a zelene. Pre nich je dobré iba biele víno, čo najslabšie. Aromatické rastliny, ktoré sú dobré pre Pannu, sú: záliv, čakanka, škorica, vanilka. Panny majú rady čokoládu, ale musia sa jej nadobro vzdať. Vyvážená strava je nevyhnutná pre udržanie dobrého zdravia. Mali by ste sa vyhýbať koreniu, ťažkým omáčkam a vyprážaným jedlám.
Mäso nie je pre Váhy
Váhy vraj chutia viac ako jedlo. Ale preháňa to kompóty, džemy, zmrzlinu. Na diéte
astrologické, je potrebné sa im vyhnúť. Sklon k lenivosti spôsobuje tmavé kruhy, migrény a predispozíciu na priberanie. Diéta Váh, ktorá má rada ťažké jedlá, by mala obsahovať veľa obilnín, bobúľ, špargle, fazule a prekvapivo väčšinu korenia, najmä feferónky. Mäta, pod čímkoľvek
Tvar pomáha nervovému zdraviu, upokojuje olej alebo vôňa ruží, hyacintov a osí. telo
vyžaduje si zvýšený príjem vitamínu F. Dôležitým pravidlom pre nich je nekonzumovať všetko, čo sa pred nimi objaví. Odporúča sa cesnak a brusnice. Perfektné raňajky sú vyrobené z pšeničných klíčkov. Musia vylúčiť zo stravy korenené a korenené jedlá. Mám sklon piť príliš veľa. Váhy by mali piť ochutené víno v rozumných medziach. V strave by ste sa mali úplne vzdať mäsa a kyslých nápojov, ale konzumujte veľa jabĺk, avokáda, banánov, čerešní, hrušiek, jahôd, černíc, datlí, hrášku, špenátu, paradajok, estragónu, tymiánu, anízu, kôpru, ďateliny.
Cvikla patrí Škorpiónom
Škorpión sa stravuje nepravidelne, ale vždy s chuťou do jedla. Má rád korenené jedlá (ale nie v nadbytku), cibuľu,
žihľava, pór a paprika. Silné upokojujúce účinky, ale aj afrodiziakum, majú na sebe esenciu glycínu, rododendronového oleja a aloe oleja. Liečivé rastliny odporúčané pre toto znamenie sú lieskový orech. Holubí sirup a odvar znižujú vysokú horúčku, ktorú Škorpióni spôsobujú. Na posilnenie odolnosti tela potrebujú vitamíny P a B12. Musí mať pod kontrolou svoju chuť na horúce omáčky. Najvhodnejšou zeleninou pre ne je kel, červená repa a kapusta. Mliečne výrobky, morské plody a rybie pochúťky sú tiež prospešné pre zdravie. Alkohol by ste mali piť v miernom množstve, odporúčané sú iba sekt a kadidlo. Tieto znaky sa odporúčajú grilovaný syr, kôrovce, grapefruit, melón. Tiež mrkva, cibuľa, chmeľ, tekvica, reďkovky, korenie, červená cibuľa, bazalka, koriander.
Strelci pijú minerálnu vodu
Strelec má najradšej exotické jedlá. Potešenie z pohybu je veľké a robí ich veľmi dobrými, ale zriedka praxou. Citrusové plody, najmä grapefruity a červené alebo čierne ríbezle, dokážu s unavenou pečeňou zázraky, ktoré regulujú ich napätie. Cibuľa a cesnak vo veľkom množstve posilňujú organizmus, rovnako ako zeler a bobkové listy. Škorpión je vhodný pre nasledujúce bylinky: aníz, škoricu, citrónový balzam a aromatické živice. Potrebné vitamíny sú: F, K, B6, H, I a J. Aj keď je v mladosti zvyčajne štíhly, s pribúdajúcim vekom má tendenciu priberať. Pre Strelca je najzdravšia minerálna voda, 1 - 2 fľaše denne. Viac ako čokoľvek iné by ste mali jesť hrášok, fazuľu a sóju, kôpor a zeler, figy, mango, artičoky, kapustu, čakanky, ružičkový kel, tymián, mätu, bazalku, petržlen, citrón, ženšen, cesnak. Strelci pijú alkohol s potešením. Malo by sa to obmedziť na malé množstvá hroznového vína.
jedlá, ktoré Strelcovi nejdú dobre, sú tuky, mastné omáčky, šľahačka, maslo, cukríky a čokoláda.
Pestrá strava Kozorožcov
Kozorožec nerobí z jedla kult, nie je to domýšľavé. Nemá tendenciu priberať a v strese stráca
rýchlo pár kíl. Zvyčajne uprednostňuje jedlá bohaté na bielkoviny a železo. Potraviny s priaznivým účinkom na Kozorožcov sú: zemiaky, cestoviny, slad, ovos, repa a špenát, lesné huby, dule. Aromatické a liečivé rastliny blízke svojej planéte sú: cinepa, tataneasa, matraguna a baklažány. Diskrétna vôňa macešiek, lezeného hovädzieho mäsa má v aromaterapii zvláštny účinok. Kozorožci sa zotavujú pomocou vitamínov C a L1. Kozorožci žijú dlho. Ale keďže majú ťažký metabolizmus, mali by si dávať pozor na jedlo. A napriek tomu sú jediní, ktorí môžu jesť, čo len chcú. Pred jedlom sa dokonca odporúča vypiť pohár vína. V jedálničku by nemala chýbať cvikla, aníz, melóny, jadrá vlašských orechov, petržlenová vňať. Mali by ste sa vyhnúť čokoláde, cukru, tvrdému koreniu. Striedajte ich stravu, pretože majú tendenciu jesť každý deň to isté.
