Záhradníctvo ako spaľovač kalórií; Absolútne rádio

úvodník 15. marca 2017

Musíte sa v blízkej budúcnosti starať o svoju záhradu? Prečo neschudnúť hneď?! Môžete si ušetriť telocvičňu - preneste tréning do vlastnej záhrady. Ste teda na čerstvom vzduchu a spálite nejaké kalórie.

kalórií

Spaľovač kalórií!

S telesnou hmotnosťou 70 kg a na základe jednej hodiny práce si môžete ušetriť bežecký pás, krížový a brušný trenažér:

Vyčistite 550 kcal (!) Pri vysokom tlaku
300 kcal na výsadbu stromu
350 kcal pri kopaní záhonov
320 kcal pri kosení trávnika (ručne)
Nakrájajte na drevo 400 kcal
320 kcal pri odstraňovaní buriny
280 kcal pri rezaní stromov
210 kcal na zber ovocia
170 kcal pri zbere húb

Môžete tak úžasne pracovať na svojej plážovej postave pre svoju budúcu dovolenku.
Mimochodom, tabuľka čokolády s 500 kcal sa spracuje v priemere za asi 1 - 2 hodiny!

Načítaním príspevku prijímate zásady ochrany súkromia spoločnosti Instagram.
Uč sa viac

Vždy odblokujte príspevky na Instagrame