Prečo šestonedelie trvá osem týždňov - od dobrých rodičov
Ak sa opýtate budúcich rodičov (po prvýkrát), aká dlhá bude popôrodná doba, často sa spomínajú obdobia od desať do štrnásť dní. Zvyčajne sme v úžase, keď sa pôrodné asistentky rozprávame o ôsmich týždňoch. V skutočnosti sa v priebehu prvých desiatich dní veľa stane, pokiaľ ide o regresiu a produkciu mlieka, ale všetky tieto procesy ani zďaleka neskončili ani po tejto krátkej dobe.
Napríklad regresia maternice počas cisárskeho rezu je veľmi odlišná a oveľa pomalšia. Ale ani ďalšie pôrodné poranenia sa po desiatich dňoch úplne nehoja. Ale úplne mimo týchto fyzikálnych procesov je šestonedelie oveľa viac ako regenerácia tela a naštartovanie produkcie mlieka. Z rodičov vyrastie úplne nová rola. Život a štruktúra vzťahov v rodine sú úplne obrátené naruby a každý si v ňom musí najskôr nájsť svoje miesto. A v skutočnosti je podpora rodičov v tejto prevratnej fáze rovnako aspektom práce pôrodnej asistencie v šestonedelí ako sledovanie postnatálnych procesov a stavu dieťaťa.
Aj keď pôrodné asistentky dokázali sprevádzať šestonedelie financované dlhšie ako osem týždňov po dobu viac ako 20 rokov (od roku 2017 viac ako dvanásť týždňov), mnoho súčasných kníh a brožúr stále uvádza, že starostlivosť lekára môže trvať iba dlhšie ako desať dní s príkazom lekára. Ale to tak nie je a hlavne sprevádzanie v posteli v neskorom týždni je veľmi užitočnou podporou. Pretože zatiaľ čo sa prvé dni zvyčajne cítite, akoby ste boli intoxikovaní kvôli vysokej hormonálnej hladine, únava a vyčerpanie vás skutočne zasiahli prvýkrát po dvoch alebo troch týždňoch.
Zvládanie každodenného života s dieťaťom samým
A preto je dobré, ak vám pôrodná asistentka pripomenie, že pravidelný denný spánok je dôležitejší ako cesta do švédskeho obchodu s nábytkom. Vo veku dvoch alebo troch týždňov bývajú deti tiež potrebnejšie. A ak sa predtým necháte kdekoľvek uložiť na spánok, zrazu môžete odpočívať iba na matkinej ruke. Fázy plaču často stúpajú až do šiesteho týždňa života. Rodičovské sebavedomie získané v prvých dňoch sa otriasa, iba ak dostanú vysvetlenie a podporu.
Pôrodná skúsenosť sa často prejaví až oveľa neskôr, keď už všetko zapracovalo a hlavička necháva priestor pre ďalšie myšlienky. Matky potom potrebujú pôrodnú asistentku ako kontaktnú osobu, ktorá uvažuje o tom, čo zažila, a niekedy zariadi aj ďalšiu pomoc. Napriek rodičovskej dovolenke sa väčšina otcov stále vracia do práce v priemere po troch týždňoch.
Náhle zvládnutie každodenného života s dieťaťom je veľkou výzvou. Ešte predtým mohlo dieťa bez problémov zamestnať dvoch dospelých ľudí viac alebo menej 24 hodín denne. Je pochopiteľné, že veľa matiek má z tejto fázy obavy. Tieto starosti je možné vyhodiť s pôrodnou asistentkou, ktorá má stále pripravené dva alebo tri dobré tipy, ktoré vám pomôžu relaxovať v tejto vypätej situácii.
Viac ako meranie krvného tlaku a váženie dieťaťa
Matky puerperia sú zaplavené hormónmi a sú otvorené a zraniteľné ako nikdy v živote. Táto otvorenosť zaručuje, že sa môžete plne zapojiť do svojej novej obľúbenej osoby. Zároveň to tiež robí matku veľmi citovo labilnou. Aby sa mohla dobre starať o potreby dieťaťa, musí byť sama matkou a musí mať dostatočné pozitívne povzbudenie pre to, čo robí. Práce pôrodnej asistencie tu idú oveľa ďalej ako len meranie tlaku, ťahanie za nitky, rady pri dojčení a váženie dieťaťa. V skutočnosti sú iba tieto služby hradené zo zdravotných poistení. Psychosociálna práca by mala byť zjavne rýchlo odškrtnutá na boku. Ako všade v medicíne ... Ale matky sa zvyčajne cítia o niečo viac empatie a veľmi dobre merajú krvný tlak, keď sú v tejto životnej fáze, milé zdravotné poisťovne.
