Pravda o studených sprchách! S čím skutočne pomáhajú! WOWBiz

Posilniť imunitu
Pôsobením studenej vody sa posilňuje imunita zvyšovaním hladiny bielych krviniek a rýchlosti metabolizmu, čo časom znižuje šance na prechladnutie alebo dokonca na niektoré formy rakoviny.

sprchách

Zlepšujú krvný obeh
Studené sprchy regulujú krvný obeh, zlepšujú kardiovaskulárne zdravie a pomáhajú predchádzať vysokému krvnému tlaku.

Podporuje chudnutie
Studené sprchy produkujú energiu potrebnú na spaľovanie tukov a zrýchlenie metabolizmu.

Minimalizuje depresiu
Okrem stimulácie tela studená voda stimuluje aj mozog; vo výsledku sa spustí zdroj noradrenalínu v mozgu (ktorý znižuje depresiu).

Udržuje pokožku a vlasy zdravé
Je známe, že horúca voda vysušuje pokožku, vlasy a nechty, a to nie je práve dobrá vec. Studená voda naopak sťahuje póry, zintenzívňuje detoxikáciu (vaša pokožka žiari) a uzatvára kutikuly (vlasy sú tak silnejšie a zdravšie).