Prázdny tanier NEURO DERMITIS LIEČENIE DOTYKOM
PLATENÉ ZO VAŠEHO REFORMUÁLU JANUÁR 0 Kurier VÁŠ ČASOPIS PRE ZDRAVÝ ŽIVOT NEURODERMITÍDY Vyhýbajte sa spúšťačom, predchádzajte zápalom: takto to funguje LIEČENIE DOTYKOM Od Reiki po Therpeutic Touch: Dotyky posilňujú imunitný systém Prázdne taniere? U nás nie! Ako môžete schudnúť bez toho, aby ste hladovali. So skvelými receptami na chudnutie
REKLAMA Alkalická, prirodzene sa starajúca o Alkalickú starostlivosť o telo, predstavuje fascinujúcu originalitu prírodnej a regeneračnej starostlivosti o pleť. Vychádza z príkladu prírody a je ideálne vhodný pre citlivú a namáhanú pokožku. MeineBase s ph, tvorí základ upokojujúcich alkalických kúpeľov pre šetrnú starostlivosť o pokožku. Alkalicko-minerálna soľ na starostlivosť o telo je vhodná aj na kúpele nôh, peelingy, masáže, zábaly a na mnoho ďalších aplikácií. BasenSchauer s ph, je ideálnym doplnkom MeineBase. Vďaka vysoko kvalitným ingredienciám, ako je zvlhčujúce aloe vera, upokojujúce bylinné extrakty a osviežujúci gáfor, je každá sprcha zážitkom pre zmysly. Produkt Haute Nature sa vyznačuje svojimi štyrmi inovatívnymi funkciami: jemné čistenie alkalickým odkyslením posilnenie a regenerácia ochranného lipidového plášťa Osvieženie a dodanie energie 0 Oficiálny partner ZLATÉHO BILDU der FRAU 0 CENA ČÍTAČA Vyžiadajte si informácie a bezplatné vzorky teraz: Telefón: + (0) - -0 www.p-jentschura.com/infos
obsah CÍTITE SA DOBRE Pre môj životný život Nové v zúčastnených obchodoch so zdravou výživou: kontrola vitality 0 Zdravé chudnutie Vďaka zmesi Zdravá strava aktivuje váš život: rozohrejte pece tela a zostaňte dlhodobo štíhli Doc Fleck pomáha Columnovi od výživového lekára Dr. med. Anne Fleck Tentokrát skontrolujte pod mikroskopom bestseller obchodu so zdravou výživou: Dr. Omega-ľanový olej Budwig Zdravý tým, že položíte ruky Od osteopatie k terapeutickému dotyku Posilnenie imunitného systému pomocou cieleného dotyku KRÁSA To mi neprekáža Neurodermintis: vyhýbajte sa spúšťačom, predchádzajte zápalom, starajte sa o cielenú ENJOY Prosím prístup! Takto uspeje vegetariánska verzia švédskej špeciality Köttbullar. Čisté zlato kvetov. Skvelé recepty s medom. Plus: od agátu po med lipového kvetu, takto chutia odrody INSIDE REFORMHAUS. Vyberte si svoj obľúbený titul 0 a vyhrajte atraktívne ceny. Vegetariánske cestovanie s potešením Udržateľné vegetariánsko-vegánske cestovanie pre všetky zmysly Staňte sa testerom produktu Zúčastnite sa a aktívne testujte produkty z obchodu so zdravou výživou v januári spätná väzba: Listy redaktorovi Krížovka 0 Marketplace Imprint, Preview 0 JANUÁR 0 l ReformhausKurier
BEAUTY ReformhausKurier l JANUÁR 0
Nestarám sa! Ukončite začarovaný kruh svrbenia a poškriabania! Každý, kto lepšie rozumie neurodermatitíde na kožné choroby, sa môže vyhnúť spúšťačom a zabrániť zápalu. KRÁSA JANUÁR 0 l ReformhausKurier
KRÁSNA Je mi to jedno! 0 ReformhausKurier l JANUÁR 0
