Pravidlá kúpania a bezpečnejšie potešenie z plávania
Čas čítania: 7 minút Aktualizované: 7. 2. 2020
Na kúpanie platia pravidlá kúpania, aby sa vám nič nestalo. Zhrnuli sme pre vás všetky pravidlá kúpania a tiež niekoľko užitočných tipov na správne správanie v bazéne a jazere na kúpanie.
Obsah v skratke
Pravidlá kúpania: na čo slúžia?
Kúpanie a kúpanie je zábava. Deti obzvlášť milujú byť neustále vo vode. Existujú všeobecné pravidlá správania pre pobyt na vode a vo vode, ktoré zaručujú, že zábava pri kúpaní nebude pre mladých ani starých plavcov ničím rušená. Tzv. Pravidlá kúpania majú chrániť kúpajúcich sa pred nehodami a upozorniť na možné nebezpečenstvá, ktoré môžu vyplynúť z nadmernej sebadôvery a precenenia vlastných plaveckých schopností. Pravidlami kúpania sú odporúčania vodných záchranných organizácií, ako je napríklad Nemecká spoločnosť pre záchranu života (DLRG).
Bronz, striebro a zlato: keď potrebujete poznať pravidlá kúpania
Väčšina ľudí počuje o pravidlách kúpania najskôr, keď sa na plaveckej škole učí plávať. S pravidlami plávania sa deti učia rovnako ako s testom raných plavcov, ktorý sa končí znakom morského koníka.
Ak budú nasledovať ďalšie plavecké skúšky - napríklad bronzový, strieborný alebo zlatý znak -, budú sa pravidlá kúpania vyžadovať presnejšie. Pretože iba ten, kto ovláda plavecké pravidlá, sa môže pohybovať vo vode bez strachu - bez ohrozenia seba a ostatných plaveckých hostí.
Aby ste mali pravidlá kúpania vždy po ruke, tu je prehľad pravidiel kúpania Nemeckej spoločnosti na záchranu života (DLRG).
Pravidlá kúpania DLRG: Pre väčšiu bezpečnosť pri plávaní
Na kúpanie sa choďte, až keď máte pohodu. Pred vstupom do vody sa ochlaďte a osprchujte. Pocit choroby, nevoľnosť alebo horúčka môžu viesť k problémom s krvným obehom vo vode. Každý, kto omdlie vo vode, hrozí, že sa utopí. Aj skok do studenej vody môže zaťažiť obeh. Pri studenej sprche si telo zvykne na studenú vodu.
Nikdy nechoďte do vody na plný alebo prázdny žalúdok. Pri plnom žalúdku je veľká časť krvi potrebná na trávenie a nie je svalom k dispozícii. To môže viesť k svalovej únave - sila klesá rýchlejšie. Tí, ktorí sú hladní, naopak chýbajú energia a svalová sila na to, aby sa udržali dlho nad vodou.
Nikdy nevolajte o pomoc, pokiaľ vám skutočne nehrozí nebezpečenstvo, ale pomôžte iným, keď potrebujú pomoc. Volanie o pomoc iba pre zábavu môže ohroziť ostatných. Záchranárom pri práci tiež bránia zbytočné volania o pomoc. Ak si musíte pomôcť sami, mali by ste to urobiť v rámci svojich možností bez toho, aby ste sa ohrozili.
Ako neplavec choďte vo vode iba po brucho. Aj plytká voda môže byť pre deti nebezpečná. Môžete sa napríklad prevrátiť a už sa sami nepostavíte. Náhle klesajúce hĺbky vody ohrozujú aj neplavcov.
Nepreceňujte seba a svoje sily. Plávanie vyžaduje svalovú silu a vytrvalosť. Tí, ktorí nemajú skúsenosti a plávajú príliš ďaleko v otvorených vodách, môžu mať nedostatok sily bezpečne sa dostať späť na breh.
Nekúpte sa tam, kam idú člny a lode. Aj keď pre plavidlá a člny existujú pravidlá plavby, plavcov možno ľahko prehliadnuť. Okrem toho sa vodné skútre nedajú rýchlo spomaliť.
Plávanie je počas búrky životu nebezpečné. Okamžite vypadnite z vody a choďte do stálej budovy. Hlava alebo telo plavca alebo plavca je nad vodou, a preto je najvyšším bodom na hladkom povrchu. Ak do jazera udrie blesk, zasiahne vás. To isté platí pre ploché banky bez budov alebo zelene. Pevná budova je najlepšou ochranou.
Udržujte vodu a jej okolie čisté, odhodte odpadky do koša. Plastový odpad nie je biologicky odbúrateľný. Ak sa dostane do vody, stane sa hrozbou pre svet zvierat. Zvyšky jedla lákajú osy. Varovanie: nebezpečenstvo poranenia nôh! To platí aj pre rozbité sklo alebo ležiace francúzske vidlice.
Nafukovacie plavecké pomôcky vám neponúknu bezpečnosť vo vode. Užitočným doplnkom sú nafukovacie plavecké pomôcky, ktoré sa nosia pevne na tele. Ale tiež neposkytujú spoľahlivú ochranu, pretože udržujú nad vodou iba telo, ale nie hlavu. Nafukovacie hračky do vody sú pre neplavcov úplne nevhodné. Nafukovacie matrace, kúpacie ostrovy atď. Sa môžu odviezť alebo spadnúť.
