Prebytočné jedlo
Dajte si pozor na nadmernú konzumáciu jedla a alkoholu počas zimných prázdnin
V tomto období lekári odporúčajú vyhnúť sa nadmernej konzumácii jedla a alkoholu a veľa cvičiť na čerstvom vzduchu, aby sa predišlo riziku chorôb. Epidemiológovia tiež odporúčajú obyvateľstvu konzumovať bravčové mäso skúmané iba trichinoskopicky a.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Odporúčania týkajúce sa nadmerného množstva jedla počas zimných prázdnin
COSMO PHARM dáva svojim pacientom niekoľko odporúčaní týkajúcich sa nadmerného množstva jedla počas zimných prázdnin. Tradičné menu špecifické pre toto ročné obdobie, bohaté na tuky a cukry, môže mať vplyv na zdravie celého gastrointestinálneho systému: pomalé trávenie, reflux.
Najlepšie odporúčané jedlá pre dobré trávenie
Všeobecne Trpíte žalúdočnou kyslosťou, popáleninami alebo tráviacimi ťažkosťami? Existujú potraviny, ktoré môžu pomôcť tieto ochorenia zmierniť. Väčšina jedál, ktoré konzumujeme, je plná umelých prísad, konzervačných látok, hormónov a chemických prísad a často.
Pravdy o chute na jedlo
Všeobecne Ak máte chuť zjesť veľký kúsok nadýchaného a teplého chleba, neznamená to, že vášmu telu chýbajú cereálie. Chute na jedlo nemajú veľa spoločného s potrebou výživných látok, ale existuje súvislosť medzi chemikáliami na úrovni.
Pravda o rýchlom občerstvení
Všeobecne Zdá sa, že globalizácia, ktorá charakterizuje storočie, v ktorom žijeme, zahŕňa aj potraviny, ktoré konzumujeme. Toto tvrdenie je ešte pravdivejšie, ak sa pozrieme na odhady špecialistov na dovoz a vývoz potravinárskych výrobkov, ale aj na franšízy reťazcov.
Zneužívanie alkoholu a jedla počas sviatkov
Negatívne dôsledky konzumácie jedla a alkoholu Všetci sa chceme počas sviatkov cítiť dobre. Ale niekedy to môžeme preháňať kvôli tomu, že máme veľa jedla a alkoholu. Okrem náhleho prírastku hmotnosti spôsobuje zneužívanie jedla a alkoholu aj ďalšie.
Je možné zabrániť nadmernej citlivosti zubov!
Všeobecná bolesť pri kontakte s teplými, studenými, sladkými alebo kyslými jedlami? Je to známka citlivosti zubov, ktorú mnohí ľudia vyvolávajú, keď prídu do zubnej ordinácie. Táto bolesť môže byť náhla, ostrá a hlboká v koncových nervoch.
10 potravinových nebezpečenstiev
Všeobecne Ideálna strava, ktorá môže položiť základy závideniahodného zdravia, je založená na vyváženej kombinácii 3 stravovacích princípov: sacharidy 55%, bielkoviny 15%, lipidy pod 30%. Príjem vlákniny medzi 20 - 30 gramami/deň sa považuje za dostatočný.
Prebytočné ovocie a prírastok hmotnosti
Všeobecne Príliš veľa ovocia môže prispieť k zvýšeniu hmotnosti človeka. Nadmerný príjem, bez ohľadu na jedlo, vás môže pripraviť o tuk. Niektoré potraviny sa však môžu konzumovať vo väčšom množstve ako iné. Čerstvé ovocie obsahuje asi 15-20 kalórií.
Naučte sa jesť zdravo: najlepšie odporúčané jedlá a nezdravé jedlá
Všeobecne Od detstva vieme, že je dobré jesť ovocie a zeleninu a že sa musíme vyhýbať sladkému občerstveniu, ktoré v skutočnosti každé dieťa bude mať vždy radšej. Pred predložením zoznamu nezdravých potravín by ste mali vedieť, o aké potraviny ide.
