Pozvite svoje dieťa na tanec - Čapí hnízdo

Pozvite svoje dieťa na tanec

Zverejnené 3. októbra 2014 od Nory Niculescu

dieťa

VÝHODY TANCA NAD MATKOU A DIEŤAŤOM

Od vnútromaternicového obdobia sa deti pohybujú a tancujú. S každým krokom matky, s každou zmenou polohy sa pohybuje v plodovej vode. Zvuky a hudba zároveň boli odvtedy súčasťou jeho reality. Najdrahším a najznámejším zvukom pre neho je hlas matky, ale medzi najrozvinutejšie zmysly dieťaťa patrí zvuk. A hudba dohodnutá rodičmi sa neskôr deťom páči.

Po narodení sa všetky deti cítia najlepšie a najbezpečnejšie držané v náručí, pretože sa ich stav reprodukuje v maternici a spomienky sú im drahé a stále veľmi živé.

Ale tanec má veľa ďalších výhod pre vývoj tých najmenších. Antropologické štúdie preukázali, že tanec pomáha dieťaťu oveľa lepšie rozvíjať kognitívne, sociálne a senzomotoricky.

Keď matka tancuje so svojím dieťaťom, prispieva to aj k vzťahu založenému na bezpečnom pripútaní, čo je pre malého veľmi prospešné. Tanec s dieťaťom navyše znižuje stres, ktorý môže počas dňa cítiť, a podporuje pozitívne emócie a jeho túžbu komunikovať s ostatnými ľuďmi a prostredím.

Okrem toho je nevyhnutný pohyb pre dieťa - uľahčuje cirkuláciu mozgovomiechového moku, ktorý má dôležitú úlohu v imunitnej ochrane a transporte živín a hormónov (Feinberg a Mark, 1987).

Pohyb je pri vývoji kostí nevyhnutný (Gilsanz et al., 2006) a dynamická tanečná a pohybová rutina je prospešná pre deti, ktoré sa učia chodiť, pretože im pomáha získať lepšiu stabilitu a rovnováhu.

Zníženie stresu tancom a rozvoj pripútanosti sú prospešné aj pre matku, nielen pre dieťa. Tanec okrem toho pomáha matke zlepšovať jej pamäť, rozvíjať pružnosť a znižovať riziko postnatálnej depresie. Tanec navyše znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb viac ako iné druhy fyzickej aktivity.

Aj keď tanečných výhod pre matku a dieťa je veľa, je potrebné venovať pozornosť niekoľkým aspektom.

Ak má matka vážne problémy s chrbticou, môže byť kontraindikované držanie dieťaťa v náručí a dlhodobejší pohyb s ním.

A pokiaľ ide o dieťa, matka musí byť veľmi opatrná, pokiaľ ide o systém nosenia, ktorý používa počas tanečných kurzov s malým. Neergonomický nosný systém môže časom deformovať chrbticu a panvu dieťaťa, a preto je nevyhnutný výber nosného systému.

Zdravý a ergonomický systém nosenia pre deti sa vždy postará o svaly a kosti dieťaťa nielen počas tanečných kurzov, ale aj v každodennom živote.

ZDRAVÝ SYSTÉM SPRÁVANIA

Bude mať široký mostík medzi nohami, aby materiál siahal až k zadnej časti kolien, stehná tak preberali celú váhu dieťaťa a chránili chrbticu a panvu. Ergonomický systém navyše ochráni aj chrbát matky, pretože rovnomerne rozloží váhu dieťaťa.

Matke sa odporúča, aby pri hodine tanca s nosičom prišla buď s praku, zavinovačkou alebo s SSC (Soft Structured Carrier). Výhody nosenia detí sú veľa, ale zahŕňajú lepšiu distribúciu kyslíka v tele dieťaťa, ľahšiu reguláciu srdcovej frekvencie a teploty, aktívne sa stimulujú všetky zmysly a nosič a dieťa sú v nepretržitom objatí. Čo môže byť krajšie ako to?

AKO SA NA DOPRAVCOVI PREVÁDZA TANEČNÁ HODINA S DETAMI?

Ako pri každej fyzickej aktivite, aj tu začnete s niekoľkými zahrievacími pohybmi, po ktorých nasleduje osvojenie niekoľkých základných krokov v latinských tancoch, ako sú salsa, mergengue, bachata. A keď si budete viac istí sebou a svojimi pohybmi, budete asimilovať čoraz zložitejšie a zábavnejšie pohyby.

Nebojte sa robiť veci so svojimi deťmi. Narodili sa preto, aby neboli pripútaní na lôžko, ale aby poznali svet v dobrom aj zlom. Začnime tými najlepšími. Tanec a hudba sú darčeky, ktoré ľudstvo dostalo, darujme ich tiež!