Praslička poľná (Equisetum arvense) Moje zdravie

Praslička roľná pôsobí močopudne a používa sa tiež na spláchnutie pri infekciách močových ciest.

Stručne povedané, praslička liečivá (Equisetum arvense)

má močopudný účinok
posilňuje spojivové tkanivo a stimuluje metabolizmus.zavlažovacia terapia
nie v prípade zadržiavania vody v tkanive v dôsledku zlyhania srdca alebo obličiek
Nebezpečenstvo zámeny s prasličky roľnej
všeobecne dobre znášaný, bez vedľajších účinkov alebo interakcií
Oblasti použitia: splachovacia terapia na podpornú liečbu infekcií močových ciest, vyplachovanie obličkových štrkov alebo obličkových kameňov.

Praslička poľná - známa z čaju z močového mechúra a obličiek

Odborníci polemizujú o výhodách liečivých rastlín pri splachovacích terapiách. Na jednej strane nie je isté, či liečivé rastliny, ako je praslička poľná, významne prispievajú k odstráneniu infekčných látok z močových ciest alebo močového mechúra. Na druhej strane je antibiotický účinok väčšiny liečivých rastlín len mierne výrazný. Bylinná medicína nemá na poľnú prasličku vôbec žiadny účinok proti baktériám. Ak je infekcia močových ciest spôsobená baktériami, je pravdepodobné, že sa to zhorší aj počas zavlažovacej terapie. Pretože počet typických baktérií sa každých 30 až 60 minút zdvojnásobuje. Kritici pripisujú pozorované úspechy splachovacej terapie hlavne zvýšenému množstvu vody spotrebovanej počas tejto liečby. Mali by to byť minimálne 2 litre denne. Toto množstvo pitia je zase problémom určitých skupín ľudí: splachovacia terapia nie je možná, ak dôjde k zadržiavaniu vody v tkanive (opuchy) v dôsledku problémov so slabým srdcom alebo obličkami. Množstvo pitia by zvýšilo objem krvi natoľko, že by to mohlo premôcť srdce a obličky.

Zloženie a spôsob účinku

Zelené, čerstvé stonky poľa obsahujú asi 10 percent oxidu kremičitého. Okrem toho sú v poľnej prasličke obsiahnuté flavonoidy (účinné rastlinné pigmenty) typické pre liečivé rastliny, kvercetín a kafrový olej, ako aj alkaloidy. Flavonoidy pravdepodobne budú zodpovedné za dehydratačný, diuretický (diuretický) účinok. Presný mechanizmus účinku však nie je známy.

Kyselina kremičitá posilňuje spojivové tkanivo

Bylinná medicína pripisuje stabilizačný účinok na spojivové tkanivo kremeňu, hlavnej zložke oxidu kremičitého. Je to spôsobené vysokým obsahom kremíka. Ako stopový prvok je kremík dôležitým stavebným materiálom pre pokožku, vlasy, nechty, šľachy, chrupavky a kosti.

Stabilizačný účinok je zrejmý už pri pohľade na prasličku poľnú. Vysoký obsah oxidu kremičitého - a teda kremíka - umožňuje veľkej tráve pohybovať sa tam a späť vo vetre bez toho, aby sa lámal. S našim spojivovým tkanivom to vyzerá podobne. Kremík stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu. Jedná sa o vlákna spojivového tkaniva, ktoré dodávajú spojivovému tkanivu jeho odolnosť, pružnosť a pružnosť.

Kremík pre silné kosti

Ako zložka oxidu kremičitého je kremík hlavným prvkom buniek tvoriacich kosti (tzv. Osteoblasty). Stopový prvok tiež zaisťuje, aby sa v kostiach ukladalo dostatok vápniku. Kremík ďalej zvyšuje vlastnú produkciu kolagénu a elastínu v kostiach - ako v spojivovom tkanive pokožky. To zaisťuje vyváženú stabilitu a pružnosť zdravých kostí.

Kyselina kremičitá môže viazať vodu

Súčasne sa o kremíku hovorí, že stimuluje metabolizmus a podporuje krvný obeh. Za to je zodpovedný aj kremík obsiahnutý v kremíku. Kremík je schopný viazať vo vode 300-násobok svojej hmotnosti. Podporuje rovnováhu tekutín, čo má veľký význam pre metabolizmus. Kremík navyše robí krehké a tuhé steny krvných ciev pružnejšími. Krv môže lepšie pretekať elastickými krvnými cievami. Vďaka tomu sa zlepší krvný obeh, prísun živín a kyslíka.

Oxid kremičitý a imunitný systém

Praslička poľná údajne podporuje vlastný obranný systém tela. To možno pripísať aj obsahu kremíka v kremíku. Naše telo potrebuje kremík, aby si mohlo vybudovať obranné bunky (lymfocyty) a zachytávajúce bunky (fagocyty). Tieto imunitné bunky sú zase potrebné na zneškodnenie patogénov a na zničenie chybných buniek. Vďaka vysokému obsahu oxidu kremičitého poľná praslička podporuje obranyschopnosť tela.

Kyselina kremičitá v kozmetike

Oxid kremičitý sa nachádza aj v mnohých kozmetických výrobkoch určených na starostlivosť o pokožku. Výrobky na starostlivosť o vlasy tiež často obsahujú oxid kremičitý. O kremíku, ktorý obsahuje, sa hovorí, že posilňuje určité aminokyselinové zlúčeniny, ktoré zaisťujú dobrú štruktúru pokožky a stabilitu vlasov.

Použite prasličku poľnú

Pre zdravých ľudí je praslička ľahká a dobre znášaná liečivá rastlina. Praslička poľná sa predáva buď ako súčasť čajov z močového mechúra a obličiek, alebo ako hotový prípravok. Stiftung Warentest hodnotí prasličku poľnú ako „vhodnú s obmedzeniami“, pretože čaj prispieva k dostatočnému prísunu tekutín.

Interakcie a vedľajšie účinky

Nie sú dôkazy o významných vedľajších účinkoch alebo interakciách čaju z prasličky roľnej alebo zodpovedajúcich hotových prípravkov. V každom prípade si pozrite písomnú informáciu pre používateľov. Pre istotu sa poraďte so svojím lekárom o použití u tehotných, dojčiacich žien alebo detí. Ak dostávate diuretické lieky na srdcové zlyhanie alebo ochorenie obličiek, nemali by ste prasličku používať bez lekárskej pomoci.

Jedovatý dvojník

Praslička roľná jedovatá vyzerá veľmi podobne ako praslička poľná. Naša rada: Poľného prasličky zbierajte, iba ak máte o tejto rastline dobré vedomosti. Ak máte pochybnosti, je lepšie používať bezpečné výrobky z lekárne, obchodu so zdravou výživou alebo obchodu so zdravou výživou.

Recept na čaj z poľnej prasličky

250 ml studenej vody na 2 čajové lyžičky nakrájanej a sušenej prasličky poľnej. Necháme 12 hodín lúhovať a scedíme. Ak chcete piť, čaj zahrejte podľa potreby a pite ho po malých dúškoch (3 šálky denne najmenej 3 dni).

Čaj môžete pripraviť aj teplý: v takom prípade 2 čajové lyžičky nakrájanej a sušenej poľnej prasličky zalejte 250 ml horúcej vody, nechajte ju 30 minút lúhovať a preceďte.