Požičal si, čo to znamená pre naše telo

PÔSTNE OBDOBIE: ČO TO ZNAMENÁ PRE NAŠE TELO

Ak všetko v tele beží na rezervu, tukové zásoby sa roztopia a obnova buniek sa začne sviežo. Zistite, čo to znamená pre vaše telo, keď sa postíte. A prečo je také dôležité mať po svojom boku dobrého lekára.

VAŠA RYCHLÁ KÚRA FUNGUJE MALÉ DIVY

Každý, kto svoje telo podrobí pôstu niekoľko týždňov v roku, získa úplne nový postoj k životu. Pretože aj keď liečba od nás spočiatku vyžaduje veľa, výhody sú absolútne pôsobivé: Cukor a tuky sa odbúravajú. Hmotnosť je znížená. Telo je detoxikované a stimulované k regenerácii. Bunky sa obnovujú samy. Pleť sa zlepšuje. Živiny sa môžu lepšie vstrebávať. Nastupuje ľahký a pohodlný pocit tela. Ale predtým, ako sa tak stane, poďme sa pozrieť na to, čo sa počas liečby deje v našom tele.

ZMENA LÁTKY NA BEZPEČNOM PLAMEŇE

V závislosti od sezóny sa metabolizmus prispôsobuje prísunu živín. V dobrých časoch poskytuje zlé časy. Vytvára si teda usadeniny vo forme tukových zásob. Ak sa teraz vzdáme jedla počas pôstu, naše telo na začiatku reaguje stresom. „Pomoc, nedostávam žiadne nové jedlo“, znie jeho odkaz. A už prepína metabolizmus a tráviace procesy na ekonomiku. To je presne dôvod, prečo je také dôležité podporovať činnosť čriev počas liečby (jemným čistením hrubého čreva, soľami Epsom, hydroterapiou hrubého čreva atď.).

PRÍDE DO REZERVÁCIÍ

Ak nie je dostatok potravy, telo padá späť na svoje zásoby. Najprv sú to zásoby cukru (preto by ste počas tejto doby nemali jesť nič sladké). Potom nasleduje spaľovanie tukov. Počas týchto prvých dní pôstu telo uvoľňuje obzvlášť veľké množstvo kyselín a toxínov (ktoré sa ukladajú v tukovom tkanive). Aby sa zabránilo acidifikácii a podporila sa detoxikácia, odteraz sa používa základný zeleninový bujón (s mnohými minerálmi) a základné nápoje. Kyseliny a toxíny sú dôkladne vyplavené. Toto vyplavenie je navyše podporené pečeňovými zábalmi, masážami brucha atď.

požičal

telo

POHYB A PROTEÍN NA OCHRANU MUSKULATÚRY

Pri dlhšom období hladovania postupne dochádza k degradácii svalov a štruktúr. Predchádzame tomu v kúre FX Mayr prostredníctvom jedla bohatého na bielkoviny a mierneho cvičenia alebo jemného cvičenia. Pretože pohyblivý, dobre zásobený sval nie je napadnutý.

ZDARMA CESTA OBNOVY BUNIEK

Veda sa v súčasnosti čoraz viac zameriava na proces obnovy buniek vyvolaný pôstom. Táto takzvaná autofágia (z gréckeho „autophagos“ - „konzumujúca sa“) hrá rozhodujúcu úlohu pri rôznych chorobách a tiež pri procese starnutia. Počas pôstu sa bunka môže „vyčistiť“ a „vysmiešať“. Tento proces začína už po 15 hodinách bez jedla (večera s večerou alebo večerný čistý bujón). Funguje to ako anti-aging pre bunku.

Mimochodom, renomovaný japonský vedec Yoshinori Ohsumi dostal Nobelovu cenu za medicínu za výskum zameraný práve na túto tému. A tiež v Grazi je výskum autofágie veľmi aktívny na Univerzite Karla Franzensa. Tu Dr. Frank Madeo jedáva pri prvých príznakoch hladu ako jeden z hlavných problémov modernej západnej stravy. Ľudia často strácajú dôveru vo svoje vlastné telo. A to je presne to, čo musíme znovu získať.