Power Plate vo fitnes parku Stuhr Brinkum vo fitnescentre Stuhr Brinkum Fitness Park

Spoznajte nás. Zadarmo a nezáväzne.

parku

POWER PLATE® v Stuhr

Vibračná plošina: úspešný 10-minútový program.

Vibračné cvičenie s POWER PLATE ®

Buďte fit a zdraví bez toho, aby ste trávili veľa času - to, čo znie ako sen, sa stáva skutočnosťou s POWER PLATE ®: Dve aplikácie týždenne po 10 minútach stačia na preukázateľné zlepšenie a zvýšenie svalovej sily, postavy a zdravia.

Ako funguje princíp POWER PLATE ®?

Tajomstvo Power Plate ® spočíva v tom, ako funguje. Pretože doska Power Plate doslova znamená silová doska a na vytváranie individuálne požadovaných efektov využíva viacrozmerné vibrácie. Akcelerácie môžu generovať až 50 svalových reflexov za sekundu, čo vám umožní aktivovať 97% všetkých svalových vlákien vo všetkých svalových skupinách.

Strata váhy

Cvičením na POWER PLATE ® sa zvyšuje metabolizmus a bazálny metabolizmus. V spojení s kontrolovaným príjmom energie sa účinne bojuje proti akumulácii tukov.

Viac svalovej sily

Iba 10 minút po použití POWER PLATE® dosiahnete výsledok porovnateľný s 90-minútovým fitnes tréningom. Vibračný tréning využíva takmer 100% všetkých svalových skupín a je vynikajúcim doplnkom silového a milonového tréningu.

Citeľne krajšie

Po každom tréningu sa na POWER PLATE ® vykoná krátka masáž. To podporuje krvný obeh a zmierňuje napätie. Zvýšený prietok krvi zvyšuje prísun kyslíka, a tým znižuje hladinu celulitídy a napína spojivové tkanivo. Pokožka pôsobí hladšie a je zreteľne pevnejšia.

Vyššia účinnosť

Počas každej jednotky POWER PLATE ® sa jeden sval stiahne až 5 000-krát za minútu. To zdôrazňuje hlboké svaly. Telo prijíma viac kyslíka a môže sa lepšie regenerovať a zefektívňovať. Troska sa odstraňuje udržateľným spôsobom.