Ženy v menopauze sú náchylné na brušnú obezitu

Uverejnené 24.09.2012 o 12:18 Aktualizované 24.09.2012 o 13:32

Po 50. roku života menia telá žien tvar, pretože tuk sa začína hromadiť skôr v oblasti brucha ako bokov a stehien. Pretože, Ženy v menopauze sú náchylné na to, čo lekári nazývajú brušná obezita.

Existujú dva typy brušnej obezity: ten, ktorý sa objavuje iba pod kožou, sa nazýva subkutánna obezita, - ktorý je len nevzhľadný a menej nebezpečný pre zdravie, a - viscerálna obezita, ktorá sa vyskytuje v hĺbkach brucha a ovplyvňuje všetky vnútorné orgány. Viscerálna obezita sa podieľa na vzniku závažných chorôb, ako sú napr cukrovka, rakovina hrubého čreva alebo prsníka, kardiovaskulárne choroby. Preto lekári odporúčajú ženám predchádzať týmto rizikovým faktorom po menopauze.

Prírastok hmotnosti po menopauze nie je pravidlom. Francúzsky špecialista Jean-Michel Lecerf z Pasteurovho inštitútu hovorí: „Nadváhe súvisiacej s vekom sa dá vyhnúť zdravou stravou a cvičením. Ukázali to početné štúdie Ženy v menopauze vo veku 10 - 12 rokov, ktoré sa venujú dôslednému športu, môžu byť pružnejšie a fit ako iné ženy do 45 rokov, ktoré sú sedavé, podľa jurnalul.ro.

Fyzická aktivita má viac ako úlohu udržiavať postavu po 50 rokoch. Ukázalo sa tiež, že časté vykonávanie športu primeraného veku znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb alebo osteoporózy.