Potraviny poškodzujúce pečeň. zdravé alternatívy
Všeobecne Pečeň je jedným z dôležitých orgánov človeka. Má zásadnú úlohu pri čistení alebo detoxikácii tela od toxínov a škodlivých látok, ale tiež pri premene prijatej potravy na energiu potrebnú na vykonávanie bežných činností (chôdza, pohyb, beh).
Možnosti zdravého jedla
Všeobecne Každý, kto chce jesť zdravo a jesť čo najviac potravín bohatých na živiny, ale ktokoľvek pred stojanom na jedlo môže mať problém s výberom medzi podobnými jedlami, ako je kuracie mäso alebo moriak.
Sprievodca nákupom mrazených potravín
Všeobecne Medzi výhody nákupu mrazených potravín patrí nielen úspora času, ale aj skutočnosť, že niektoré mrazené výrobky sú výživné, ak sú po zakúpení dobre skladované. Mrazená zelenina a ovocie môžu byť v skutočnosti oveľa výživnejšie ako.
Nadmerná porucha stravovania
Všeobecné informácie Jedná sa o poruchu stravovania, ktorá sa vyskytuje u predtým zdravých mladých žien, u ktorých sa objavuje zjavný strach z priberania. Pacient skonzumuje veľké množstvo jedla za krátky čas (niekoľko hodín), nemôže prestať kŕmiť a nemôže mať kontrolu nad tým, čo a koľko.
28 supernutričných potravín
Všeobecne Mnoho ľudí používa multivitamíny každý deň pod zámienkou, že sú zdraví. Jesť jedlo je však dobré pre každého a oveľa príjemnejšie ako prehĺtať doplnky. Navyše správnym výberom potravín možno získať látky.
Potraviny, ktoré zlepšujú hladinu koncentrácie
Všeobecne ženšen, ryby, bobule alebo kofeín? Ktoré z nasledujúcich doplnkov výživy alebo potravín môžu zvýšiť koncentráciu, zlepšiť pamäť, pozornosť a stimulovať činnosť mozgu? Niet pochýb o tom, že ako človek starne, aj jeho telom.
Alkohol, toxická „potravina“
Všeobecne Aj keď škodlivé účinky nadmernej konzumácie boli vždy známe, človek neustále priťahoval alkoholické nápoje, a to z ľahko pochopiteľných dôvodov. Boli mytologizované v mnohých svetových kultúrach a použité ako prostriedky na liečenie rôznych chorôb.
Prospešné a škodlivé tuky v potravinách
Všeobecne Väčšina potravín obsahuje niekoľko druhov tukov. Niektoré z nich sú zdraviu prospešné v porovnaní s inými. Nie je však potrebné úplne vylúčiť zo stravy všetky tuky. Niektoré z nich majú pozitívny vplyv a iné.
Rozmary detského jedla
Všeobecné odmietnutie vyskúšať nové jedlá sa často vyskytuje u detí vo veku od 2 do 6 rokov, hoci to nie je nezvyčajné pre dieťa vo veku od 18 do 24 mesiacov, a prejavuje sa skutočným odmietaním dieťaťa diverzifikovať stravu. Pri každom jedle bude jesť rovnaký druh jedla.
Ako kombinovať potraviny na chudnutie
Všeobecne Kombinácia potravín na zníženie hmotnosti môže pre niektorých znamenať úplné vylúčenie určitých potravín alebo druhov prípravkov z potravy. Obmedzenie by mohlo byť automaticky spojené s chudnutím, bez zohľadnenia počtu kalórií a.
Hyperhidróza - nadmerné potenie
Všeobecný hyperhidróza je lekársky pojem, ktorý popisuje potenie nad rámec toho, čo je bežne potrebné na reguláciu telesnej teploty. Je to bežný príznak, ktorý pacientovi spôsobuje veľa nepohodlia. Zdá sa, že 2 - 3% americkej populácie trpí.
Potraviny, ktoré vás počas leta stučnia
Všeobecne S príchodom horúceho obdobia sa väčšina ľudí zúčastňuje rôznych aktivít, ako sú grilovanie pod holým nebom alebo večierky, ktoré povzbudzujú ku konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku, ako je mäso, zmrzlina alebo pivo. Ak nekonzumujete s mierou.
