Prečo môžem zrazu prestať priberať Odborné rady Výživa, strava a chudnutie Lifeline Das

Choroby od A po Z
ADHD
AIDS
alergia
Alzheimerova choroba
artróza
astma
Oči a zrak
Cystitída
Rakovina prsníka
vyhorieť
Rakovina hrubého čreva
demencia
depresie
cukrovka
hnačka

Erektilná dysfunkcia
chladný
Päta ostroha
Rakovina kože
hepatitída
Srdce a cievy
Infarkt
bolesť hlavy
rakovina
Kmeň slabín
Gastrointestinálne
migréna
roztrúsená skleróza
Zlý dych a telesný pach
Problémy so svalmi a kĺbmi
Fibroidy

Huba na nechty
Ekzém
prostaty
psoriáza
reuma
mŕtvica
Sexuálna závislosť
pálenie záhy
Tinnitus
Predčasná ejakulácia
Rakovina jazyka

Terapie od A po Z
Alternatívna medicína
Antibiotiká
Prvá pomoc
Domáce lieky
Liečivé rastliny
homeopatia
Lieky
Prestaň fajčiť
Manažment bolesti
Schuesslerove soli

Proti starnutiu
Krása a styling
Spojivové tkanivo, nohy a chodidlá
Celulitída
Zdravý spánok
Zdravé cestovanie
Pokožka, vlasy a nechty
Starostlivosť o kožu
Starostlivosť o nechty
Piercing a tetovanie
Kozmetická chirurgia
Wellness

Vážený tím,

nie som rodený hovorca, veľmi sa snažte.

V máji minulého roku som začal jesť toľko menej.

To znamená, že som začal jesť iba 2 krát denne, a potom radšej nič viac. V tomto okamihu som vážil ohromných 63 kíl vo výške 1,62 libry.
Moje stravovacie správanie bolo nehorázne, takže som jedol veľa sladkých vecí, takmer každý deň niečo v tejto podobe a niekedy dvakrát denne teplé, tiež veľmi neskoro často polievku.

V máji by sa malo všetko zmeniť, na raňajky som si zvyčajne dal 1 rožok a croissante a okolo 16:00 som dostal napríklad časť Ázijcov (od roku 2013 žijúcich bez mäsa) a/alebo cestoviny s parmezánom.

Priznám sa, chvíľu som to „preháňal“ až tak, že som zjedol iba jedno jedlo denne a veľmi dobre si pamätám, že som často chodil spať s vrčaním v bruchu.

Zvláštne je, že sa dosť rýchlo stalo, že mi začali klesať kilogramy, takže v septembri som bol o (57,4 ráno), čo by tak vlastne malo zostať.

Neviem opísať, čo sa deje teraz.

Vlastne som opäť nezmenila svoje stravovacie návyky, pokračujem v stravovaní dvakrát denne, ale už týždne si sem tam doprajem trochu čokolády, ale chudnem ešte viac.

Teraz som dosiahol 55 kíl, čo ma už nebaví. Posledných 14 dní som mal veľa stresu, veľa som cestoval za prácou, celé dni som mohol jesť len raňajky a večer som mal s hostiteľskou rodinou 2 - 3 krajce hnedého chleba. 18:00.

Odvtedy som nič nezískal. Pred niekoľkými dňami som bol úplne šokovaný, keď som sa ráno zobudil a zrazu som mal na váhe 55 kíl. Prečo by to malo byť zrazu také ľahké.

Teraz prichádza môj strach:

Už minulý rok som dostal pocit, že čo ak moje chudnutie NIE JE kvôli mojej DISCIPLÍNE, ALE, mám tiež zlý nádor v tele, TOTO spôsobuje, že každý mesiac schudnem toľko kíl.

Strach je mi totálne spálený v hlave.

Moja sestra mi pred dňami dala do telefónu nasledujúce rady, ale obávam sa, že to nemôžem implementovať. Povedala mi, aby som len týždeň po sebe veľa jedla, aby som zistila, či moja váha opäť stúpne.

PRESNE, ŽE to nemôžem urobiť.

Obávam sa, že váha STÁLE nepôjde vyššie, preto som potvrdil, že by som mohol mať nádor.

V januári som si išiel dať odobrať krv, všetko bolo zatiaľ super a super aj Sono zo žalúdka! Moč tiež!

Napriek tomu môj strach zostáva.

Čo nechápem je, že niekedy cez týždeň aj zhreším, napríklad hranolkami a majonézou, a potom ALE NIČ, ale tiež vôbec nič.

Dá sa povedať, že GRAM som od mája NEZÍSKAL, odkedy som ho vedome začal.

Niečo také je nemožné?

Trpím Hashimotom od roku 2014, ale NEMUSÍM brať žiadne lieky, pretože môj metabolizmus v krvi je podľa môjho lekára stále v poriadku. Podľa lekára ešte neskončil ani som neaktívny.

Čo k tomu ešte chcem povedať, plávam roky. Od roku 2011 do roku 2014 som veľa plával.

Momentálne sa nevenujem nijakému športu. Najdôležitejšia otázka, ktorá vyvstáva, je, či som stratil svalovú hmotu, a preto je také ťažké opäť pribrať? Všade som čítal, že svaly sú ťažšie ako tuk.

Prečo zrazu už nepriberám?

Stále nejem dosť?

Dakujem velmi pekne za odpoved.

Pomoc s vašim hodnotením: Áno, táto téma je užitočná!