Prečo je potrebné čakry čistiť
Čakry sú víry energie v kľúčových bodoch tela. Sedem hlavných čakier sú vysielače a prenášače jemných energií fungujúce na fyzickej, emočnej a duchovnej úrovni. Ich rovnováha je kľúčom k zdraviu a pohode.
Nerovnováha sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi, od pocitu, že niečo nie je v poriadku, až po ich zablokovanie, keď stresujúca situácia pretrváva. Keď sú čakry očistené, vykonávajú svoje funkcie správne, spracovávajú energie, dodávajú energiu fyzickým orgánom a jemnohmotným telám a odstraňujú zastarané energie. Aj tá naša môže niekedy zablokovať energiu prúdiacu čakrami. Potlačené alebo nevyjadrené emócie preťažujú čakry tým, že ich blokujú. Ak energia voľne netečie energetickými centrami, môžu sa vyskytnúť choroby. Blokovanie jednej čakry môže mať vplyv aj na činnosť ostatných.
Čistenie čakier sa dá uskutočňovať pomocou meditačných techník a je cestou k uzdraveniu a duchovnému rastu, pretože transformuje negatívne emócie, ako je hnev, smútok alebo pocit viny, na pozitívne energie, osviežujúcu energiu a zlepšujúcu pohodu tela.
Fázy meditácie:
- Vyberte si pokojné a príjemné miesto, pohodlne sa usaďte, zavrite oči, zhlboka a pomaly sa nadýchnite, pomaly vydýchnite. Položte obe nohy na zem a psychicky sa pripravte na meditáciu. Začnite ukotvením a zameraním. Zatvorte oči a predstavte si, ako vám v Matke Zemi rastú korene v nohách.
- Ak chcete uvoľniť fyzické telo, nadýchnite sa nosom, zadržte dych na 7 sekúnd a potom veľmi pomaly vydýchnite ústami. Toto cvičenie opakujte trikrát, potom vedome pokračujte v dýchaní počas celej meditácie.
- Pozorujte svoje myšlienky, predstavte si, ako sa vaše myšlienky vznášajú v balóne smerom k vesmíru. Povedzte svojmu egu, že je počas celej meditácie iba pozorovateľom, a uistite sa, že je.
- Požiadajte svojich duchovných sprievodcov, aby vás pri tejto meditácii sprevádzali.
Ďalej si predstavte alebo si uvedomte priehľadnú rubínovo-červenú guľu, ktorá pláva dovnútra v spodnej časti chrbtice. Toto je koreňová čakra, centrum vitality a individuality. Pozerajte sa na túto sféru alebo si ju mentálne uvedomujte a všimnite si tmavé oblasti. Jedná sa o energetickú nerovnováhu, ktorú ľahko odstránite jednoduchým nastavením sféry tak, aby bola dokonale čistá.
Vizualizujte silné, jasné biele svetlo vo vnútri gule. Toto je univerzálne svetlo Božej sily, lásky a vševedúcnosti. Zhlboka sa nadýchnite nosom a vizualizujte alebo si uvedomte, ako vaše dýchanie zosilňuje intenzitu jasného bieleho svetla vo vnútri červenej gule.
Ďalej posuňte svoju pozornosť asi o 7 až 8 palcov vyššie, kým si všimnete, že vo vašom tele pláva oranžová guľa. Toto je sakrálna čakra, ktorá riadi fyzické túžby. Čistí všetky tmavé oblasti, zhlboka sa nadýchnite, aby ste zosilnili jasné biele svetlo vo vnútri gule, až kým sa nestane úplne priehľadným a jasným, ako balón z oranžového skla.
Ďalej zamerajte pozornosť na oblasť za pupkom. Vizualizujte a uvedomte si, že vo vašom tele pláva žltá guľa, ktorá svieti ako malé slnko. Toto je solo plexus čakrar, ktorá riadi vaše viery o moci a kontrole. Vyčistí všetky tmavé oblasti tejto čakry. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste zosilnili jasné biele svetlo vo vnútri gule, až kým sa nestane úplne priehľadným a jasným, ako žltý sklenený balónik.
Ďalej presuňte svoju pozornosť do oblasti srdca. Vizualizujte si a uvedomte si tu zelenú guľu plávajúcu uprostred vášho tela. Toto je srdcová čakra ktorá riadi lásku. Vyčistí všetky tmavé oblasti tejto čakry. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste zosilnili jasné biele svetlo vo vnútri gule, až kým sa nestane úplne priehľadným a jasným, ako napríklad zelený sklenený balónik. Uvedomenie si pocitu tepla a dobrej nálady v hrudníku, ktoré sprevádza toto čistenie čakry.
Ďalej presuňte svoju pozornosť na oblasť krku. Vizualizujte si tu modrú guľu a uvedomte si ich. Toto je krčná čakra ktorá upravuje jasnosť komunikácie. Vyčistí všetky tmavé oblasti tejto čakry. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste zosilnili jasné biele svetlo vo vnútri gule, až kým sa nestane úplne priehľadným a jasným, ako balón z modrého skla.
Ďalej presuňte svoju pozornosť do stredového bodu medzi obočím. Bez toho, aby ste to nejako nútili, si tu predstavte alebo realizujte guľatú alebo oválnu guľu. Toto je čakra tretieho oka. Počkajte, kým bude tento obrázok jasnejší a zreteľnejší. Jeho farby sú indigo, fialová a žiarivo biela. Keď bude obraz jasnejší, zistíte, že sa skutočne pozeráte na iné oko. Zhlboka sa nadýchnite, aby ste zosilnili jasné biele svetlo vo vnútri čakry, až kým nebude obraz jasnejší a zreteľnejší. Ak vidíte vnútorné oko, všimnite si, či je zatvorené alebo otvorené. Zamerajte sa na neho a požiadajte ho, aby vám poslal každú správu, ktorú potrebujete.
Po dokončení presuňte svoju pozornosť do vnútornej časti hlavy. Nachádza sa tu koronárna čakra, ktorý umožňuje prístup k univerzálnej múdrosti. Vizualizujte si alebo si uvedomte na tejto úrovni priehľadnú fialovú guľu. Zhlboka sa nadýchnite a očistite túto čakru jasným bielym svetlom, až kým nebude sféra dokonalá.
Na záver stále zhlboka dýchajte a poďakujte božskému tvorcovi za lásku a múdrosť, ktorú vám dal. Obklopte sa guľou jasne bieleho svetla vo vnútri ďalšej zelenej gule, ktorá sa nachádza vo vnútri tretej gule, fialovej.
Zamerajte sa na ukotvenie a centrovanie, predstavte si korene vyrastajúce z chodidiel a smerujúce k matke Zemi, dýchajúce pomaly a hlboko. Na chvíľu sa pozastavte, pomaly otvárajte oči a užívajte si pokoj.
Ak môžete túto meditáciu robiť každý deň, je skvelé, ak ste príliš zaneprázdnení, robte to, keď máte čas a keď to potrebujete. Čím častejšie budete robiť toto meditačné cvičenie, tým lepšie sa budete cítiť.