Na to, že také popôrodné lôžko trvá osem týždňov, sa dá zabudnúť až príliš ľahko a po desaťdňovej „ochrannej lehote“ prichádzajú s najrôznejšími nápadmi, ktoré by mladí rodičia mali realizovať. Pre mnohých mladých rodičov však nie je dobrý nápad cestovať do Nemecka s detskými posteľami, aby sa všetci ich príbuzní mohli nad dieťaťom čudovať. Aj pobyt na dlhší pobyt nie vždy zapadá do tejto životnej fázy. Podporovatelia potrebujú mladých rodičov - o tom niet pochýb.
Ale to sú ľudia, ktorí sú s nimi šťastní a nezištne ustúpia nabok a jednoducho pomôžu tam, kde je potrebná pomoc. Páry radi odovzdávajú nákupy, varenie, pranie oblečenia a ďalšie pochôdzky pred spaním. Samotnému dieťaťu sa to veľmi nepáči. Ak v okolí nie sú žiadne rodiny alebo priatelia, mali by sa zvážiť služby starostlivosti o matku. Pomoc domácnosti čiastočne financovaná zo zdravotného poistenia môže byť tiež veľmi prospešná.
Pred spaním je čas župana
Znamená to však v šestonedeli skutočne to, že matka musí ležať osem týždňov v posteli? Nie, samozrejme, že nie, ale v prvých dňoch a týždňoch je veľa odpočinku na dennom poriadku, najlepšie v posteli. Akékoľvek pôrodné poranenia sa hoja oveľa rýchlejšie, ak nie sú neustále vystavené stresu zo sedenia a chôdze. A všetky matky cisárskym rezom by si mali skutočne uvedomiť, že práve podstúpili veľkú operáciu brucha. Pacienti, ktorí podstúpili oveľa menšiu operáciu, napríklad na odstránenie slepého čreva, sú často oveľa viac ušetrení ako ženy, ktoré rodili chirurgicky. A nie je to ani v posteli nuda. Je tu malý človek, ktorého musíte najskôr spoznať. Rovnako ako dojčenie sa musí najskôr naučiť, aby fungovalo harmonicky pre obe strany.
Večer pred spaním je čas župana - najmä v prvých dvoch alebo troch týždňoch, župan si však môžete pridať aj o dni neskôr. Stresujúce noci sa musia nejako kompenzovať počas dňa. Otcom prospieva aj príležitostné denné zdriemnutie. Prví rodičia často chcú ísť na prvú prechádzku. Pravdepodobne ani len netušíte, koľko nekonečných kôl ešte zvládnete s dieťaťom cez park v akomkoľvek vetre a počasí. Takže ak ešte musíte ísť von v ranom popôrodnom období, potom si najskôr urobte iba malé kolo a nie výlet do nákupného centra. Chráni tak panvové dno matky a tiež rodičovské nervy. Pretože zaplavenie príliš veľa podnetov dieťa zvyčajne spracuje vo večerných fázach plaču. A áno, stane sa to aj vtedy, ak dieťa zjavne prespalo celú cestu.
Mimochodom, nemusíte matky, ktoré čakajú svoje druhé, tretie alebo štvrté dieťa, toľko presviedčať o význame pôrodu. Pretože ak už existujú deti, je aj tak možné menšie zotavenie alebo sa bežný každodenný život vracia oveľa rýchlejšie. Ale zmena s prvým dieťaťom je tiež najväčšia. Dúfam teda, že každý, kto si to teraz prečítal, naďalej hovorí, že šestonedelie trvá osem týždňov. A počas tejto mladej svadobnej cesty sa všetci rodičia tešia na pomoc a podporu, ale aj na pochopenie, či najskôr nebudú fungovať hovory alebo návštevy. Čím menej vonkajšieho stresu bude chrastiť, tým lepšie rodičia môžu prerásť do svojej novej roly a popri všetkej námahe si môžu skutočne užiť aj kúzlo týchto prvých týždňov.