Prečo je odvykanie od fajčenia také ťažké - FOCUS Online
Fajčiari sa znovu a znovu snažia vzdať svojho zlozvyku. Veľká časť to nestíha. Vedci teraz tušia, prečo je to také ťažké.
Bývalí fajčiari čelia mnohým pokušeniam. Po večeri vám chýba zhovievavá cigareta a medzi nimi je relaxačná fajčiarska prestávka. Zjavne je ešte horšie sledovať, ako ostatní ľudia fajčia. Už len pohľad na toto môže spôsobiť, že závislí od nikotínu hodia svoje dobré úmysly cez palubu. Ukazuje to štúdia Josepha McClernona a kolegov z Duke University v Durhame v Severnej Karolíne.
Vedci požiadali testované osoby o skenovanie mozgu pri MRI. Zariadenie by malo dokumentovať, ako sa mozgová aktivita fajčiarov mení na ceste k životu bez cigariet. Vedci zaznamenali mozgovú aktivitu raz predtým, ako si fajčiari dopriali svoju poslednú cigaretu, a raz po prvých 24 hodinách bez obsahu nikotínu. Oba krát si museli pozrieť fotografie ľudí, ktorí fajčili, keď boli zastrelení. Rozdiely boli jasné: od prvého do druhého skenovania mozgu sa mozgová aktivita významne zvýšila, keď vnímali tento kľúčový stimul. „Zdá sa, že to naznačuje, že odvykanie od fajčenia senzibilizuje mozog na tieto podnety,“ vysvetľuje Joseph McClernon.
Iba päť percent zostáva abstinujúcich
Štúdia jasne ukazuje, prečo je pre fajčiarov také ťažké vzdať sa svojho zlozvyku a prečo sa tak rýchlo relapsuje, vysvetľuje Joseph McClernon. „Iba päť percent z tých, ktorí skončia bez odbornej pomoci, zostáva trvale abstinujúcich,“ hovorí. "Väčšina z nich v určitom okamihu opäť fajčí." Snažíme sa pochopiť, ako tento proces funguje v mozgu, a táto štúdia nás k tomu posúva o krok bližšie. ““
Pre vedcov bola prekvapujúca aj oblasť mozgu, ktorá pri sledovaní kľúčových podnetov pracovala na plné obrátky. „V chrbtovej stratí, oblasti zodpovednej za návyky učenia a bežné činnosti, ako je jazda na bicykli alebo čistenie zubov, sme videli veľa aktivít,“ hovorí Joseph McClernon. Odborník na závislosť z toho usudzuje, že úspešné ukončenie fajčenia nie je len otázkou sebakontroly, ale závisí predovšetkým od toho, ako možno permanentne naučené návyky vymazať.