Praktické tipy na klíčenie pšenice

Naklíčená pšenica je zdrojom mladosti, zdravia a krásy. Mnoho ľudí si kladie otázky, ako pestovať správnu pšenicu a ako ju získať. V semenákoch musia byť zachované vitamíny a stopové prvky, čo priaznivo ovplyvňuje všetky systémy tela.

Ako klíčiť pšenicu

Na klíčenie zvoľte neporušené celé zrná. Je potrebné dbať na to, aby klíčenie pšenice nebolo ošetrené chemikáliami, pretože môžu nepriaznivo pôsobiť na choroboplodné zárodky.

Proces klíčenia je rozdelený do nasledujúcich etáp:

1. Určte potrebné množstvo zrna. Odporúčané množstvo: 1 polievková lyžica na osobu a deň.
2. Zrno sa naleje na čistý list lepenky, pričom sa starostlivo vyberie špinavá a poškodená pšenica. Vložte do gilotíny, opláchnite pod prúdom studenej vody.
3. Vyberte si nádobu na klíčenie. Vhodný je sklenený alebo porcelánový tanier alebo železná tácka so širokým dnom.
4. Graf nalejte do nádoby, zalejte vodou a nechajte pôsobiť 2-4 minúty. Vypustite tekutinu, zľahka rozložte granule na povrch.
5. Nalejte pšenicu teplou pramenitou vodou, na vrchole ju obväzom alebo gázou. Nádobu môžete uzavrieť vekom a ponechať malý otvor pre prívod vzduchu.
6. Nádobu umiestnite na tmavé miesto na 8-9 hodín. Vymeňte vodu.
7. Po objavení sa choroboplodných zárodkov tekutinu sceďte a pšenicu vložte do chladničky alebo na balkón.

Pšenica Prokrochennuyu sa môže konzumovať 24-34 hodín. Ak kapusta presiahla a dosiahla 3 - 4 mm, potom do jedla nepridávajte zrno.

Pšenica vyklíči za jeden deň, ale niektoré odrody dávajú choroboplodné zárodky v deň 2-3. Zrnko môžete klíčiť v chladničke, ale proces sa to spomalí.

Zelená pšeničná kapusta bez zŕn je veľmi užitočná. Môžu sa pestovať umiestnením naklíčených semien do rašeliny, humusu alebo pilín. Denné plnenie a dobré osvetlenie prispievajú k rýchlemu rastu trávy. Klíčky je možné používať 8 - 9 dní, keď dosiahnu výšku 13 - 16 cm. Krájame nožnicami a pridávame do polievok, šalátov a príloh.

Zelená kapusta sa odporúča uchovávať v chladničke nie viac ako 7-8 dní, inak stratí svoju chuť a vysuší.

Naklíčená pšenica: výhody a škody

Naklíčená pšenica je celá zásobáreň vitamínov a výživných látok. Použitie choroboplodných zárodkov zvyšuje imunitu, normalizuje acidobázickú rovnováhu, eliminuje nedostatok vitamínov a čistí telo od toxínov.

• draslík;
• horčík;
• antioxidanty;
• železo;
• vláknina;
• fosfor.

Klíčiace ochorenie nepriaznivo ovplyvňuje gastrointestinálny trakt, zvyšuje prietok krvi a posilňuje kardiovaskulárny systém. Odporúča sa zahrnúť sadenice do stravy ľudí s nadváhou.

Lekári odporúčajú pred konzumáciou študovať výhody a účinky vyklíčenej trávy: produkt má kontraindikácie. Neodporúča sa zahrnúť sadenice do ponuky:

• deti do 10 rokov;
• v pooperačnom a rehabilitačnom období;
• ľudia trpiaci chorobami žalúdka a čriev;
• alergický na intoleranciu na potraviny obsahujúce lepok.

Počas obdobia exacerbácie zápalových ochorení nemôžete používať naklíčené bobule.

Ako užívať naklíčenú pšenicu

Ľudia, ktorí sa učia o výhodách a škodlivých účinkoch obilnín, sa zaujímajú o to, ako získať pšeničné klíčky. Správne použitie choroboplodných zárodkov priamo závisí od príjmu užitočných látok a stopových prvkov v tele.

1. Vyvarujte sa tepelného spracovania pšenice. So stúpajúcimi teplotami zrná strácajú užitočné látky.
2. Granule pomelieme na mäsovom mlynčeku alebo mixéri. Výsledná hmota podobná buničine sa zmieša s olivovým alebo ľanovým olejom. Jedzte 1 polievkovú lyžicu denne na raňajky.
3. Infúzie je možné pripraviť z mikróbov. Za týmto účelom naplňte bobule čistou vodou a odložte ich na tmavé miesto na 2-3 hodiny. Ak chcete dochutiť, pridajte do nápoja citrónovú šťavu alebo listy oregana.
4. Osušte a zjedzte sadenice z múky. Pridajte zmes do jedál a hotových nápojov.
5. Pšeničná pšenica je veľmi užitočná. 3 lyžice vyklíčených bobúľ sa dobre premiešajú s 2 lyžicami hrozienok. Zalejeme horúcou pramenitou vodou a odložíme na chladné chladné miesto na 4-5 hodín. Nálev vylúhujte. Môžete ho uchovávať v chladničke 24 hodín.

V prvých dňoch užívania púčiky nejedzte viac ako 2 polievkové lyžice denne, inak sa môže vyskytnúť hnačka. Po 2 - 3 týždňoch používania môžete zvýšiť dennú spotrebu choroboplodných zárodkov na 60 - 70 gramov.

Nezahŕňajte do svojej stravy naklíčenú pšenicu spolu s mastným mliekom, kvetovým medom, hubami. To môže spôsobiť alergické reakcie a nevoľnosť.

Výhody a účinky pšeničných klíčkov boli odborníkmi študované veľmi dlho. Cereálie obsahujú jedinečný stopový prvok, ktorý lieči všetky systémy tela. Pri správnom klíčení a konzumácii pšenice sa môžete nielen zbaviť chronických chorôb, ale aj omladiť pokožku, spevniť kĺby a svaly.

---