Prebytočná koža alebo

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Jusha

Som tu už nejaký čas, ale nikdy som sa na to naozaj neodvážil. Jedna otázka mi však už nejaký čas spálila hlavu, tak si jednoducho trúfam ísť:)

Najskôr pár viet o sebe, mám 25 rokov a chudnem zmenou stravovania (bez operácie). Je to super náročné, ale vďaka podpore rodiny mi to ide veľmi dobre, pomaly, ale dobre. Kto to nevie?!; (: P2

Samozrejme, veľa myslím na svoju pokožku a na to, ako sa bude vyvíjať v dôsledku chudnutia a samozrejme úprimne dúfam, že sa WHO drží v medziach.

Mám však veľmi veľký problém s nadlaktím. Keď to začalo stúpať s mojou váhou, asi pred 8 rokmi, od asi 80 kíl do 160 cm, vyzerali ako fotka. Samozrejme nie v takom rozsahu, pretože fotografia bola urobená okolo 100 kíl.

Teraz moja otázka, mal niekto z vás rovnaký problém? alebo pokožka začala iba visieť s postupným znižovaním?
Vykazuje to zlé spojivové tkanivo? A stále existuje nádej na zotavenie po zhodení kilogramov?

Tiež som si všimol, že moja ľavá horná časť paže jasne visí viac ako pravá, pravdepodobne preto, že svaly sú tu viac vyvinuté vďaka každodennému životu (písanie, zdvíhanie atď.)?

Otázky za otázkami, ale možno niekto mal/mal rovnaký problém a môže hlásiť:))

S Pozdravom

89,52 kB, 615 × 922, zobrazené 509 krát

Jusha

Wanda

. po prvé, z hľadiska veku sme NULOVI porovnateľní.

Schoooooooooooooooooooon dlho pred poklesom - veľa yo-yo namáhajúcich pokožku - moje ruky boli všetko len nie pekné - kvôli rýchlemu poklesu (podstúpili operáciu) - ouch.
Aj pre mňa je ľavica (dokonca) oveľa horšia ako pravica.

Potom sa pozriem na nohy, ktoré majú viac ako 50 rokov. a myslím si - bez Sch. - AKO!
Určite NIE nohy 20-ročného, ALE v porovnaní s ostatnými v mojej „vekovej skupine“ nie je o moc „horší“ a to napriek uvoľneným viac ako 40 rokom jojo.

. muž naozaj - zo srdca ti prajem, aby si svoju váhu dostal „pod kontrolu“ bez operácie.
A ak sa pýtate, prečo sú moje nohy napriek všetkému „primerané veku“. Som nadšený turista - žiadny šport, žiadna námaha, iba IBA cvičenie! Bez mučenia - vážim si to!

Keby som v „období rýchlych strát po operácii“ NÁJDEL podobný pohyb ZÁBAVY, porovnateľný s turistikou pre moje nohy - kto vie. možno môžem dnes vyhlásiť „pyšný“;
moje ruky sú „vhodné pre vek“.

Mmmmmmmmmmmmmmmmh, ČO by som ti chcel na tejto ceste dať.
Takže pre mňa GAAAAAAAAAAAAAAAAANZ OSOBNÉ riešenie je - pohyb, pohyb, pohyb.
Kedykoľvek je to možné. čo ak sú stále proby? No, sú tam skvelí rekonštrukční chirurgovia,
ale osobne si myslím, že by to malo byť úplne posledné

Jusha

Ahoj Wanda, veľmi pekne ďakujem za super rýchlu odpoveď!

Musím povedať, že som začal veľa diét, ale nedodržal som to, po maximálne 2 týždňoch a asi 5 kíl úbytku to skončilo, takže som bol k svojej pokožke veľmi láskavý hehehe

Dobre, tak koniec koncov šport; (Robím všetko, čo je v mojich silách, nie je také ľahké začať od 0, ale čo to musí byť.

Teraz som schudla asi 16 kíl a stále ich potrebujem (minimálne) 22. Moja pokožka sa zmenila na nulovú, stále dosť jemnú a vôbec nie pevnú, aj keď musím povedať, že mám relaaaaaaativ pár strií, myslela som si, že by to bolo dobré znamenie, ale asi to tak nie je:(:( tiež vám želám všetko dobré a že sú ušetrení KTO =))

Wanda

. drahá Jusha,
moje „čarovné slovo“ je pre mňa skutočne POHYB.

TO nemá nič spoločné so „športom“, s nadmernou „námahou“.

Rád sa chodím prechádzať, MILUJEM ROZŠÍRENÉ Túry s peknými grilovačkami .

Bol som s mojou KK - športovou terapeutkou - naučila ma - cvičiť ok - overexert, NIKDY zdravý, NIE nápomocný .
Je na vašom kk takáto možnosť?.

LG wanda
Op 03/11 - výška 174 cm - maximálna hmotnosť 143 kg - pokles počas 14 mesiacov pomerne konštantný.
: Cieľový beh - cieľová hmotnosť dosiahnutá/držaná od 6. 12. - s „výkyvmi“.

