Prebytočná pokožka po chudnutí - môžem ju vylepšiť tvarovačom tela (chudnutie, svaly,
stručne ku mne: Mám 19 rokov, za posledných 1 a pol roka som schudol dobrých 25 kg a teraz vážim 73 kg (176 cm). môj problém . mám veľa prebytku (preto stále vyzerám tučne - podľa mňa) už cvičím silové cvičenie, aby som to celé vylepšil.
Ale teraz k otázke: je užitočné nosiť tvarovač tela, aby sa pokožka mohla regenerovať a aby pokožka už nebola „vyzývavá“? Alebo to urobí presne naopak a pokožka bude ochabnutejšia?
2 odpovede
Ahoj! Môže sa stať, že ste niečo pokazili?
Kamarát zhodil viac ako 40 kg len behom a ideálnu váhu má už 13 rokov. Bez hladovania, bez stravy, normálne konzumované. Žiadne problémy s pokožkou. Vzala si 18 mesiacov svojho času a menej tiež nie je dobré.
Čím viac chudnete cvičením, tým lepšie pre pokožku a proti jo-jo.
Koža nanešťastie neprijíma príliš rýchle zmeny a potom vyzerá ako nariasená sukňa.
Gesuender-abhaben.com tiež v článku uvádza: „Šport môže zabrániť jojo efektu“ a dospeje k výsledku: „Záver: ak sa hýbete, vyhnete sa jojo pasci“.
Určite by ste teraz mali cvičiť aspoň mierne. Ďalší tip: Pre pružnosť pokožky je dôležité, aby ste veľa pili. To podporuje tvorbu kyseliny hyalurónovej. Patrí do spojivového tkaniva a zaisťuje pružnosť celej pokožky.
prajem ti všetko najlepšie.
Nerobí to nič, niekto ti chcel urobiť srandu. Niečo také ustúpi samo od seba, trvanie závisí od systému. Špeciálne pleťové vody napínajú iba hornú vrstvu pokožky, a nie celú chlopňu. Používajte telové mlieko, ktoré je pre vás pohodlné a hýbte sa.
ok to bol môj názor na to. dakujem za potvrdenie!
podobné otázky
Ahojte všetci, zaujímalo by ma, či máte ochabnutú pokožku alebo kožné chlopne, ak chcete schudnúť 20kg-25kg? Mám 17 rokov (žena), 175 cm a mám bohužiaľ 90 kg.
Máte pre mňa prepitné? Bojím sa ochabnutej kože:(
Chcem schudnúť 25 - 30 kg, pretože mi nevyhovuje 89 kg a výška 175 cm. ale trochu sa bojím ovisnutej kože .
Mám 18 rokov a veľa športujem.
Chcel som sa opýtať, či vaša pokožka vyzerala ako po schudnutí 25-30 kg a či môžete podporiť pevnú pokožku cvičením?
Mám 188 cm a za 6 mesiacov som znížil svoju váhu z 115 kg na 75 kg. Bohužiaľ mám prebytočnú pokožku po celej ploche.
S nadbytočnou pokožkou si netrúfam odhaliť sa pred ostatnými.
Určite vyzerám o 15 kg hrubšie, ako som v skutočnosti, kvôli nadmernej pokožke!
Cítim sa nepríjemne a vynára sa otázka, či tento zákrok uhradí zdravotné poistenie.
Myslím, že som niekde čítal, že zdravotná poisťovňa pokryje náklady v krátkom čase od 25kg chudnutia.
Teším sa na užitočné odpovede
Do 3 rokov som dočasne schudol 42 kg na začiatku 120 kg, najmenej 78 kg -> počas 2 rokov silového tréningu som teraz na 88 kg s 182 cm percentom telesného tuku asi 14%
Všade vyzerám dobre trénovaná, ale na svoju postavu mám stále extrémne veľké brucho, je tu šanca, že odstránenie prebytočnej kože zaplatí zdravotné poistenie ?
Každú chvíľu trpí moje sebavedomie. Keď stále počúvam, Páni, schudli ste naozaj štíhlo! ALE stále máš žalúdok -_-
Viem, že otázka znie naozaj hlúpo: D
Aj keď som ako 18-ročný stále vážil 116, dokázal som sa vytrvalostnými športami (bicyklovaním) priviesť na 76 rokov, všetko je v poriadku a dobré, ale idiot som sa venoval iba vytrvalostným športom bez budovania svalov, takže mám prebytočnú kožu visiacu dole. Ale doktor povedal, že by som mal robiť kliky a brušáky, kým si nikdy nebudem môcť tónovať telo, predvčerom som si to pretiahol a mal som včera boľavé svaly, ale ráno som sa vážil, keďže to bolo teraz 77 kíl, takže som predpokladal, že bolo to kvôli push-upom a brušákom, ale napriek tomu som chcel opäť vážiť 76, takže som včera vytrvalostným športom ako obvykle spálil opäť 1000 kalórií a naozaj som jedol iba zdravo, ale teraz, keď som bol dnes ráno opäť na váhe teraz 77,5. Začínam si myslieť, že je to kvôli boľavým svalom, pretože ich stále mám.
