Pravidelná a kontrolovaná konzumácia červeného vína vám pomáha pri chudnutí

Autor:

Dátum: 1. marca 2016

Podľa dvoch štúdií, ktoré uskutočnil Štátna univerzita vo Washingtone a z Harvardská lekárska škola, Bolo dokázané, že kontrolovaná konzumácia vína pomáha procesu chudnutia.

kontrolovaná

V článku uverejnenom na purewow.com, boli prezentované výsledky dvoch výskumov, podľa ktorých je konzumácia dvoch pohárov vína pred spaním prospešná pre odbúravanie tukov z tela.

Červené víno obsahuje látku (polyfenol) nazývanú resveratrol, ktorá premieňa „biely tuk“ na „béžový tuk“, čo podľa štúdie Washingtonskej štátnej univerzity znamená variant, ktorý sa ľahšie spaľuje.

Harvardský výskum, ktorý sa zameral na správanie 20 000 žien za 13 rokov, zistil, že tí, ktorí vypili dva poháre červeného vína denne, mali o 70% nižší stupeň nadváhy ako tí, ktorí to nerobili. tento nápoj konzumovali.

Ďalšia štúdia zistila, že resveratrol pomáha potlačiť chuť do jedla, čo znamená, že po pohári alebo dvoch vínach je oveľa menšia pravdepodobnosť, že budete hladní, najmä v noci.

Ak chcete získať bezpečnú a efektívnu stravu pre svoje telo, odporúčame vám poradiť sa s odborníkom.