Pozri tému - AK CHCEŠ VÁHAŤ
AK CHCETE SCHUDNÚŤ.
z stanuta_grigorica »3. júla 2005, 12:02
z mariro »4. júla 2005, 19:36
Áno, je to tak, ale v mojom veku liezť.
Čo na to? Na google som našiel:
Doplnky na chudnutie, zdravotné riziko
Po preukázaní škodlivých účinkov efedrínu - z určitých produktov na chudnutie - a stiahnutí prípravkov obsahujúcich túto látku z amerického trhu je ďalšia zlúčenina prítomná v určitých prípravkoch. Podľa štúdie publikovanej v časopise Experimental Biology and Medicine americkými špecialistami z University Medical Center v Georgetowne môže synefrín - extrahovaný z horkých pomarančov (Citrus aurantium) -, účinná látka v zložení produktov na chudnutie. byť zdraviu škodlivé.
Synefrín, podobne ako efedrín, je látka, ktorá zvyšuje termogenézu (produkciu tepla) v tele. Aktiváciou určitých nervových receptorov riadi topenie tukov. Na rozdiel od efedrínu má synefrín nižšiu účinnosť. Vo vysokých dávkach však môže zvýšiť krvný tlak.
Interaguje tiež s antihypertenzívami, ktoré znižujú ich účinnosť, tvrdia lekári, ktorí odporúčajú pri chudnutí skôr adekvátnu stravu doplnenú cvičebným programom.
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z stanuta_grigorica »4. júla 2005, 21:43
z mariro »4. júla 2005, 22:07
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z stanuta_grigorica »5. júla 2005, 08:36
z mariro »5. júla 2005, 08:39
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z mariro »8. júla 2005, 00:19
Našiel som niečo iné - víkendový detox:
• Vypite veľký pohár vody, v ktorej ste vytlačili šťavu zo stredne veľkého citrónu.
• Pite každú hodinu veľký pohár čistej vody
• Na raňajky, obed a večeru si dajte ľubovoľne ovocný šalát s dostatkom jabĺk a pomarančov - podľa sezóny možno aj iného ovocia.
• Pite tiež čo najviac bylinkových čajov.
• Vypite veľký pohár vody, v ktorej ste vytlačili šťavu zo stredne veľkého citrónu
• Pite každú hodinu veľký pohár čistej vody
• Na raňajky, obed a večeru jedzte podľa vlastného uváženia rovnaký ovocný šalát, do ktorého môžete pridať sezamové a slnečnicové semiačka
• Večera: grilované kuracie mäso so zelenou zeleninou, varené pod tlakom alebo vyprážané v kameninových nádobách, bez oleja
• Ak z pripraveného ovocného šalátu niečo zostane, môžete ho zjesť ako dezert
Kto je ochotný vyskúšať?
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z mariro »14. júla 2005, 12:49
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z stanuta_grigorica »15. júla 2005, 01:18
z mariro »15. júla 2005, 09:08
Rozosmiali ste Stanutu, ale mám aj dôvod: Včera večer som išiel ku kardiológovi a nemám problémy so srdcom, môžu byť nejaké problémy O.R.L. A s režimom. veľmi pomalý, postupným vyberaním chleba, veľa pohybu (tak, choď do posilňovne!) a o rok uvidím, že som schudol 1KG!
P.S. Ak nejdeš, vezmem Luizu!
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z luiza-doina »21. júla 2005, 18:26
z mariro »21. júla 2005, 19:40
Zo všetkého najviac sa mi páči nedeľa. ten vzduch ale niekde v horách.
Keby bol lekár kňazom, presne by som vyhovel. ale tak. Nemôžem dodržiavať režim a mier!
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z stanuta_grigorica »21. júla 2005, 21:52
z mariro »21. júla 2005, 22:06
„Vedomosti sú sila sama o sebe“
(Francis Bacon)
z doina_barsan »22. júla 2005, 00:37