Prečo neurobím opálenú zázračnú ženu

Každé leto to isté: vychádzajú prvé slnečné lúče. Ale potom si mnohí položia otázku: Prečo sa neopálim? Čo môže byť dôvodom a ako sa rýchlejšie opáliť.

prečo

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

V lete je ľahké opálenie. Ale veľa z nich má problém s tým, že sa opaľujú veľmi pomaly alebo vôbec. Ale prečo je to tak?

Prečo sa vôbec opaľujete?

Opálenie je vlastne ochranný mechanizmus pokožky. Ak UV lúče zasiahnu najvyššiu rohovú vrstvu, dôjde k jej zahusteniu a vytvoreniu takzvaných svetlých mozoľov. Ak UVB svetlo prenikne hlbšie do pokožky, vytvorí sa pigment melanín. To sa na pokožke prejaví ako hnedastá farba.

Čím viac pigmentových buniek je a čím sú tieto bunky jemnejšie, tým rýchlejšie sa opálite. Distribúcia a počet pigmentových buniek závisí od typu pokožky. Ak máte veľmi ľahký typ pokožky, je pravdepodobné, že máte veľmi málo melanínových buniek. Z tohto dôvodu by ste nemali svoju pokožku nadmerne opaľovať, aby ste sa rýchlejšie opálili.

Aké typy pleti tam sú?

U ľahkých typov pleti nevedie dlhšie opaľovanie k intenzívnejšie opálenej pokožke, ale iba k spáleniu. Efektívnejšie je, ak svetlé typy pleti ležia dlho a krátko na slnku. Potom má pokožka možnosť pomaly vytvárať pigmentové bunky a ľahký kalus. Na ľahký typ pleti zvyčajne stačí 10 až 15 minút.

Ako sa rýchlejšie opálite?

U ľahkých typov pleti je nielen ochrana pokožky nesmierne dôležitá, ale aj príprava na opaľovanie pomáha dosiahnuť jej krásnu farbu. Takto sa rýchlejšie opálite a opálenie vydrží dlhšie:

  • Peeling: Hladká pokožka rovnomerne zhnedne. Večer pred opaľovaním si urobte píling. Nikdy predtým, ako ležíte na slnku, príliš dráždi pokožku.

  • Vždy nanášajte krém: Dobre hydratovaná pokožka sa opaľuje rýchlejšie a rovnomernejšie. Najlepšie je začleniť to do svojej každodennej rutiny krásy. Chvíľu trvá, kým sa pokožke dodá vlhkosť takým spôsobom, aby ste sa optimálne opálili.
  • Podporte svoju pokožku: Teraz je na trhu veľa tabliet, ktoré pomáhajú podporovať produkciu melanínu. (Napríklad L’Oreal, Innéov Sensibilité Solaire). K rýchlejšiemu opáleniu však môžu pomôcť aj ďalšie výrobky z drogérie. karotén(napríklad z opátstva) by malo mať tento účinok. Hneď ako má telo nadbytočný provitamín, uloží sa a zabezpečí hnedasté sfarbenie pokožky. Tablety sa však musia užívať dlhšiu dobu, aby mohli mať vôbec akýkoľvek účinok.

  • Samoopaľovač: Samoopaľovač je ideálny pre ľahké typy pleti, ktoré sa ťažko opaľujú. Pri nenápadnom použití nie je samoopaľovač na rozdiel od slnka pre ľahký typ pokožky nebezpečný.

Pozor na úpal

Každý rok sa u viac ako 200 000 ľudí rozvinie rakovina kože. Tú spúšťa slnečné žiarenie. Rakovine kože sa dá zabrániť vždy používaním primeraného opaľovacieho krému. Poludňajšie slnko je najintenzívnejšie. Tiež vždy noste čiapku a trávte viac času v tieni ako na slnku - práve tam sa opálite a je to k pokožke oveľa šetrnejšie.