Schudnúť a cítiť sa dobre; stolovanie s odbornými tipmi a nový 9-dňový utorok; t program
Rýchla pomoc vďaka poradcovi v oblasti výživy a výživy Jutta Doebel & Basica v režime chudnutia
Bonn (pts008/03.02.2012/09:30) - „Môžem si robiť, čo chcem, len nechudnem.“ Kto by nepoznal túto vetu? Čím to však je, že sa nám často tak ťažko chudne? Konzultantka v oblasti výživy a výživy Jutta Doebel bola v novembri minulého roku ocenená „Cenou prevencie 2011“. Poskytuje cenné informácie a užitočné tipy, ako lepšie schudnúť.
Odborníčka Jutta Doebel napríklad odporúča stanoviť si pri diéte realistické a dosiahnuteľné ciele: „Nájsť si svoju vlastnú pohodlnú váhu je jednoduchšie ako napodobňovať vzory z reklamy.“ Na svojich konzultáciách prikladá veľkú dôležitosť analýze chýb: „Mnoho ľudí stále upadá do pascí, ktoré dnešné, veľmi priemyselne orientované potraviny nastavujú. Niekedy netušia, že veci, ktoré považujú za nízkokalorické, sú v skutočnosti skryté. Obsahujte kalórie. Vlastné stravovacie správanie sa často bagatelizuje alebo sa skutočne nevidí. ““
Metabolizmus musí fungovať
Ďalšia skúsenosť odborníka na výživu: "Téma acidobázickej rovnováhy, ktorá zohráva hlavnú úlohu pri chudnutí, nie je mnohým testovaným známa. Rozklad tuku vytvára metabolické blokovanie, telo musí opäť využívať energetické rezervy, ktoré sú ťažšie prístupné." To dokonca ovplyvňuje látky prenášajúce signál v mozgu: výsledkom je zlá nálada a apatia, takzvaná „diétna kríza“. Telo potom potrebuje stravu bohatú na bázu, aby sa metabolizmus opäť rozbehol. ““
Nový stravovací program
Ako riešenie, ako sa vyhnúť „diétnej kríze“, existuje nová bezplatná brožúra s názvom „The Basica Cure for Weight Loss - Your 9-Day Diet with Basica“. Obsahuje recepty s vysokým a nízkym obsahom kalórií s Basica Vital počas deviatich dní. Tieto základné granule (lekáreň) sa dajú ľahko vmiešať do jedla alebo nápojov alebo sa s nimi varia. Diéta je založená na aktívnom odbúravaní kyselín a dodáva viac energie. Telo je tak zásobované mnohými základnými minerálmi, ktoré potrebuje na chudnutie.
Nevzdávaj sa
Jutta Doebel sa samozrejme počas konzultácie opakovane pýta: Ako to môžem urobiť? „Cvičenie je dobrým riešením," hovorí odborník, „spaľuje mastné kyseliny a detoxikuje. Cvičenie môže navyše potlačiť pocit hladu prostredníctvom vyššej hladiny laktátu a uvoľňovania serotonínu (látka prenášajúca mozog)." Čo radí pani Doebel v súvislosti s diétnym režimom na konci konzultácie? „Nevzdávajte sa, skúste to znova a znova. Cesta za šťastím je ďalším pokusom!“ Povzbudzuje držiteľa Ceny za prevenciu za rok 2011.