Do vody skočte, až keď je voľná a dostatočne hlboká. Skákanie z okraja bazénu v bazéne môže zraniť ostatných kúpajúcich sa. Skákanie do plytkej alebo neznámej vody je tiež životu nebezpečné, ak neviete, čo sa nachádza pod hladinou vody.
Počas hrania netlačte ostatných do vody. Najväčšie nebezpečenstvo tu hrozí pre neplavcov. Ale obehová slabosť môže byť tiež dôsledkom nedobrovoľného pádu do studenej vody. Zraniť sa môžu aj ďalší kúpajúci sa.
Neponárajte ďalšie. Tí, ktorí sú tlačení pod vodou, môžu panikať a inhalovať vodu. To môže viesť dokonca k utopeniu.
Nikoho neohrozujte skokom do vody. V oblasti skokov neplávajte. Skákanie z okraja bazéna nie je často povolené, pretože bazén nie je dostatočne hlboký alebo existuje riziko poranenia ostatných kúpajúcich sa. Pre oblasti, kde je to povolené, az potápačskej plošiny platí toto: Skočte, iba ak pod ním nikto nepláva. Ihneď po výskoku oblasť opustite.
Ak je vám zima, okamžite vypadnite z vody. Ľudské telo sa vo vode rýchlo ochladzuje. To môže viesť k podchladeniu: svalová sila klesá, cirkulácia slabne a hrozí utopenie.
Zarastené a močaristé oblasti sú nebezpečné. Plavci sa môžu zachytiť vo vodných rastlinách, prepadnúť panike a utopiť sa.
Chráňte sa na prudkom slnku, držte sa v tieni. Poludňajšie slnko, ale aj veľmi vysoké teploty, môžu viesť k problémom s krvným obehom a úpalu. V tieni býva chladnejšia. Odtieň navyše chráni pokožku pred spálením. Nemali by ste sa však zaobísť bez opaľovacích krémov.
Pravidlá kúpania pod holým nebom a plavecký bazén
Ak deti idú do vonkajšieho alebo vnútorného bazéna prvýkrát, mali by ich sprevádzať dospelé osoby. Pretože je dôležité, aby deti poznali možné zdroje nebezpečenstva, ako aj pravidlá kúpania a hygieny. Na tom záleží:
Spodná bielizeň nenahrádza zabudnuté plavky. Z hygienických dôvodov môžete do vody vstúpiť iba v plavkách.
Na hladkých a mokrých dlaždiciach hrozí pošmyknutie! Pád na mokrú dlažbu môže dokonca zlomiť kosti. Preto nikdy nebehajte na kúpalisku.
Ak ťaháte jazdné pruhy, mali by ste to robiť vpravo, ako je to možné. Rýchlejší plavci tak majú možnosť predbiehať. Koniec dráhy je mimochodom určený iba na odbočenie. Ak si potrebujete oddýchnuť, môžete si oddýchnuť na okraji bazéna.
Vysvetlite svojmu dieťaťu, že je nehygienické močiť vo vode. Ukážte mu, kde sú v bazéne toalety, aby ich vaše dieťa v prípade núdze rýchlo našlo.
To platí tak pre bazén, ako aj pre hracie zariadenia, ako sú tobogany a podobne. Deti sa často nevedia dočkať, až začnú strkať. Veci sa môžu rýchlo pokaziť.
Starostlivosť sa vzťahuje aj na sacie otvory pre systémy vodného lúča, prietokové kanály alebo podobne. Ich sanie môže prilákať menšie deti, ktoré nemajú silu opäť odplávať. Informujte svoje dieťa o tomto nebezpečenstve. Preto v žiadnom prípade nesmiete hrať alebo manipulovať s bezpečnostnými zámkami.
V prírodných vodách buďte opatrní
Prírodné vody ako sú jazerá a rieky sú veľmi populárne. Pri otvorenej vode sa však vyžaduje opatrnosť. Kúpanie je tam oveľa nebezpečnejšie ako na vonkajšom bazéne, pretože väčšinou nie je strážené a je v ňom veľa problémov.
sú najbezpečnejšou alternatívou k vonkajším bazénom. Plávajte preto iba na miestach, ktoré boli uvoľnené alebo strážené.
hlavne na dlhšie plavecké vzdialenosti. V prípade núdze sa môžete uložiť do banky alebo sa držať pobočky.
Vrh pod hladinou vody predstavuje vysoké riziko poranenia. Aj na známych vodných bodoch mohol niekto deň predtým hodiť niečo do vody, čo tam nebolo naposledy, keď ste sa kúpali naposledy.
Existujú pravidlá cesty pre námorníkov a vodákov, ale nie každý kapitán je schopný rýchlo zareagovať. Plavci môžu byť prehliadnutí a vážne zranení.
V riekach sa môžu prúdy a rýchlosti toku meniť v priebehu niekoľkých metrov a vystaviť plavca nebezpečenstvu. Počas zaplavenia sa tlakové a sacie podmienky mnohonásobne zvýšia. Plavcov, ktorí sú počas prílivu strhnutí prúdom, je možné vytiahnuť na breh iba s veľkým úsilím. Preto: Nekúpajte sa pri vysokej vode!
Teplotné rozdiely môžu viesť ku kŕčom, srdcovým a obehovým problémom.
Strmé brehy, prúdy, plytčiny, hustá vegetácia alebo vývoj rias môžu byť pre plavcov nebezpečné. Varovania na vodných plochách to zvyčajne naznačujú a mali by ste ich brať vážne.
zdieľať na Facebooku DC4BE3D4-255F-481D-96E3-BD296E166EEE