KRÁSA NEURODERMITÍDA A VÝŽIVA Tradičná čínska medicína odporúča z. B. Jedzte viac teplých, varených jedál a menej studených. Cestoviny, chlieb, mliečne výrobky a ostré korenie nie sú také vhodné, radšej konzumujte ryžu, proso a špaldu. Medzi populárnu zeleninu na atopickú dermatitídu patria: brokolica, mrkva a červená repa. Každý však na zmenu stravovania reaguje inak. Vyskúšajte, čo je pre vás dobré, a vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú ťažké na žalúdok a spôsobujú plyn alebo iné nepríjemné pocity. TIP NA KNIHU: Autorka Katharina Ziegelbauerová vo svojej knihe objasňuje rozlúčku so svrbením: Správne stravovanie s neurodermatitídou, chorobou z pohľadu tradičnej čínskej medicíny, predstavuje množstvo jednoduchých receptov. Kontrolné zoznamy pomáhajú identifikovať hlavné osobné spúšťače. Zbohom svrbenie: Správna výživa pre neurodermatitídu od Kathariny Ziegelbauer, Kneipp Verlag, strany. REKLAMA Vaňa pri vani Relaxácia Liečivé bylinkové kúpele Prírodná kozmetika od Heidelbergu Upokojujúce s% éterických olejov Prírodné zážitky z kúpania Pre relaxáciu a pohodu DVOJITÝ ÚČINOK% ZÁKLADNÉ OLEJE% AKTÍVNE ZLOŽKY VÝŤAŽOK WWW.ARYA-LAYA.DE JANUÁR 0 l kuriér obchodu so zdravou výživou
KRÁSNA Je mi to jedno! SOS! Tieto produkty z obchodu so zdravou výživou vám môžu pomôcť pri neurodermatitíde Alsiroyal pomoc zvnútra: kapsuly pupalkového oleja s vitamínom A pre udržanie zdravej pokožky. Kapsule pupalkového oleja Hübner obsahujú kyselinu linolenovú, polynenasýtené mastné kyseliny, a tým podporujú zdravie pokožky zvnútra DADO SENS Akútny krém ProBalance alebo sprej pôsobí proti začervenaniu extraktom z koreňa sladkého drievka a zinkom a zmierňuje svrbenie a pálenie. Ceramidy, panthenol a aloe vera chránia pred škodlivými vplyvmi prostredia a zabraňujú nadmernej reakcii pokožky. Precitlivený make-up s ríbezľovým olejom, koncentrátom slnečnicového oleja a extraktom z balónového viniča upokojuje a predchádza zápalom PRIMAVERA Po umytí vmasírujte pupalkový olej do vlhkej pokožky. Má upokojujúci a posilňujúci účinok. ARYA LAYA Séria starostlivosti Hyper Sens pre alergikov regeneruje pokožku olejom z čierneho kmínu a zmierňuje následky alergických kožných prejavov. Obchod so zdravou výživou Kurier l JANUÁR 0
CÍTTE SA DOBRE Čo je potrebné na to, aby ste prešli životom s vitalitou a radosťou? V každom čísle časopisu ReformhausKurier nájdete praktickú pomoc, efektívne tipy a vedecky podložené informácie. Novinkou je, že svoju vitalitu si teraz môžete nechať zmerať v zúčastnených obchodoch so zdravou výživou pomocou nástroja Vitality Check ReformhausKurier l JANUÁR 0
CELEROVÝ KOŠÍK S TOMATO-AVOKÁDOM ŠALÁTOVÁ RECEPTOVÁ STRÁNKA a nechajte odkvapkať na plechu vyloženom kuchynským papierom. Súčasne s varením vajíčka pridajte olivový olej na studenú panvicu a zohrejte ho na stredný oheň. Pridajte zeleninové prúžky, premiešajte s dvoma vidličkami a raz alebo dvakrát povarte minútu. Zeleninové rezance rozdelte na dva taniere a na vrch poukladajte pošírované vajcia. Pokrm posypeme horčicovou omáčkou, posypeme na kocky nakrájanou paprikou a podávame ozdobenú bylinkami. Na osobu kcal, EW g, F g, KH g G Perfektný štart do nového dňa (Na raňajky pre aktívnych ľudí by to mal byť len ten najlepší MorgenStund od P. Jentschuru! Zdravá, základná proso-pohánková kaša s ovocím a semenami boduje s veľa cenných živín a pár kalórií, iba jeden kcal na porciu. Bezlepková a bezlaktózová a bez pridania cukru, lahodná kaša zabezpečí harmonizujúcu rovnováhu tela a mysle ráno. Ideálne pre udržanie formy s Power it. Jednoducho horúca Zmiešajte vodu, pridajte ovocie a orechy podľa chuti a potom: už si len pochutnávajte!
