Pravda o mrkve nás môže chrániť pred slnkom
Milovníci ekologických výrobkov sa zasadzujú za prirodzenú ochranu pred slnečným žiarením a tvrdia, že mrkvový olej robí svoju prácu dosť dobre.
Okrem toho je na internete čoraz viac receptov na oleje a krémy na opaľovanie, ktoré si môžete pripraviť sami doma, a to z prísad ako napr. malinové semiačka, mrkvové semiačka, kokosový olej, ľanový olej alebo prášok zinku. Mrkva je v tomto príbehu vždy hviezdou vďaka obsahu betakaroténu, látky, ktorá má dôležitú úlohu pri získavaní bronzu.
Opaľovací krém má schopnosť absorbovať alebo blokovať UV žiarenie zo slnka, takže pokožka je chránená pred spálením a inými nežiaducimi účinkami dlhodobého vystavenia ultrafialovému žiareniu. Preto taký kozmetický výrobok pôsobí ako bariéra, ktorá chráni pokožku pred účinkami slnečného žiarenia. Ale mrkvový olej môže fungovať takto?
Tu je vedecká pravda.
Mrkva vás nechráni pred UV lúčmi
Mrkvové oleje uvádzajú na štítkoch ochranné faktory medzi 25 a 50. Pravdou však je, že aj keď existujú rastliny, ktoré poskytujú určitú ochranu proti UV žiareniu, mrkva medzi ne nepatrí. V skutočnosti žiadna prírodná látka nemá túto rolu na 100%.
Doteraz vykonané testy s takýmito výrobkami alebo organickými extraktmi neboli dostatočne pokročilé a nedodržiavajú metodiku, ktorú dodržiavajú výrobcovia pleťových vody so slnečnou ochranou. Úlohou týchto pleťových vôd je vytvárať na pokožke ochranný film, čo sa však nestáva v prípade olejov alebo prírodných extraktov.
Existuje niekoľko štúdií, ktoré ukazujú, že potraviny bohaté na antioxidanty môžu pomôcť zlepšiť sebaobranu tela, čo je užitočné pri minimalizácii škôd spôsobených UV lúčmi. Príkladom môžu byť potraviny bohaté na antioxidanty: vitamín C z citrusov, genisteín zo sóje a lykopén, ktorý sa nachádza v potravinách, ako sú paradajky, vodný melón a papája.
Ako sa teda správne chránime pred slnkom?
Nepopierame výhody čerstvého ovocia a zeleniny, ktoré nám dodávajú dôležité vitamíny a minerály pre krásnu a zdravú pokožku. Na druhej strane nepopierame výhody prírodných olejov, ktoré môžu pokožku po vystavení slnku zvlhčiť, aby sa obnovila rovnováha v pokožke.
Ak však chcete mať efektívny krém na opaľovanie, ktorý znižuje riziko spálenia alebo rakoviny kože, najlepšou voľbou sú komerčné produkty vytvorené špeciálne pre tento účel. Ak dávate prednosť prírodným produktom, môžete sa rozhodnúť pre receptúry, ktoré obsahujú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, účinné látky, ktoré majú skôr úlohu blokovať svetlo ako absorbovať UV lúče.
Skutočné výhody mrkvového oleja pre pokožku
Hoci neposkytuje ochranu pred slnečným žiarením, má mrkvový olej pre pokožku množstvo výhod, preto by sme ho mali zahrnúť do našej kozmetickej rutiny.
Zabíja baktérie a plesne na pokožke - Proti mykózam a bakteriálnym infekciám kože je možné bojovať pomocou mrkvového oleja, ktorý má schopnosť ničiť baktérie a plesne. Naneste mrkvový olej na problémové partie najmenej dvakrát denne a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.
Má antioxidačné vlastnosti - Rovnako ako iné druhy éterických olejov, aj mrkvový olej má antioxidačné vlastnosti, ktoré bojujú proti účinkom voľných radikálov na pokožku, čím zabraňujú vzniku známok starnutia na tvári.
Zvlhčuje pokožku a vlasy - Mrkvový olej má zvlhčovacie vlastnosti, ktoré udržia vašu pokožku a vlasy krásne.