Prečo mám vždy teplé ruky

ruky

Ruky, presnejšie dlane, môžu meniť teplotu z mnohých dôvodov a vy ich môžete cítiť teplé alebo studené v rôznych denných dobách. Štúdie zrušili mýtus, že studené ruky znamenajú teplé srdce. Ak sú vaše ruky po celú dobu neobvykle teplé, vinníkom môže byť zvýšený prietok krvi, infekcia alebo iné vážnejšie zdravotné ťažkosti. Nerobte si samodiagnostiku a choďte k lekárovi, ak vás tento príznak znepokojuje. Ďalšie príznaky, ako aj anamnéza môžu lekárovi pomôcť pri presnom stanovení diagnózy.

Kedy ísť k lekárovi

Ak vám pocit teplých rúk spôsobuje bolesti alebo starosti, vyhľadajte lekára. Príčina môže byť neškodná - napríklad cvičenie alebo zmena teploty - a pocit tepla zmizne sám. V opačnom prípade je dobré ísť k lekárovi, pretože teplé ruky môžu byť prvým príznakom ťažkého stavu. Ak dostanete správnu liečbu v počiatočnom štádiu ochorenia, je efektívnejšia.

Ak je pocit teplých rúk sprevádzaný, vyhľadajte lekársku pomoc búšenie srdca, zmätenosť alebo vysoká horúčka.

PRÍČINA

Niektoré zdravotné problémy a ďalšie faktory môžu spôsobiť oteplenie dlaní:

1. Zmeny vonkajšej teploty

Fyzická aktivita, zmeny počasia a nosenie niekoľkých vrstiev oblečenia cez ruky môže spôsobiť ich zahriatie.

Ak je extrémne teplé počasie, môžu byť vaše ruky veľmi horúce. Niektorí ľudia si po práci v záhrade v rukaviciach všimnú, že ich ruky sú veľmi teplé.

Akákoľvek činnosť, ktorá si vyžaduje použitie rúk a ich zakrytie za pekného počasia, môže spôsobiť, že sa vaše ruky budú cítiť teplejšie v porovnaní so zvyškom tela.

Tento efekt môže mať aj chladné počasie, najmä u ľudí, ktorí zvyčajne nosia rukavice alebo sú citliví na zmeny teploty. V takom prípade môžu teplé ruky jednoducho naznačovať kontrast medzi telesným teplom a vonkajšou teplotou.

2. Telesné cvičenie

Cvičenie zvyšuje prietok krvi; Preto každá činnosť, ktorá si vyžaduje časté alebo intenzívne pohyby rúk, môže poskytnúť dočasný pocit tepla. Ľudia, ktorí trávia dlhšiu dobu písaním na počítači alebo držaním sa za ruky alebo cvičením, ktoré zahŕňajú držanie za ruky, si môžu všimnúť, že po tejto činnosti majú niekoľko minút teplé ruky.

Nie je potrebné ošetrenie ani lekárske sledovanie, pretože pohyb je v tomto prípade zodpovedný za teplo rúk.

Pretože zvýšený prietok krvi do jednej oblasti tela môže spôsobiť pocit tepla, ľudia s vysokým krvným tlakom môžu mať teplé ruky (dlane) alebo nohy (chodidlá). Jednoduché meranie môže určiť, či je vysoký krvný tlak predisponujúcim faktorom.

4. Celulitída a iné infekcie

Vysoká telesná teplota môže telu pomôcť v boji proti infekcii. Preto je v infikovanej oblasti teplo a ruky nie sú výnimkou.

Za tento pocit je často zodpovedná infekcia nazývaná celulitída. Infekcia sa vyskytuje hlboko v kožných tkanivách a rýchlo sa šíri.

Celulitída sa zvyčajne objaví po traume, ale aj ten najmenší rez môže umožniť baktériám vstup do tela.

Ak sú vaše ruky horúce, zapálené, bolestivé alebo červené, môže za to celulitída. Každý, kto má podozrenie, že týmto ochorením trpí, by mal ísť k lekárovi.