Vegetariánska kuchárka s ReformhausKurier l JANUÁR 0
vegetariánska vidiecka kuchyňa ŠVÉDSKO Prosím, chyťte to! Jag tycker om att äta Köttbullar. A ty? Aj vy radi jete malú švédsku špecialitu? Potom vyskúšajte našu vegetariánsku verziu. Je minimálne taká dobrá ako pôvodná JANUÁR 0 l ReformhausKurier
Medzitým si šampiňóny očistíme od omáčky a nakrájame na plátky s hrúbkou mm. Podľa veľkosti panvice rozdeľte olej na vyprážanie na jednu alebo dve potiahnuté panvice a zohrejte ich na najvyššom stupni. Hríby na ňom osmažte asi minútu, ak je to potrebné, znížte oheň. Potom dajte na tanier a odstavte. Vložte ovsenú kašu do misy. Cibuľu olúpte, nakrájajte na veľmi jemné kocky. Jeruzalemský artičok ošúpeme, nastrúhame nahrubo. Pridajte do zmesi ovsených vločiek cibuľu, topinambur, vajíčko alebo náhradu vajec (pripravené podľa pokynov na obale), ½ zarovnanej čajovej lyžičky soli, ¼ lyžičky korenia, dobre premiešajte. Ak je zmes príliš mäkká, vmasírujte zvyšné ovsené vločky, kým sa zmes ľahko tvaruje. Zároveň priveďte vodu k varu na omáčku, vložte do mixéra a premiešajte so zeleninovým vývarom. Primiešajte ovsené vločky, ½ zarovnanej čajovej lyžičky soli a ¼ čajovej lyžičky korenia, nechajte aspoň minútu napučať. Na ozdobu pažítku umyjeme, poriadne zatrasieme, nakrájame na jemné krúžky a odložíme bokom. Potom primiešame ovsenú kašu nasiaknutú v omáčke a smotanu min. Pridajte na panvicu zmes šampiňónov, brusníc a omáčky, za stáleho miešania krátko poduste. Podľa potreby dochutíme soľou a korením. Vložte Köttbullar do omáčky a zohrejte ju. Posypeme pažítkou. JANUÁR 0 l Kuriér obchodu so zdravou výživou
CÍTAJTE SA DOBRE Silový koreň ženšenu je synonymom pre vitalitu a radosť zo života a všeliek. Rastlinu pozná každý. Mnohí prisahajú na jeho liečivé vlastnosti. Odkiaľ však pochádzajú tisícročia staré ľudské korene? Čím je taký výnimočný A čo je najdôležitejšie, prečo je dôležité používať kórejský čistý červený ženšen? Vzrušujúce znalosti o populárnej a osvedčenej prírodnej liečivej rastline JANUÁR 0 l ReformhausKurier
Čisté ENJOYMENTOVÉ zlato kvetov je oveľa viac ako jedlo. Môže sa tiež stať vášňou JANUÁR 0 l ReformhausKurier
UŽIJTE SI JANUÁR 0 l ReformhausKurier
ENJOY Čisté zlato kvetov ReformhausKurier l JANUÁR 0
UŽIJTE SI JANUÁR 0 l ReformhausKurier
ZOBRAZTE WELL-BEING WEEKEND SLIM S POZORNÝM OKOM ŠKOLA VEGÁNSKÉ VARENIE JOGAFOOD ANTI-ANGEROVÝ TRÉNING QI GONG SPÁNOK DOBRE ZNOVU DÝCHAJTE Mäkký základ FASTING Seminár liečivých a divých bylín I-LIFE kontaktujte teraz @ akademie-healthy-life 0 00- XXXXX MAREC 0 0 l ReformhausKurier
CÍTIŤ SA DOBRE Zdravý vkladaním rúk
Osteopatia a kranio-sakrálna terapia. Reiki, Jin Shin Jyutsu a Therapeutic Touch. Liečenie a posilnenie imunitného systému jemnými dotykmi sú čoraz populárnejšie. Ako a prečo sú pre nás niekedy prastaré metódy také dobré, je teraz možné vysvetliť aj medicínsky JANUÁR 0 l ReformhausKurier
DISPLEJ Kašeľ podráždenie? Bolesť hrdla? Zachrípnutie? Odhlasovať? Pastilky Alsiroyal Hyaluron proti kašľu a hrdlu a tým spôsobujú samoliečbu. Darca reiki sa vidí ako kanál, cez ktorý môže preniknúť univerzálna energia. Mimochodom, podľa filozofie reiki má každý dar uzdravovať seba i ostatných. Aby to však bolo možné, musí byť najskôr rituálne iniciovaný majstrom reiki. Zmierni kašeľ, chrapot, bolesti hrdla a ťažkosti s prehĺtaním. Fyzická ochranná bariéra prostredníctvom hyalurónového hydro komplexu. Liečba má stimulovať tok energie v tele. V preklade to znamená zhruba umenie tvorcu prostredníctvom súcitnej ľudskej bytosti (Jin = človek, Shin = tvorca, Jyutsu = umenie). Zdá sa, že aj táto metóda sa vracia k starodávnym tradíciám; v 0. storočí ho oživil Jiro Murai (-0) na základe vlastných skúseností a štúdií a potom bol známy na Západe prostredníctvom svojej študentky Mary Burmeister. Jin Shin Jyutsu tiež predpokladá hustú sieť energetických kanálov v tele, poludníky. Kľúčové body by celkovo mali byť, takzvané bezpečnostné energetické zámky. Ak je príliš veľa stresu a tlaku vo vnútri alebo vonku, zámky sa zatvárajú, ľudia majú ťažkosti alebo choroby, bolesti chrbta, herniácie, vyčerpanie, problémy so srdcom, reuma a podobne. www.alsiroyal.de 0-_0