Mám 16 rokov a teraz som schudol 25 kg za 8 mesiacov, takže z približne 90 kg na 64 kg by som sa rád znížil na 60 kg. Pravidelne chodím na fitti a momentálne sa stravujem s nízkym obsahom sacharidov.
nedávno som si pri push-upoch alebo pri pohľade do zrkadla všimol, že už je tu prebytočná pokožka, a teraz mám otázku, či sa môže časom stiahnuť? je mi jasné, že to nemôžeš trénovať alebo sa toho zbaviť bruškami, pretože svaly sa potom budujú iba dole. Vždy som bol bacuľatý alebo mal nadváhu
Mám šancu, že ustúpi/stiahne sa, alebo je to dosť nepravdepodobné?
Keď ľudia výrazne schudnú, natiahnutá a uvoľnená pokožka často zostáva a klesá. Moja otázka teraz znie, či to tak musí byť vždy. Vyskytujú sa tieto kožné zástery aj vtedy, keď máte 14 - 16 rokov? Mám lekársky potvrdenú nadváhu, a preto musím schudnúť minimálne 15 - 20 kíl. Alebo to závisí od množstva kilogramov, ktoré zhodíte?
Schudol som 30 kg operáciou a pretože som bol často chorý, ale aj zdravým stravovaním. Vážil som 90kg jz 60kg s výškou 172 cm. A teraz na moju otázku som schudol asi za 6-8 mesiacov a trochu ma prebytočná pokožka, nie je to veľa, ale môj žalúdok nie je stiahnutý, viac visí dole a pri sedení je tiež dobre vidieť pokožku. Keďže mám iba 16 rokov, zdravo sa stravujem, športujem a pijem veľa vody. Zaujímalo by ma, či pokožka sama ustúpi? Vopred ďakujem ? ?
Informácie o téme zdvíhania tela som už hľadal na internete, ale zatiaľ som sa vždy stretol s protichodnými tvrdeniami a tak tu chcem skúsiť šťastie.
Za posledných 18 mesiacov som veľa schudol a znížil som svoju váhu z 231 kg na 108 kg - teraz 123 kg. Celé som to urobil bez operácie a podľa možnosti bez lekárskej starostlivosti. Keďže teraz mám prirodzene celú kopu nadbytočnej kože, teraz hľadám informácie.
- Od akej hmotnosti je možný lifting tela/odstránenie kože?
- Koľko kg váži nadbytočná pokožka?
- Aká je šanca, že zdravotná poisťovňa pokryje náklady? (Samozrejme, nechcem presnú odpoveď - ale stačilo by mi „pravdepodobnejšie“ alebo niečo podobné.).
- Aké vysoké by boli náklady, keby zdravotná poisťovňa náklady nekryla (samoplatca)?
- Urobil už niekto takýto postup a má pre mňa nejaké tipy?
Som napoly Ázijec, a preto mám priliehavý záhyb. Viečka som si vtedy nechal operovať v Prahe, ale odstránil mi iba prebytočnú kožu na viečkach, to som nečakal. Chcem len „viac priliehajúce“ viečko. Je takáto operácia možná a aký je termín pre tento typ operácie? Google mi bohužiaľ nemohol pomôcť.
Ahoj všetci. 1 1/2 roka bojujem ako levica proti zbytočnému tuku a už dlhšie vyhlasujem vojnu s ochabnutou pokožkou. Pretože som veľa schudol, pokožka logicky visí - teraz už nie tak drasticky ako u 300 kg vážiaceho človeka, ktorý schudol takmer 200 kg - ale bohužiaľ mám aj ochabnutú pokožku.
Najmä v strede, vrátane na žalúdku.
Od apríla aktívne cvičím silové cvičenie po celom tele a trénujem aj brucho. Je mi jasné, že nemám žiadne svaly v žalúdku a že všetko nie je úplne napnuté, ale chcel by som zistiť od cudzincov, či má žalúdok ešte stále ochabnutú pokožku, keď sa na ňu pozriete na prvý pohľad, alebo či je to viac, čo hovoríme niekedy vyzerá „normálne“?
Ako viete, žijete s tým sami a každý deň sa pozeráte do zrkadla. A blízke prostredie ťa vždy vidí, takže sa ťa len spýtam.
Toto by nemal byť lov komplimentov alebo nejakého syra. Zaujímalo by ma, či sa doteraz dosiahol pokrok. Predchádzajúci obrázok tiež nie je potrebný. Nejde o porovnanie. Je to o prvom dnešnom dojme.
Takže najskôr ku mne, aby mi ľudia rozumeli. Mám 19 rokov, niečo menej ako 1,80 a vážim 117 kg. Teraz mám 92 kg a rád by som sa dostal medzi 85 - 80 kg, ale pomaly si na bruchu všimnem, že pokožka mierne visí nadol (tiež na hrudi, ruke a stehne). Stratil som viac ako 25 kg za 4 1/2 týždňa stravou a veľa pohybu (kardio a veľa silového tréningu). Obávam sa, že sa budú tvoriť kožné chlopne:/Moja otázka je, či zdravotná poisťovňa platí takýto zákrok? Už som robil prieskum na internete, ale názory sú rôzne. Dúfam, že mi s tým pomôžete