„Humor je tlačidlo, ktoré zabraňuje prasknutiu goliera“. Ringelnatz

Wanda

„Humor je tlačidlo, ktoré zabraňuje prasknutiu goliera“. Ringelnatz

tu už nie je 1

Len tak ďalej, zvládneš to.

nicki32

Takže: realisticky bude pokožka visieť! tomu sa nedá vyhnúť. Ruky som mal stiahnuté. Spočiatku boli mega tenké, mnohým pripadali veľmi vtipné. časom sa trochu „vyšantili“, so mnou asi tiež viac kvôli problémom s lymfou ako s ostatnými.

ALE: Cvičím svaly (triceps) iba pár týždňov a hľa, opäť sa to napína.
Mám veľké šťastie, pretože môj priateľ sa venuje kulturistike už viac ako 25 rokov a presne vie, ako na to. tak som sa riadil jeho tipmi (nie tými z telocvične) a fuj. vyjde to. Meral som to včera, po 6 týždňoch špeciálneho tréningu a výsledky sú viditeľné aj cítiť. tj. športom môžete dosiahnuť veľa, ale samozrejme sa nemôžete zbaviť prázdnej kože.

Spojivové tkanivo (u nás silné/predtým silné) samozrejme nie je najlepšie. Bol rokmi opotrebovaný a v niektorých prípadoch sú pridané aj gény.

Ale to je tiež prípad podľa WHO. Nemožno dúfať, že sa z nej stane Heidi Klum. Iste, najskôr je všetko tesné a vyzerá to skvele. Po čase opäť trochu ustúpi. Ale môj plastický chirurg mi to povedal od začiatku. Pre mňa je to obmedzené, pretože tam trénujem špeciálne. To si vyžaduje len veľa tvrdej práce, trpezlivosti a vytrvalosti. K tomu sa tiež musím „nútiť“. Sú dobré a zlé obdobia.

Ako sa hovorí: KAŽDÝ JE JEHO ŠŤASTIE! Aké pravdivé, ako pravdivé!

S Pozdravom
Nicki

Eisbaerbel

Ahoj!
Potom k tomu chcem pridať svoju horčicu:-)
Môj pokrok po operáciách bol vždy - chudnutie - relatívne zlá pokožka - šport - veľa času - zreteľné zmeny v pokožke.

Cítim sa ako Wanda iba s rukami, myslím si. mávajú rukami, ale keď sa pozriem na svojich rovesníkov, vyzerajú často podobne alebo horšie. Som však plavec, takže robím veľa pre svoje ruky. Nohy sú také. je tiež stále možné.

Myslím si, že je skvelé, že chudnete, ale prosím, nebláznite sa a skúste len nájsť niečo, čo vás baví.

Ak športujete, aby ste schudli, z dlhodobého hľadiska to nebudete môcť, mali by ste si preto hľadať iný cieľ. Moja bola vždy fitnes a príroda. Sedieť celý deň v kancelárii a stačiť pre moju dušu príroda a čerstvý vzduch.

Tak veľa šťastia
Bärbel

Jusha

dakujem vsetkym velmi pekne!

@Wanda: Pokiaľ som videl, môj KK má iba preventívne opatrenia, školenie chrbta atď., Som veľmi rád, že mám nejaké tipy:) Pohyb v každodennom živote je vlastne A&O, implementujem ho tak, aby som mohol Nechajte tam často stáť auto, vezmite so sebou každé schodisko atď.

@ nicki32: áno, že pokožka bude visieť, zatiaľ nemám ďalšie nádeje:( Ale moja mama (lekárka) si myslí, že by som aj tak nemala ležať na lenivej pokožke, podľa hesla sa to aj tak odreže. Sledovalo to dlho Vysvetlenie, veľa výrazov, ktoré som nemohol zachrániť hehe. Preto by som bol veľmi vďačný za osvedčené tréningové tipy, najmä na nadlaktie. Cvičím hlavne doma a kúpil som si činky =))

@ eisbaerbel: Ďakujem pekne za povzbudenie! To znie naozaj dobre, ten čas môže veci opäť vyrovnať. Stačilo by mi, keby som mal nohy ušetrené od WHO. Čoskoro začnem plávať a dúfam v to najlepšie =)

Krásne priania

nicki32

No a práve trénujem v štúdiu na špeciálnom vybavení. Aj keď už biceps necvičím, dokonca aj môj priateľ hovorí * STOP *. Už mám poriadne svaly. Momentálne robím iba triceps.

Keď potom budete googliť, nájdete doma aj špeciálne cviky.

Robím to na zariadeniach. A najskôr s menšími kilogramami, aby ste sa zbavili prebytočných látok. Teraz je to pre mňa „tvrdé“ a teraz priberám kilá a potom sa z toho stanú pekné svaly - dúfam:-)