Prečo piť prísady japonského zeleného čaju; Efekt - zelený čaj
Prečo ľudia pijú japonský zelený čaj?
Aký je účinok japonského zeleného čaju?
V zelenom čaji bolo zistených okolo 300 prírodných príchutí. Môžu byť prospešné v mnohých ohľadoch a pomôcť vám schudnúť. Kofeín je viazaný na kyselinu trieslovú, ktorá má povzbudzujúci účinok, ale je oveľa šetrnejšia ako v káve. Navyše éterické oleje, flavonoidy, polyfenoly, vitamíny a aminokyseliny robia zo zeleného čaju super kokteil so všemožnými účinkami v rôznych denných dobách.
Zelený čaj nonstop - ako často môžete piť japonský zelený čaj?
Prečo je japonský zelený čaj údajne taký zdravý?
Každý, kto pravidelne pije tri až štyri šálky zeleného čaju po celý deň, má úžitok z priaznivých a zdraviu prospešných účinkov: Pretože zelený čaj svojim vysokým obsahom antioxidantov bojuje proti voľným radikálom, je to vynikajúci nápoj proti starnutiu: starnutie pokožky sa spomaľuje a vrásky mať zlé šance.
Antioxidačné polyfenoly v zelenom čaji sú asi 25-krát silnejšie ako bežný vitamín E a 100-krát silnejšie ako vitamín C. Preto zelený čaj údajne chráni pred rakovinou.
Podľa štúdií tiež pomáha účinne predchádzať srdcovým chorobám, vysokému krvnému tlaku a mŕtvici, pretože sa zdá, že má priaznivý vplyv na metabolizmus lipidov a potláča tvorbu angiotenzínov, ktoré zvyšujú krvný tlak. Okrem ochrany srdca sa významne skracuje doba zotavenia po srdcových chorobách.
Čo ešte robí japonský zelený čaj?
Zelený čaj podľa rôznych zdrojov pomáha znižovať riziko artritídy zastavením prozápalových enzýmov, ktoré napádajú chrupavkové tkanivo. Celkovo posilňuje zuby a hustotu kostí - riziko osteoporózy klesá.
Rôzne štúdie hovoria aj o tom, že môže znížiť hladinu cholesterolu a pomáha modelovať metabolizmus tukov aj cukrov. Tým sa zabráni prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi, metabolizmus zostáva v zdravej rovnováhe a bojuje sa proti cukrovke. Z týchto dôvodov je tiež obmedzená absorpcia glukózy do existujúcich tukových buniek. To je tiež dôvod, prečo zelený čaj môže tak konkrétne pôsobiť proti obezite.
Vybavte zeleným čajom
Japonský čaj a chudnutie - pomáha tu zelený čaj?
Ak chcete zostať štíhli alebo schudnúť, môžete si svoj zelený čaj vychutnať každý deň: prirodzene zvyšuje váš bazálny metabolizmus - účinne podporuje spaľovanie tukov. Tri až štyri šálky každý deň spália okolo 70 kalórií navyše! Vypočítané za rok, vynikajúci vplyv na zdravé chudnutie!
Môže sa tiež zlepšiť výkon pamäte, takže čaj zaisťuje aj duševnú kondíciu.
Polyfenoly a flavonoidy v zelenom čaji údajne posilňujú imunitné funkcie a znižujú riziko infekcie. Antivírusový účinok funguje v synergii s vitamínom C ako ochranný štít proti chrípkovým infekciám a oparom. Podporuje dokonca zdravie zubov a ďasien.
Epigalokatechín galát (EGCG) v zelenom čaji oslabuje alergické reakcie. Aminokyselina L-theanín tiež pôsobí proti negatívnym stresovým symptómom.
Záver:
Zelený čaj je každý deň veľkým potešením - a mimochodom, malou lekárňou.
Zaujímavosti o zelenom čaji z Japonska
Choďte k našim japonským zeleným čajom
Prezrite si našu ponuku najlepších zelených čajov z Japonska: