PP-1 - Mleté mäso; LLCHEN S RYŽOU CONJAC

• zaregistrovať sa
• - portál -
  • ЬBERSETZER-prekladateľ
• Prehľad fóra
  • Zoznam potravín Dukanaute
  • PREHĽAD oblastí
  • Využitie fóra
  • rôzne Dukanove formy
  • Príprava Dukan
  • tolerované potraviny 2011
  • tolerovaný zoznam 2019
  • Značky a skratky
  • ilustrovaná pomoc pri nakupovaní
  • Recepty na PRVÝ týždeň
• Fáza I - útočný útok
  • P-1 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza I - recepty
  • Fáza I - dipy, nátierky
  • Fáza I - pečivo
  • Fáza I - dezerty
• Fáza II - prístavná plavba
  • P-2 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza II - recepty PP
  • Fáza II - spready, dipy
  • Fáza II - pečivo
  • Fáza II - dezerty
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza III - Stabi-Conso
  • P-3 - Základné vedomosti, všeobecné
  • Fáza III - recepty PP
  • Fáza III - pečivo
  • PG - Fáza II a III
  • PG - recepty
  • PG - pečivo
• Fáza IV - Zachovanie
  • P-4 - Základné vedomosti, všeobecné
• Recepty na oslavy
  • Aperitívy a predjedlá
  • Predjedlá/polievky
  • Mäsové jedlá
  • Jedlá z rýb
  • Koláče/dezerty
• Prihlásiť sa
• Blog

Zdroj: http://www.my-dukan-recipes.com/beef-mea. th-konjac-ryža /

Zloženie:
- 1 libra mletého hovädzieho mäsa (500 g)
- 1 malá cibuľa nakrájaná nadrobno
- 1 malý strúčik cesnaku, nasekaný
- 1 veľké vajce
- 1 zelená cibuľa (iba zelená časť)
- Korenie (soľ, korenie, cesnakový prášok)
- 8 uncí konja kruh (250 g)
- 3 lyžice nadrobno nakrájaného plochého listového petržlenu a kôpru

Ako sa pripraviť:
1. Rúru predhrejte na 180 ° C/350 ° F/plyn 4.

2. Ryžu prepláchneme studenou vodou a scedíme do cedníka.
3. Nakrájajte cibuľu a cesnak alebo ich vložte do kuchynského robota, ak ich nechcete nastrúhať.
4. Vložte všetky prísady do veľkej misy a spolu premiešajte (tiež miešajte ručne).
5. Zmes vytvarujte do 1-20 fašírok a dajte na pripravenú panvicu.
6. Pečte v strede predhriatej rúry, kým nie sú šťavy čisté, 18 až 20 minút.

---