Prečo by sa ADHD mala podľa názoru odborníkov liečiť bez liekov
Prečo by sa ADHD mala liečiť bez liekov: tvrdia odborníci
ADHD je ochorenie, ktoré si vyžaduje liečbu alebo sa dá liečiť integračným liečebným prístupom?
Nie - neexistuje žiadna skutočná choroba zvaná ADHD. Niektoré deti sú aktívne, iné sú introvertné, iné zasnené, iné odvážne a majú rady riziká. niektoré deti sú dramatické, iné sú diváci. Niektoré deti sú impulzívne, iné zdržanlivé - niektoré sú vodcami, iné sa nechajú viesť - niektoré majú skúsenosti, iné sú mysliteľmi. Prečo by sme sa mali chytiť do pasce viery, že všetky deti by mali byť rovnaké ?
Prečo by sa ADHD mala liečiť bez liekov: tvrdia odborníci.
Porucha pozornosti s hyperaktivitou, ADHD (skratka pre Attention Deficit Hyperactivity Disorder) je psychiatrická neuro-vývojová porucha, ktorá postihuje hlavne deti a prejavuje sa ich neschopnosťou sústrediť sa na konkrétnu tému alebo činnosť. ADHD je slovo, ktoré sa za posledných 18 rokov objavilo v slovníku rodičov.
ADHD je diagnóza, ktorá sa deťom dáva príliš často
ADHD sa, bohužiaľ, stala medzi deťmi bežnou diagnózou, ktorá sa často robí príliš ľahko. Rozmanitý vývoj stavu a jednotlivé príznaky z jedného dieťaťa na druhé často rozladili rodičov, ktorí nevedia, ako správne pristupovať k stavu, ktorý sa podpisuje na vývoji dieťaťa. Niektorí rodičia jednoducho neprijímajú myšlienku, že neobvyklé prejavy vlastného dieťaťa sú znakom choroby, iní, ohromení diagnózou, sa nedokážu prispôsobiť situácii tak, ako by mali. Napriek tomu je ADHD skutočne podmienkou alebo je to nejaký produkt kampane niektorých farmaceutických spoločností, ktoré predávajú sedatívne lieky pre deti.?
ADHD je však skutočný stav?
Nie - neexistuje žiadna skutočná choroba zvaná ADHD. Niektoré deti sú aktívne, iné sú introvertné, iné zasnené, iné odvážne a majú rady riziká. niektoré deti sú dramatické, iné sú diváci. Niektoré deti sú impulzívne, iné zdržanlivé - niektoré sú vodcami, iné sa nechajú viesť - niektoré sú športovci, iné sú myslitelia. Prečo by sme sa mali chytiť do pasce viery, že všetky deti by mali byť rovnaké ? Robert Berezin - profesor na Harvarde a autor knihy: Psychoterapia postavy: Hra vedomia v Divadle mozgu
Prečo by sa ADHD nemala liečiť liekmi
Americké noviny Wall Street Journal nedávno zverejnila diskusiu o otázke, ktorá sa čoraz častejšie stáva medzi odborníkmi “ ADHD sa zbytočne nelieči liekmi?
Dr. Sanford Newmark, pediatr, ktorý sa venuje štúdiu ADHD u detí, hovorí:
Posledných 15 rokov svojej lekárskej kariéry som strávil liečením detí s poruchou pozornosti/hyperaktivity (ADHD) pomocou integratívneho prístupu, pričom liečba bola až v krajnom prípade, nie ako prvá.
Aj keď to mnoho rodín považuje za racionálny prístup, niektorých rodičov možno stále zaujíma: „Prečo sa trápiť? Je zrejmé, že tieto lieky účinkujú, a preto by mali byť prvou možnosťou liečby pre každé dieťa s ADHD. Je zrejmé, že nepoznajú všetky podrobnosti..„Tu sú jej názory:
Dôvody nepoužívania liekov na liečbu ADHD
Existujú najmenej tri veľmi dobré dôvody, aby ste okamžite nehľadali lieky na liečbu ADHD.
Dôkazy z doterajšieho výskumu iba potvrdzujú skutočnosť, že lieky na liečbu ADHD krátkodobo dobre účinkujú asi v 70% prípadov.
Dlhodobý výskum, ktorý sa doteraz robil - a ktorý je veľmi malý - nedokázal nájsť dlhodobé výhody užívania liekov. V skutočnosti to ukázala najväčšia dlhodobá štúdia Výhody liečby drogovej závislosti od ADHD úplne vymiznú do troch rokov.
