Preclíkové tyčinky, TUC krekry, slané sušienky atď.
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Kati 28r
Viem, že to nie je zdravé. Ale na to chutné!
A ťažko od toho držím ruky.
Aké „smrteľné/škodlivé“ sú tyčinky praclíkov atď. (V spoločnosti LOGI?)
Aj keď sú takmer jediným zdrojom sacharidov?
Zdravím Kati
S pozdravom BonsaiKati
Nevyžiadaná teta
aj keď som začiatočník, poviem ti, ako to vidím.
-U Logiho nie je nič zakázané. takže ak potrebujete tyčinky na praclíky ... žiadny problém. TUC je pravdepodobne o niečo nebezpečnejšia, veľa solí a tukov. -)
-ale problém je niekedy: ak s tým začnete, zvyčajne automaticky zjete viac, ako ste skutočne chceli.
-Je to tiež nepríjemné: tieto slané občerstvenie je to, čo ľudia najradšej jedia večer, a skvelým trikom na chudnutie je: večer žiadne sacharidy.
Možno nám jeden z profesionálov môže povedať viac?
Veľa pozdravov,
Tt
rožok
Krekry a tyčinky na praclíky by som nahradil chrumkavou zeleninou a dipom, napríklad surovou maltou, jarnou cibuľkou, zelerom, čerstvým nízkotučným kvarkovým dipom (zeleninu môžete trochu posypať).: medzi:
Krekry Tuc tiež obsahujú trans-tuky, ktoré sú škodlivé pre telo.
Vyskúšajte iba zeleninovú variantu a uvidíte, že vaša váha klesá rýchlejšie.
gaštany
Originál Kati 28r
Viem, že to nie je zdravé. Ale na to chutné!
A ťažko od toho držím ruky.
Aké „smrteľné/škodlivé“ sú tyčinky praclíkov atď. (V spoločnosti LOGI?)
Aj keď sú takmer jediným zdrojom sacharidov?
Zdravím Kati
a len preto, že od toho nemôžete držať ruky, teraz prichádzajú s otázkou „Nie! Nie! Zoznam '
čo tým myslíš, odkiaľ pochádzajú tvoje kilá?
Z vyvážených jedál, ktoré dodajú telu všetko, čo potrebuje k životu, alebo z chrumiek medzi nimi, kde budete jesť milióny kalórií, sacharidov a lacných tukov, ktoré si telo okamžite uloží ako tuk.
Stručne povedané: ak chcete schudnúť, tieto veci sú smrteľne úspešné !
Prijímajte svoje sacharidy zo zeleniny a mliečnych výrobkov
Annerto
Celý život (predtým Logiho) som si rád pochutnával na crackeroch s bylinkovým krémovým syrom.
Bohužiaľ som nemohol prestať, kým nebol balík prázdny:-( 0 alebo som sa cítil zle
Takéto jedlo určite obsahuje látku, ktorá nášmu mozgu hovorí, aby sa zastavil, keď je obal prázdny
Kati 28r
Pozdravujem vás z BonsaiKati
Annerto
Keďže neviem nič o žalúdočných pásoch, mám otázku:
Máte túto pásku na celý život alebo bude v určitom okamihu odstránená?
Kati 28r
S pozdravom BonsaiKati
Annerto
Kati 28r
Pozdravujem vás z BonsaiKati
mops mami
LOGI nebude vaším riešením, pretože nemôžete udržať váhu LOGI pomocou pásky. Základom by bola zelenina, nasledovaná tukmi a bielkovinami
Ale z množstva, ktoré môžete zjesť, potrebujete bielkoviny ako základ a až potom zeleninu; tak sa tam nedostaň.
Pokiaľ ide o KH, je to vaša voľba. Kombinácia KHs a bielkovín môže fungovať, ale potom musí zostať na nízkej hladine tuku, pretože inak skonzumujete príliš veľa kcal a už nebudete môcť schudnúť.
A bohužiaľ TUC a Co majú z výživového hľadiska najhoršiu možnú kombináciu, konkrétne tuk a KHs dohromady. Zaručené problémy pre srdce a tepny.
Otázka je, čo je pre vás dôležitejšie. Jesť tyčinky praclíka alebo pokračovať v chudnutí. Pretože pokiaľ viem, vaša predchádzajúca metóda vás priviedla k zastaveniu činnosti.
Takže drasticky znížite množstvo zhryzov, takže môžete ušetriť kcal a pokračovať v chudnutí alebo sa môžete držať svojej starej metódy a dnešnej hmotnosti.
Váš lekár povedal, že musíte zvýšiť množstvo bielkovín. Niečo musí byť menej, zelenina musí zostať kvôli prísunu vitamínov a vláknine, takže môžete obmedziť iba hladinu KH. Alebo zjete viac, aby ste prijali sacharidy a viac bielkovín súčasne. Tvoje rozhodnutie