Prechladnutie alebo chrípka podľa toho, ako ich rozlišujete a liečite

Bez prijatia správnych opatrení pri prvých príznakoch môže prechladnutie aj chrípka spôsobiť nášmu zdraviu vážne komplikácie. Ako viete, že keď kýchate, kašlete, máte horúčku a bolesti svalov, ste prechladnutý alebo chrípka?

Prechladnutie je pomerne mierne ochorenie, ktoré postihuje dýchacie cesty. Aj keď vám jeho príznaky sú na pár dní nepríjemné, chrípka vás môže na pár týždňov ochorieť a viesť k komplikáciám, ako je zápal pľúc a hospitalizácia.

Aj keď je ťažké ich odlíšiť, zostáva dôležité presne zistiť, či máme prechladnutie alebo chrípku, aby sme sa mohli správne liečiť. Zistite viac o najčastejších chorobách začiatkom jesene.

Existuje viac ako 200 rôznych vírusov, ktoré spôsobujú príznaky nachladnutia, ale najbežnejším je rinovírus, ktorý sa viaže na bunky nosovej sliznice a začína sa množiť. Medzi prvé príznaky patrí zahanbenie hltana a kýchanie, po ktorých čoskoro nasleduje nádcha alebo upchatý nos, niekedy dokonca kašeľ, bolesti hlavy, svalov, prínosových dutín a zriedka horúčka. Ďalšími stavmi, ktoré je možné zameniť s nachladnutím, sú akútna bronchitída a infekčná mononukleóza. Ale bronchitídu je možné zvýrazniť charakteristickým pískaním a mononukleózu zápalom lymfatických uzlín.
Chrípka

Zatiaľ čo nachladnutie podľa symptomatológie postupne narastá, chrípka má sklon k náhlemu začiatku - môžete sa cítiť veľmi dobre a po hodine sa budete cítiť slabý, s vysokou horúčkou, zimnicou a potením, bolesťami svalov a únavou. Najlepšie je deň alebo dva odpočívať v posteli. Ak horúčka po tomto intervale neklesne, odporúčame vyhľadať odborníka, to isté platí pre ťažkosti s dýchaním. Vírus chrípky často vedie k superinfekcii uší, dutín alebo priedušiek. Hojenie a rekonvalescencia po chrípke môžu trvať až tri týždne.

Môžu predchádzať alebo liečiť prechladnutie alebo chrípku?

Fyzické nepohodlie spôsobené chrípkou možno zmierniť dlhším odpočinkom v posteli a hydratáciou.
Doprajte si dostatok odpočinku, aby ste svojmu telu pomohli zotaviť sa a obnovili množstvo tekutín stratených pri potení spôsobenom horúčkou.
Jedzte vitamín C, aby ste posilnili imunitu a pomohli svojmu telu ľahšie bojovať proti vírusu chrípky.
Majte na pamäti, že antibiotiká nemôžu útočiť na vírusy, ničia iba baktérie, ale sú dôležité pri liečbe chrípky, ak sa vyskytnú určité komplikácie.
Najdôležitejším spôsobom prevencie nachladnutia alebo chrípky je veľmi časté umývanie rúk: používajte mydlo a teplú vodu po dobu cca. 20 sekúnd na odstránenie choroboplodných zárodkov z pokožky.
Používajte ošetrenie, ktoré obsahuje protizápalové látky na dýchacie cesty a zmäkčovadlo na fluidizáciu sekrécie z nosa.
Pri ochoreniach dýchacích ciest (bronchitída, faryngitída, laryngitída, sinusitída, astma alebo zápal pľúc) môžete použiť eukalyptový olej s protizápalovým, antimikrobiálnym a imunitným stimulantom alebo mentolový olej, ktorý zvyšuje počet protilátok v tele, bojuje proti infekciám a tíši kašeľ.

Aby ste uľahčili rozdiel medzi nachladnutím a chrípkou, nižšie uvádzame príznaky, ktoré vám pomôžu určiť ich pre najvhodnejšiu liečbu: