Prečo je materské mlieko také zdravé; Dieťa a rodina
Materské mlieko je jedinečné: obsahuje protilátky proti chorobám, veľa dôležitých živín a prospešné baktérie. Dvaja odborníci vysvetľujú, čo sa nachádza v materskom mlieku
Materské mlieko optimálne dodáva dieťaťu dôležité živiny
Vyzerá to ako mlieko, vonia ako mlieko, kysne ako mlieko - a napriek tomu je materské mlieko niečím výnimočné. Nie nadarmo pôrodné asistentky a pediatri chvália tekutinu ako perfektné jedlo pre kojenca.
„Materské mlieko obsahuje všetky živiny vo vysokej kvalite, v optimálnom množstve a v správnom pomere,“ vysvetľuje Hildegard Przyrembel. Bývalá predsedníčka Národnej komisie pre dojčenie v Berlíne dlhé roky spolupracuje s kolegami na vedeckých základoch výživy kojencov a batoliat.
Zdravé zložky materského mlieka
Medzi výživné látky, ktoré materské mlieko ponúka, patrí voda a laktóza, ako aj bielkoviny, ktoré dieťa dokáže obzvlášť ľahko stráviť, ako aj zdravé mastné kyseliny. Vitamíny a minerály dopĺňajú všestranný bezstarostný balíček pre mladých. Iba obsah vitamínu D a vitamínu K je príliš nízky. Preto sa tieto vitamíny podávajú deťom v Nemecku.
"Materské mlieko sa nepoužíva iba na výživu. Predovšetkým chráni potomstvo pred škodlivými choroboplodnými zárodkami," vysvetľuje Denise Both, laktačná poradkyňa a autorka kníh z Füssenu. To, ako to funguje podrobne, zatiaľ nie je vedcom celkom jasné. Počet užitočných látok je príliš rôznorodý: rastové faktory, protilátky, oligosacharidy (jedná sa o určité uhľohydráty) a baktérie nasáva dieťa pri každom jedle.
Aj prvé mlieko, ktoré v prvých dvoch dňoch po narodení vyteká z prsníka po kvapkách - kolostrum - obsahuje obrovské množstvo protilátok proti patogénom. Najmenší z neho môžu popíjať skutočný ochranný kokteil. Trpia gastrointestinálnymi ochoreniami a infekciami dýchacích ciest menej často ako deti, ktoré nie sú dojčené. „Mledzivo uľahčuje dojčatám prechod zo sterilného prostredia v maternici do sveta plného zárodkov,“ hovorí Both.
S mliekom vstupuje do čriev novorodenca hneď od začiatku nespočetné množstvo baktérií. Podľa štúdie by malo existovať okolo 700 rôznych druhov. Vytvárajú dobrú flóru v pôvodne neobývanom čreve dojčaťa - tam, kde sa už nachádzajú užitočné baktérie, sa škodlivé baktérie usadzujú ťažšie.
Aby sa dobré baktérie v črevách dieťaťa cítili dobre, obsahuje mlieko aj oligosacharidy. Táto vláknina je výživou pre prospešné zárodky. Oligosacharidy sa navyše pripájajú k stene sliznice čreva a vytvárajú tam akýsi ochranný film, takže patogény nemôžu prilipnúť.
Sú dojčené deti zdravšie?
Zdá sa, že zmes cenných látok v materskom mlieku nemá pozitívny účinok iba v dojčenskom veku. U dojčených detí je menšia pravdepodobnosť vzniku zápalových ochorení čriev, ako je Crohnova choroba. Ak budete žuť prvý chlieb - v malom množstve - ešte počas dojčenia, riziko vzniku celiakie sa zníži.
"Štúdie naznačujú, že dojčené deti majú nižšie riziko kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a obezity. Zatiaľ nevieme prečo," hovorí Przyrembel.
Darcovské mliečne banky pre predčasne narodené deti
Nielen materské mlieko môže u detí vyvinúť pozitívnu silu. Napríklad predčasne narodené deti niekedy dostanú darcovské mlieko. Štúdie preukázali, že predčasne narodené deti to tolerujú lepšie ako umelé jedlo.
Ak sa malým deťom podáva prirodzená strava, je menej pravdepodobné, že sa u nich rozvinú život ohrozujúce črevné infekcie. Jedným z dôvodov, prečo sa na klinikách v Nemecku zakladajú nové banky s ľudským mliekom. Pretože matky predčasne narodených detí spočiatku často nemajú svoje vlastné mlieko.
Lieky počas dojčenia: opýtajte sa lekára
Hildegarda Przyrembel súhlasí s odborníkmi z celého sveta: ani užívanie liekov zvyčajne nie je dôvodom na ukončenie dojčenia. Odporúča sa opatrnosť, pretože účinné látky môžu prechádzať do materského mlieka. „Ale na väčšinu chorôb existuje vhodný prípravok, ktorý môžu dojčiace ženy brať,“ uviedol špecialista. Vždy by ste mali vyhľadať radu od lekára.
Pri všetkých výhodách materského mlieka platí to isté: „Ak žena nemôže alebo nechce dojčiť, neznamená to, že je zlou matkou,“ hovorí Przyrembel. „Pre tieto ženy a ich deti existujú vynikajúce alternatívy.“
Prečítajte si tiež:
Je dojčenie dôležité - a ak áno, ako dlho?
Vôbec nie, päť mesiacov, dva roky: To, ako dlho ženy dojčia, sa veľmi líši. A vždy to vyvolá reakcie. Tri príbehy o dojčení a to, čo hovoria odborníci