Liečba má u detí vedľajšie účinky
U mnohých detí sa vyskytujú významné vedľajšie účinky. Niektoré majú zjavné psychické a fyziologické účinky, ako sú halucinácie, tiky a chudnutie. Existujú aj jemnejšie vedľajšie účinky, ako sú depresie alebo „strata radosti“. Mal som veľa rodičov, ktorí mi povedali, že tento liek účinkoval, ale on alebo ona “už nebol mojím dieťaťom.„
Nepoznáme dlhodobé účinky stimulačných liekov na vývoj mozgu. Keď sa psychotropné lieky, ktoré majú významný vplyv na rovnováhu neurotransmiterov, podávajú do vyvíjajúceho sa mozgu, bude to mať vplyv na vývoj mozgu. Aj keď vieme, že sa nezdá, že by došlo k dramatickým dlhodobým účinkom, ako je poškodenie obličiek, pečene alebo psychóza, v skutočnosti neexistujú štúdie, ktoré by sa zaoberali jemnejšími účinkami. Zaujímavou otázkou je, či u detí, ktoré užívajú stimulačné lieky od 6 do 18 rokov, je viac alebo menej pravdepodobné, že budú mať ADHD, keď prestanú užívať lieky. Odpoveď na túto otázku nie je známa.
Liečba ADHD bez liekov
Ďalšia logická otázka je ak existuje účinná nefarmaceutická liečba ADHD? Odpoveď je a Áno veľmi čisté. Nie sú účinné pre žiadne dieťa ani dospelého s ADHD, ale sú účinné pre väčšinu z nich.
Stručne sa budem venovať najznámejším a skúmaným zásahom - ale musím povedať od začiatku: Najlepšou integrovanou liečbou ADHD nie je nadmerná diagnóza problému! To by bolo predmetom úplne iného problému, ale verím a dôkazy potvrdzujú, že veľká časť našej „epidémie“ ADHD je spôsobená nesprávnou diagnózou a nepochopením normálnej variability správania a vývoja v detstve.
Čo je dôležitou súčasťou prístupu integrovanej liečby vzhľadom na to, že dieťa má ADHD?
Pretože takáto metóda znamená brať do úvahy všetky aspekty života a životného prostredia dieťaťa, a nie iba liečiť konkrétny súbor symptómov, je potrebné zvážiť veľa oblastí. To sú tie, ktoré používam najčastejšie.
výživa:
Existuje dostatok dôkazov o tom, že výživa zohráva významnú úlohu v prítomnosti a závažnosti ADHD u detí. Po prvé, opakované štúdie, z ktorých posledná bola v Lancete v roku 2017, ukazujú, že značná časť detí s ADHD reaguje pozitívne na špeciálnu stravu. Toto nie je založené na alergiách na imunoglobulín E, ktoré zvyčajne nemajú. Najbežnejšími potravinami, ktoré nie sú vhodné pre deti, sú lepok a mliečne výrobky, ale aj vajcia, sója, kukurica a orechy. Vylučovacia diéta bol úspešný u významnej časti mojich pacientov.
Po druhé, dôležitá je základná výživa. Konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru, rafinovaných sacharidov a tukov môže viesť k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, čo má za následok zvýšenú hyperaktivitu a zníženú pozornosť.. Pokiaľ ide o umelé farbivá a ďalšie prísady, bolo preukázané, že zvyšujú hyperaktivitu a znižujú pozornosť aj u normálnych detí. V Európe sa dôkazy považujú za dostatočne silné na to, aby spôsobili, že na výrobky s určitými umelými farbivami bude pripevnený výstražný štítok. Zlepšenie základnej výživy má často mimoriadne pozitívny vplyv na príznaky ADHD. čítať Zmiernenie príznakov ADHD správnou výživou
Omega-3 mastné kyseliny:
Výskum ukázal, že maloletí s ADHD majú nízku hladinu Omega-3 v krvi. Dôvod nie je známy. Uskutočnilo sa niekoľko štúdií, ktoré sa zaoberali otázkou, či doplnky s obsahom Omega-3 môžu zlepšiť príznaky ADHD. Väčšina z nich vykázala pozitívne výsledky, ale iné nie.