Nadbytok soli ovplyvňuje zdravie
Všeobecne Stále viac sa akceptuje, že prebytočná soľ je zodpovedná za čo najväčší počet úmrtí každý rok. Zdá sa, že hlavným vinníkom nie je len nadmerná konzumácia soli, ktorú každý používa v kuchyni pri varení, ale aj potravinársky priemysel, ktorý dáva príliš veľa.
Jedlo, ktoré vás zahreje
Všeobecne Optimálna zimná strava by mala obsahovať nízky počet kalórií a vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré podporujú imunitný systém a bránia zimným chorobám. Pokles vonkajšej teploty spôsobí pokles telesnej teploty.
Výhody konzumácie potravy v jej prirodzenom stave
Všeobecne Celé jedlá - Asi viete, že je dobré ich jesť. Ale viete, čo to v skutočnosti je? „Žijeme v spoločnosti, ktorá konzumuje veľa spracovaných a nadmerne rafinovaných potravín, takže môže dôjsť k zámene, pokiaľ ide o poznanie pojmu celé potraviny,“ hovorí.
Potraviny bohaté na železo
Všeobecne Väčšina potravín bohatých na železo je živočíšneho pôvodu. Z tohto dôvodu môže byť pre vegánov, vegetariánov a ľudí, ktorí sa vyhýbajú konzumácii červeného mäsa, ťažké asimilovať dostatok železa počas dňa. Našťastie existuje viac doplnkov.
Predpisy o oznamovaní potravinových výhod
Možnosť zdravej výživy znamená zahrnúť do denných jedál jedlá, ktoré pokrývajú potreby tela a neobsahujú nadbytočné „rizikové“ potravinové faktory, ako je alkohol, soľ, cukry alebo nasýtené tuky. Zdravá výživa je zabezpečená rozmanitosťou.
Boli objavené inteligentné potraviny pre zdravú výživu
Doktor Russell Keast navrhol nový druh potravín s parmezánovými kroketami, zemiakovou kašou a špeciálnymi prísadami, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie. Povedal, že potraviny obsahujú prírodné prísady, ako sú protizápalové látky, omega-3 mastné kyseliny a zinok.
Správa OMS poukazuje na to, že potraviny na celom svete sú stále príliš slané
Potraviny na celom svete sú stále príliš slané a stále existuje príliš veľa krajín, ktoré ignorujú odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) týkajúce sa denného príjmu soli, uviedol profesor Franco Cappuccio z lekárskej fakulty University of Warwick vo Warwicku. Jeden z.
KRMIVO
Látka konzumovaná v prírodnom stave alebo po uvarení, ktorá pravdepodobne poskytuje rastové materiály, opravuje opotrebenie tkanív, podporuje energetické potreby a vytvára rezervné látky v tele. Všetky potraviny pozostávajú z malého počtu jednoduchých prvkov.
Informované stanoviská lekárov, rady a ďalšie zdravotné informácie dostupné na www.sfatulmedicului.ro slúžia iba na informačné účely. Nemôžu nahradiť lekársku konzultáciu ani diagnózu stanovenú po lekárskom vyšetrení.
Informácie o pravidlách používania súborov cookie - sfatulmedicului.ro
SfatulMedicului.ro používa súbory cookie na prispôsobenie a vylepšenie vášho prehliadania a na zobrazovanie reklám súvisiacich s vašimi záujmami.
Ochrana vašich údajov je pre nás dôležitá a ponúkame vám možnosť prispôsobiť si súbory cookie, ktoré chcete, na stránke nastavení. Tiež vás pozývame, aby ste si našli čas a prečítali si obsah Zásad ochrany osobných údajov a zásad používania súborov cookie a porozumeli im. Jednotlivé predvoľby môžete kedykoľvek zmeniť tak, že kliknete na odkaz „prispôsobiť nastavenia“.
Pokračovaním v prehliadaní našich webových stránok potvrdzujete svoj súhlas s používaním súborov cookie.