Požičané hľuzovky s lahodnou čokoládou a sušeným ovocím; Už 20 rokov si váži ženy ako vy
Pretože sa čoskoro začína pôst, napadlo nás predstaviť vám recept na pôstne hľuzovky s čokoládou a sušeným ovocím. Sú ľudia, ktorí sa jednoducho nevedia vzdať čokolády alebo iných sladkých dobrôt. Nehovoriac o tom, že najmenší, aj keď sú naučení, že sladkosti im kazia zuby, sa dezertu stále nemôžu vzdať. Lahodné domáce hľuzovky asi nikomu neublížia.
Hľuzovky sa vyrábajú mimoriadne ľahko, za relatívne krátky čas a tí najmenší vám môžu pomôcť, aby ste sa dozvedeli, ako ich pripraviť, keď budú staršie.
Recept na požičanú hľuzovku s čokoládou a sušeným ovocím
Budete potrebovať nasledujúce zložky:
- 120 gr odkôstkovaných datlí
- 70 gr sušených sliviek (alebo sušených marhúľ alebo hrozienok)
- 50 g mandľového prášku (alebo jadier vlašských orechov alebo lieskových orechov)
- 25 gr kakaového prášku
- 30 gr kokosových vločiek
- 20 g zmesi semien (ľan, tekvica, konope, chia)
- cukor podľa chuti (ak zvyčajne používate sladidlo, namiesto cukru dajte 10 g sladidla Green Sugar)
- 1/2 lyžice vanilkového extraktu
- 1-2 lyžice vody
- niekoľko lístkov mäty na ozdobenie taniera
- Prvým krokom je zmiešať datle a sušené slivky vo vysokej miske a potom podliať horúcou vodou.
- Nechajte ich máčať 15 minút.
- Potom datle a slivky dobre scedíme a vložíme do misky kuchynského robota.
- Pridáme zvyšok prísad a dobre premiešame, kým nezískame hladké cesto.
- Nechajte 30 minút vychladnúť a potom vytvarujte malé guľky, napríklad fašírky.
- Potom pridajte hľuzovky cez kakao alebo kokos.
A tu je recept na vynikajúci koláč nalačno, ktorý je veľmi jednoduchý a výsledok je neuveriteľne dobrý. Olízli sme si prsty. Musíme to variť častejšie. Ak ste sa rozhodli pripraviť tento recept, sme zvedaví, či sa vám páčil, a budeme radi, ak nám pošlete obrázky s výsledkom.