5. Zápalové choroby

Zápal je spôsob, ako telo bojovať proti infekciám. Niektoré stavy spôsobujú chronický zápal v určitých častiach tela, čo umožňuje viac krvi prichádzať do infikovanej oblasti.

Zápalové stavy ovplyvňujú ruky alebo zápästia a môžu spôsobiť neobvyklý pocit tepla.

Jedným z najbežnejších zápalových stavov je reumatoidná artritída - spôsobuje to, že telo napáda tkanivá kĺbov a spôsobuje opuch (opuch), zápal a bolesť. Ľudia s reumatoidnou artritídou v prstoch alebo zápästiach môžu pociťovať bolesť, slabosť a ťažkosti s pohybom.

Stlačenie stredného nervu umiestneného na zápästí môže spôsobiť syndróm karpálneho tunela. Tento stav môže spôsobiť trauma, reumatoidná artritída, problémy so štítnou žľazou alebo cysty.

Medzi skoré príznaky patrí znecitlivenie, mravčenie alebo pocit pálenia v postihnutej ruke alebo zápästí. Okrem pocitu tepla sa vám môžu chvieť ruky alebo môžete pociťovať slabosť.

7. Periférna neuropatia

Periférna neuropatia znamená poškodenie nervov spôsobené iným zdravotným stavom - cukrovku môže často komplikovať diabetická neuropatia. Môže to spôsobiť necitlivosť, mravčenie a bolesť rúk a nôh. Poškodenie nervov môže spôsobiť pocit tepla v rukách, aj keď v skutočnosti nie sú teplé. Niektorí ľudia tiež zistia, že ich ruky a nohy sú veľmi citlivé na zmeny teploty.

8. Fibromyalgia

Fibromyalgia ovplyvňuje nervy a môže spôsobiť citlivosť na zmeny teploty. Fibromyalgia je chronické ochorenie, ktoré zahŕňa bolesť svalov a pocit bolesti šírenej po tele. Toto ochorenie nie je dobre známe, ale veľa vedcov sa domnieva, že bolesť je spôsobená nervovou hyperaktivitou. Niektorí ľudia s fibromyalgiou sú citliví na zmeny teploty a môžu mať v rukách pocit tepla alebo chladu.

Bolesť sa často označuje ako popálenina, takže ľudia s bolesťami rúk spojenými s fibromyalgiou môžu mať tiež pocit tepla.

9. Erytromelalgia

Erytromelalgia, nazývaná tiež Weir-Mitchellov syndróm, je zriedkavý stav, ktorý často postihuje nohy a menej často ruky. Zostáva zle pochopené, ale niektorí vedci sa domnievajú, že by to mohlo byť spôsobené zmenami krvných ciev. Erytromelalgia môže spôsobiť intenzívny pocit pálenia, ako aj svrbenie (svrbenie), erytém (začervenanie kože) a pocit horkosti rúk. Pocit zvyčajne trvá niekoľko hodín a často sa zhoršuje, keď je veľmi horúce počasie.

Liečba

Teplé ruky sú príznakom, nie stavom. Nie všetky prípady vyžadujú liečbu a vhodná liečba sa určuje podľa príčiny, ktorá vyvolala príznak.

Váš lekár sa vás opýta na ďalšie príznaky, ako napríklad bolesť. Spýta sa vás tiež na trvanie tepelného pocitu. V závislosti od stanovenej diagnózy môže lekár mať podozrenie:

  • Hypertenzia: zmeny životného štýlu, chudnutie, zmeny stravovania, pohybu, antihypertenzíva a pravidelné sledovanie
  • celulitída: antibiotiká
  • Periférna neuropatia: liečba spúšťacích a analgetických liekov
  • Zápalové choroby: nesteroidné protizápalové lieky, zmeny životného štýlu, fyzikálna terapia, imunosupresívne lieky a doplnkové terapie, ako je akupunktúra.
  • fibromyalgia: cvičenie, antidepresíva, lieky, zmeny životného štýlu a/alebo doplnkové/alternatívne terapie
  • erytromelalgia: nesteroidné protizápalové lieky a analgetiká

Zdroje informácií:

Konzultant: Corici Catalina, praktický lekár