Pôvod - sprievodca nadváhou
Ak energetická bilancia nie je vyvážená, pretože telo je zásobované viac energie (kalórií), ako spotrebuje, môže sa vyvinúť obezita. Táto nadváha je známa ako primárna nadváha. Existujú aj hormonálne poruchy, ktoré môžu viesť k obezite. Pocit sýtosti a genetická predispozícia nie sú u všetkých ľudí rovnaké. Svoju úlohu zohráva aj psychologický stav postihnutého človeka. Smútok, depresia, úzkosť a ďalšie psychologické poruchy môžu viesť k takzvanému nadmernému jedeniu. Niektoré lieky môžu tiež spôsobovať pocit hladu alebo spôsobiť zadržiavanie vody. Nesprávna strava a príliš málo pohybu sú najbežnejšie príčiny obezity.
Vo väčšine prípadov možno obezitu vysledovať až k pozitívnej energetickej bilancii. Denne spotrebované množstvo kalórií presahuje dennú spotrebu energie. Ak k tomu dôjde po dlhšiu dobu, dôjde k rozvoju obezity. Pri vzniku nadváhy a obezity však často hrajú úlohu aj ďalšie faktory.
Vývoj primárnej a sekundárnej obezity
Medzi primárnou a sekundárnou obezitou sa rozlišuje podľa príčiny.
- Primárna obezita sa vyskytuje, keď je príjem energie alebo kalórií vyšší ako spotreba energie alebo kalórií. Zvyčajne sa tu spotrebuje veľa tuku pri malom cvičení.
- Vznik sekundárnej obezity je dôsledkom vrodeného alebo získaného defektu v oblasti hormónov. Toto je napr. B. prípad Prader-Williho syndrómu.
Pocit sýtosti, keď máte nadváhu
Mozog sa často podieľa na vývoji obezity viac, ako si mnohí uvedomujú: energetický metabolizmus je riadený v mozgu. Tu sa živiny distribuujú do svalov, tkanív a orgánov. Mozog tiež „myslí“ na svoje vlastné potreby. To je miesto, kde sa vytvára jasný signál k jedlu, a to pocit hladu alebo chuti do jedla. V mozgu existuje centrum sýtosti a centrum hladu, ktoré vytvárajú príslušný pocit. Obaja nie sú nikdy aktívni súčasne. Spojenie medzi mozgom, nervami a látkami prenášajúcimi látky normálne funguje tak hladko, že energetický metabolizmus zostáva vyvážený. Ale nie vždy to tak je. Jemne vyladený limbický systém, emočné centrum v mozgu, je u niektorých ľudí narušený a môže tak viesť k obezite.
Predispozícia k rozvoju obezity
Ak sa v rodinách vyskytne nadváha, je to nielen kvôli zlým obvyklým stravovacím návykom, ale môže to mať aj genetickú zložku. Pre to je rozhodujúci takzvaný bazálny metabolizmus. Bazálny metabolizmus je počet kalórií, ktoré človek spaľuje v pokoji. Úroveň tohto bazálneho metabolizmu je okrem iného geneticky podmienené. Ak má človek nízku bazálnu rýchlosť metabolizmu, je pravdepodobnejšie, že trpí nadváhou. Bazálny metabolizmus sa dá zvýšiť cvičením.