Prebudenie jemnohmotného tela - tibetské dychové a pohybové cvičenia

Tibetské dychové a pohybové cvičenia

Autori: Tenzin Wangyal Rinpočhe
Vydavateľ: Curtea Veche
Zbierka: Metta
Rok vydania: 2015
stránky: 176 (13x20 cm)
Cena: 27,94 lei
Dostupnosť: VYPREDANÉ!
Nevieme, či a kedy túto knihu opäť dostaneme.

dychové

Sila dychu bola po tisícročia uznávaná ako neoddeliteľná súčasť fyzického a duševného zdravia a pohody.

Kniha majstra Tenzina Wangyala Rinpočheho sprístupňuje starodávne tibetské umenie dychových a pohybových cvičení.

Jasným a ľahko pochopiteľným jazykom popisuje teóriu a procesy meditácie, ktoré nám pomáhajú meniť náš vzťah k sebe, k ostatným a k svetu okolo nás.

Jednoduché metódy prezentované v knihe sú zamerané na očistenie a otvorenie energetických centier v našom bytí, aby sa uľahčil prejav prírodných stavov, ako je láska, súcit, radosť a rovnováha.

Keď sa oslobodíme od smútku, môže sa objaviť radosť. Keď hnev zmizne, láska si nájde cestu. Keď predsudky zmiznú, rovnováha sa stane zrejmou. Keď pevnosť pripútanosti slabne, je možný súcit a empatia.

Cvičenia uvedené v tejto knihe nás učia zamerať svoju myseľ a dych pri vykonávaní konkrétnych pohybov, ktoré nám majú pomôcť dosiahnuť náš skutočný potenciál.

Táto kniha je pozvaním k introspekcii, sebapoznaniu a spojeniu s posvätným v nás. „Prebudenie jemnohmotného tela“ nie je to nič iné ako prebudenie k našej pravej prirodzenosti, vnútorné prebudenie univerzálneho vedomia, ku ktorému patríme.

Prečítajte si túto knihu, cvičte po nej uvoľnene, malými krôčikmi, prežite predstavené zážitky a vaše srdce sa otvorí, takže život pôjde k dokonalosti.

Tenzin Robert Thurman, profesor budhistických štúdií na Kolumbijskej univerzite; Prezident Tibet House, USA

Tento praktický, prehľadný a motivujúci sprievodca učením tibetskej meditácie [...] je vynikajúcim sprievodcom pre začiatočníkov aj skúsenejších praktizujúcich.

Sharon Salzberg, spoluzakladateľka spoločnosti Insight Meditation Society, Massachusetts

Perspektíva, inšpirácia a cvičenia v tejto knihe sú veľmi užitočné. Tento príspevok by mal byť súčasťou povinnej bibliografie všetkých záujemcov o jogu a meditáciu.

Cyndi Lee, zakladateľka OM Yoga Center v New Yorku