Vodnár má zakázané vyrábať sladkosti
Vodnár sa vyhýba ťažkým jedlám. Cítite potrebu potravín bohatých na fosfor a sacharidy (ryby, zemiaky, čokoláda). Najvhodnejšou potravinou pre Vodnára sú plody všetkého druhu: exotické ovocie (kivi, mango), sušené ovocie (marhule, ďatle, slivky alebo jablká) im pomáhajú obnoviť duševnú energiu. V aromaterapii majú blahodárne účinky esencie kvetov ovocných stromov a vôňa orchideí. Odporúčanými bylinkami a koreninami sú feferónky, biele alebo čierne korenie alebo kari. Všetky vitamíny skupiny B majú posilňujúci účinok na nervový systém. Vodnár potrebuje zdravú stravu, aby udržal svoju váhu v normálnych medziach. Jedzte príliš veľa sendvičov. Musíte vylúčiť sladkosti. Najvhodnejším ovocím je granátové jablko. Mliečne výrobky môžu byť malé
Ideálne raňajky a na večeru sa hodí kefír alebo odstredené mlieko. Ľahké zeleninové šaláty by nemali chýbať v žiadnom jedle. Šampanské alebo kadidlové víno sú najviac tolerované alkoholické nápoje. Najvhodnejšie jedlá: morské plody, melón, dule, repa, baklažán, tymián, mäta, vanilka, petržlen. Vyvarujte sa: kávy.
Ryby ako ryby
Domorodci z rýb majú radi romantické jedlá pri sviečkach a pestrú ponuku jedál. Potrebujú zeleninu, ryby, morské plody. Ich vitalita je nízka, čo je často spôsobené zneužívaním alkoholu, cigaretami, sedatívami, trankvilizérmi. Ich telo má tendenciu zadržiavať toxíny, preto sa vyžaduje veľmi vyvážená strava s dostatkom tekutín. Odporúča sa čo najviac vyhnúť sa chemickým liekom, ale jesť melóny, uhorky, šalát, uchýliť sa k prírodným prostriedkom na báze lipových kvetov, čakanky a machu. Bohužiaľ, Ryba robí trávenie najľahšími. Nemali by ste jesť ryby v konzervách, korenené jedlá alebo mastné vyprážané jedlá. Je lepšie piť čistú vodku ako exotické nápoje. Dobré jedlá pre Ryby sú: ryby, figy, mango, artičoky, kapusta, ružičkový kel, estragón, tymián, zázvor, cesnak, korenie, citrónová kôra. Ryby by sa mali vyhýbať soleniu a minimalizovať kávu a alkohol.
Osvojte si zvyky opačného znamenia!
Prvou podmienkou účinnej stravy je, aby sa začala, keď ubúda Mesiac, pretože v tomto období telo intenzívne konzumuje všetko, čo je k dispozícii.
Podľa odborníkov na astrologickú stravu musíte zistiť, ktoré znamenie je opakom toho, v ktorom ste sa narodili. Osvojením stravovacích návykov špecifických pre domorodcov, ktorí majú opačné znamenie ako vaše znamenie zverokruhu, môžete schudnúť najmenej tri kilogramy za mesiac.
Tu sú dvojice diametrálne odlišných znamení: Baran-Váhy, Býk-Škorpión, Blíženci-Strelec, Rak-Kozorožec, Lev-Vodnár, Panna-Ryby.
Zákony astrodiéty
- Baran: jedzte červené ovocie a zeleninu. Pohár červeného pomarančového džúsu vypitý ráno a pohár paradajok na pravé poludnie zrýchli metabolizmus.
- Býk: vyhýbajte sa tučným jedlám, sladkému ovociu a koláčom.
- Blíženci: vzdajte sa čipsov a praclíkov v prospech rozmanitých šalátov, ryže, kukurice alebo naklíčenej pšenice.
- Rakovina: rozhodnite sa pre stravu založenú na varenej zelenine a zeleninových polievkach.
- Lev: znížte množstvo mäsa.
- Panna: bolo by dobré jesť viac zeleniny bohatej na vlákninu, ktorá vám pomôže vylúčiť toxíny.
- Váhy: vyberte si takmer ľubovoľnú stravu, vaše telo reaguje dobre.
- Škorpión: kúru môžete udržiavať konzistentnejšími potravinami, napríklad mäsom, jesennou zeleninou a sušeným ovocím.
- Strelec: Nevyhýbajte sa trpkej zelenine.
- Kozorožec: uprednostňuje potraviny bohaté na vitamín C, stopové prvky a minerály.
- Vodnár: nezanedbávajte konzumáciu potravín bohatých na horčík a zinok
- Ryby: základom vašej stravy by mal byť citrón, zelenina, ryby a chudé mäso.