Pozor na chudnutie

Rakovina je chradnúca choroba. U rakoviny hrubého čreva, rovnako ako u iných druhov rakoviny, nie je nezvyčajné, že pacienti chudnú. Dôvodom je často nedostatok chuti do jedla alebo znechutenie mnohých potravín, najmä počas chemoterapie alebo rádioterapie. Plazivá podvýživa oslabuje už tak namáhané telo, čo následne vedie k únave a strate chuti do jedla; hrozivý začarovaný kruh. Preto si počas liečby rakoviny dávajte pozor na svoju váhu a napriek symptómom sa stravujte čo najlepšie. V takýchto fázach je dovolené všetko, čo sa vám páči a čo chcete.

pozor

Pravidelne kontrolujte svoju váhu

Aj keď sa rakovinový nádor nachádza iba na určitých miestach, v určitých orgánoch, jeho prítomnosť mení celý metabolizmus tela. Pod vplyvom signálnych a posolských látok, ktoré produkujú samotné rakovinové bunky, sa odbúravajú tukové zásoby, spotrebovávajú sa svalové bielkoviny a zvyšujú sa energetické nároky tela. Pre pacienta je čoraz ťažšie kompenzovať stratu energie jedlom. Najmä ak sa pridajú príznaky ako nevoľnosť, vracanie alebo hnačka, počíta sa každé jedlo, ktoré ako pacient môžete úspešne zjesť.

Chudnutie nemusí byť v každom prípade nebezpečné, ale počas liečby rakoviny sa snažte čo najviac znížiť svoju váhu. Ak stratíte príliš veľa látky, cítite sa slabí a slabí a trpí vaša celková pohoda. Pravidelne sa vážte a zaznamenajte svoju váhu do malého denníka. Index telesnej hmotnosti ponúka ďalšiu indíciu. Vypočíta sa podľa vzorca:

Index telesnej hmotnosti (BMI) = telesná hmotnosť (kg): veľkosť tela² (m²)

Výsledok by nemal klesnúť pod hodnotu 20, BMI pod 18,5 už znamená podváhu. Počas liečby bude lekár pravidelne kontrolovať váš fyzický stav a stav. Za týmto účelom dokáže odhadnúť obsah tuku v tele pomocou meraní kožného záhybu na hornej časti ramena a bedra.

Pri mastnej strave zabezpečte dostatok kalórií

Aby ste si udržali svoju telesnú hmotnosť, mali by ste počas vyčerpávajúcej liečby rakoviny jesť čo najvyššie množstvo kalórií. Vyskúšajte, aké jedlá dostanete, aký druh prípravy im chutia a aký čas najradšej konzumujete - každý má trochu iné preferencie. Na rozdiel od výživy pre zdravých ľudí je tuk najlepším zdrojom energie pre pacientov s rakovinou. Bunky tela môžu teraz využívať najmä živočíšne tuky, napríklad z masla alebo smotany. Kvôli chorobe však môže byť narušené trávenie tukov. Najmä mastné kyseliny s dlhým reťazcom potom môžu byť črevom iba zle absorbované. Ideálne sú výrobky s prevažne mastnými kyselinami so stredným reťazcom, takzvané MCT tuky (MCT = triglyceridy so stredným reťazcom). Dostávajú sa do tela bez problémov a ľahko sa používajú. Ak chcete získať dostatok bielkovín, držte sa napríklad sójového tofu, mliečnych výrobkov alebo strukovín; sú obzvlášť bohaté na bielkoviny.

Je samozrejme tiež užitočné mať počas liečby rakoviny pestrú stravu. Vášmu telu teraz prospievajú najmä vitamíny, minerály a sekundárne rastlinné látky. Je však ešte dôležitejšie, aby ste konzumovali dostatok energie a kalórií. Ak máte problémy s ovocím, zeleninou alebo celozrnnými výrobkami, je lepšie jesť to, na čo máte práve chuť.

Ak aj napriek všetkému chudnete, poraďte sa o tom so svojím lekárom. V prípade potreby odporučí vhodnú výživovú terapiu. Na tento účel sú k dispozícii takzvané formulové diéty alebo energetické a vysokokalorické nápoje z lekárne.

Tipy na vysokokalorickú stravu pre rakovinu

Siahnite po vysokokalorických potravinách, ako sú krémové koláče alebo krémový jogurt. Poleva na chlieb, napríklad so syrom, by mala byť trochu štedrejšia. Pripravte si jedlá s tučnými omáčkami, cestoviny hodte do masla a zjedzte dezertné jedlá.

  • Veľmi sa odporúčajú mastné ryby ako sleď, losos alebo tuniak.
  • Nepite pred jedlom ani s jedlom, rýchlo vás zasýti.
  • Sladové pivo alebo mliečne koktaily sú vysokoenergetické nápoje.
  • Aby ste mali doma vždy niečo hladné, keď vás prepadne hlad, osvedčilo sa kupovať vopred. Napríklad v byte môžete rozložiť malé misky s chutným občerstvením, aby ste medzi nimi mohli vždy niečo zjesť.
  • Ak ľahko pociťujete nevoľnosť, čo najviac sa vyhnite zápachu z jedla. Častejšie vetrajte byt - stimuluje sa tým aj chuť do jedla.
  • Užitočné je tiež pekne upraviť stôl pri jedle - mali by ste naozaj mať chuť jesť. Alebo pozvite priateľov na večeru - vždy to spolu chutí lepšie.