Metaanalýza z roku 2011 však dospela k záveru, že liečba omega-3 mastnými kyselinami bola pri liečbe ADHD „mierne účinná“ - v skutočnosti bola rovnako ako stimulačná liečba účinná 40%. To je skvelé pre doplnok s minimálnymi vedľajšími účinkami a ďalšími zdravotnými výhodami. čítať Dôležitosť Omega 3 pre vaše dieťa
Železo a zinok:
Mnohé štúdie preukázali, že deti s ADHD majú nízku hladinu feritínu v porovnaní s deťmi, ktoré ADHD nemajú. Funkčná analýza preukázala abnormálny metabolizmus železa u detí s ADHD. Jedna štúdia preukázala pozitívne účinky pri liečbe detí s ADHD, ale u tých, ktoré mali feritín menej ako 30, doplnkami železa. Je potrebné poznamenať, že tieto deti majú nízky obsah feritínu, ale všeobecne nie sú chudokrvné. čítať 22 Potraviny bohaté na železo pre kojencov a deti
Zinok sa skúmal aj u detí s ADHD. Výsledky sa líšili, ale niekoľko štúdií zameraných na nedostatok zinku u detí ukázalo pozitívne výsledky. Zaujímavá štúdia ukázala, že prídavok zinku znížil potrebnú dávku stimulantu o 37%. U detí s ADHD vždy kontrolujem hladinu feritínu a zinku. čítať Keď dieťa potrebuje vitamínové doplnky?
spánok:
Pre poruchu ADHD je spánok veľmi dôležitý. Mali by ste vždy brať do úvahy spánkové apnoe a veľmi dôležitá je dĺžka a kvalita spánku dieťaťa. V našej spoločnosti veľa detí nemá dostatok spánku, čo má závažné negatívne dôsledky pre vývoj ich mozgu. čítať Vďaka spánku sú deti inteligentnejšie
Rodičovstvo:
Tomu pevne verím štýl výchovy má zásadný vplyv na závažnosť príznakov ADHD u dieťaťa. Mnoho rodičov čelí problémom s frustrujúcou, nepredvídateľnou a často nepriateľskou povahou správania svojich detí. Rodičia sa môžu ocitnúť v cykle hnevu a negativity, čo má veľmi nepriaznivý vplyv na výkon dieťaťa. čítať Štýly rodičovstva: klady a zápory niektorých typov výchovy detí
EEG neurofeedback:
Väčšina detí s ADHD má abnormálne vzorce mozgových vĺn s nízkym pomerom beta k theta. Diagnostický test, ktorý meria toto, bol licencovaný v USA v roku 2017. Fascinujúce je, že deti môžu teraz meniť tieto vzorce mozgových vĺn pomocou tejto techniky biofeedbacku. Dôkazy podporujúce tento výskum sú silné. Bohužiaľ, v súčasnosti je táto technika pre mnohé rodiny príliš drahá.
Iné „alternatívne“ spôsoby:
Pri integratívnej liečbe ADHD možno použiť alternatívnu liečbu, ako je čínska medicína, homeopatia a rôzne druhy energetickej medicíny, v súčasnosti však existuje len málo výskumov na ich podporu.
Záver výskumného lekára
Záverom možno povedať, že nefarmaceutická liečba ADHD má primeranú základňu dôkazov a zistili sme, že je účinná pre mnoho detí. Konkrétne zvolené intervencie by záviseli od každého dieťaťa a rodiny s prihliadnutím na ich záujmy a zdroje. Tento prístup môže mať veľmi prospešné aspekty bez ohľadu na to, či sa nakoniec psychostimulant považuje za nevyhnutný alebo nie.
O ADHD - prečítajte si viac
> a viac o ADHD u detí v špeciálnej sekcii: ADHD u detí - kompletný sprievodca
Fórum podpory pre rodičov detí s ADHD
autor: Milena Sadova, redaktorka Desprecopii, všetky práva vyhradené 2018
1. Sanford C. Newmark, MD, je vedúcim pediatrického integratívneho neurovývojového programu v Osherovom centre integrovanej medicíny na Kalifornskej univerzite v San Franciscu. Je tiež autorom knihy ADHD bez drog - Sprievodca prírodnou starostlivosťou o deti s ADHD.
2. Psychology Magazine - The Netherlands 2018
3. ADHD bez drog - Sprievodca prírodnou starostlivosťou o deti s ADHD
Od jedného z popredných amerických brožovaných kníh o integračných pediatroch - 30. apríla 2010
autor Sanford Newmark MD (autor)